Acerca de esta aplicación
Los programas basados en evidencia de Resilify para condiciones específicas reducen la ansiedad, la depresión, el estrés, superan los pensamientos negativos y desarrollan una mayor resiliencia al proporcionar herramientas y programas efectivos para mejorar la salud general y el bienestar emocional.Nuestros programas son desarrollados por científicos y expertos líderes que han estado investigando intervenciones basadas en evidencia en los campos de Psicología Positiva, Resiliencia, Terapia de Mindfulness Cognitivo Conductual (TCC), Terapia de Conducta Dialéctica (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), Entrevistas Motivacionales (MI), por nombrar algunas.
