Intermittent Fasting App APK 1.18.67 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 12 Δεκ 2023

Πληροφορίες εφαρμογής

Εξασκηθείτε διαλείπουσα νηστεία για να χάσετε βάρος και να πάρετε το σώμα σας σε σχήμα

Όνομα εφαρμογής: Intermittent Fasting App

Αναγνωριστικό εφαρμογής: fasting.diet.weightloss

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: Rstream Labs

Μέγεθος εφαρμογής: 27.06 MB

Αναλυτική περιγραφή

Συμμετάσχετε στην εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας για να χάσετε βάρος, να πάρετε το σώμα σας σε σχήμα και να ελέγξετε τις ασθένειες όπως ο διαβήτης. Το φυσικό μας σχέδιο νηστείας θα σας βοηθήσει να κάψετε το σωματικό λίπος και να προκαλέσετε κυτταρική αναγέννηση για να ενισχύσετε την υγεία σας. Με τον έμπειρο προπονητή και τον ιχνηλάτη μας, να είστε έτοιμοι να ξεφύγετε από την ανθυγιεινή διατροφή σας και να διαχειριστείτε εξαιρετική απώλεια βάρους!

Πώς σας καθοδηγεί η εφαρμογή νηστείας μας
Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα σχέδιο διατροφής με τακτικά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων. Σε διαλείπουσα νηστεία, το σώμα διακόπτει με φυσική μετάβαση στο μεταβολισμό και τα επίπεδα σωματικού λίπους. Ως αποτελεσματικό μέτρο για να χάσετε βάρος, η διαλείπουσα νηστεία προτιμάται ευρέως από αρχάριους. Αυτή η μέθοδος στοχεύει να κάψει το σωματικό σας λίπος για ενέργεια, δηλαδή να κάψετε τις θερμίδες σας. Αυτή η διαλείπουσα προσέγγιση βοηθά το σώμα σας να χάσει βάρος εύκολα περισσότερο από μια δίαιτα. Η διαλείπουσα νηστεία είναι η υγιής επιλογή για φυσική απώλεια βάρους σε σύγκριση με μια δίαιτα και διευκολύνει την αναγέννηση των κυττάρων.

Χάστε βάρος και πολεμήστε τις ασθένειες
Το όφελος της υγείας της άσκησης διαλείπουσα νηστεία για να καίει λίπος είναι να αντιμετωπιστεί η εμφάνιση του διαβήτη και άλλων ασθενειών. Σε αντίθεση με μια δίαιτα, η διαλείπουσα νηστεία προκαλεί το σώμα σας πηγαίνοντας σε κατάσταση καύσης. Το σωματικό λίπος από την περίοδο διατροφής σας εξαντλείται ως ενέργεια. Η διαλείπουσα νηστεία σας κάνει να κάψετε αποθέματα λίπους στο σώμα σας για ενέργεια. Αυτό σας βοηθά να χάσετε βάρος, να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας, να καταπολεμήσετε τις καρδιακές παθήσεις, να αυξήσετε την κυτταρική αναγέννηση και πολλά άλλα.

Η διαλείπουσα νηστεία είναι μια εναλλαγή περιόδων διατροφής και νηστείας και όχι δίαιτα. Οι κατηγορίες είναι:
1) 16: 8 - Διαιρείται μια μέρα σε ένα διάλειμμα διατροφής 8 ωρών και ένα διάλειμμα νηστείας 16 ωρών.
2) 5: 2 - χωρίζει την εβδομάδα σε 5 ημέρες κατανάλωσης κανονικά και 2 ημέρες της διατροφής.
3) Τρώτε/σταματά/τρώνε - αποτελείται από 2 ημέρες πλήρους νηστείας ή μηδενικής πρόσληψης θερμίδων σε μια εβδομάδα.

Προπονητής νηστείας για ώθηση υγείας
Τα διαλείπουσα σχέδια νηστείας είναι μια εξαιρετική λύση για τη μείωση του σωματικού βάρους, τον έλεγχο του διαβήτη, την πρόληψη πολυάριθμων ασθενειών και την πρόκληση πιο ενεργής αναγέννησης κυττάρων στο σώμα σας. Βοηθήστε το σώμα να καίει λίπος με φυσικό τρόπο και να χάσει βάρος για να φανεί καλό. Μελέτες λένε ότι η διαλείπουσα νηστεία αυξάνει τα επίπεδα αυξητικών ορμονών μαζί με την αναγέννηση. Βελτιώνει την παραγωγή ινσουλίνης, ελέγχοντας έτσι το σάκχαρο του αίματος και την αντιμετώπιση του διαβήτη. Η διαδικασία αναγέννησης στα βοηθήματα αίματός σας για την πρόληψη πολυάριθμων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη.

Ιχνηλάτης νηστείας
Ένας ιχνηλάτης νηστείας είναι ιδανικό για να σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο ενεργοί και να διαχειριστείτε τους στόχους απώλειας βάρους σας. Μπορείτε να κάψετε το σωματικό σας λίπος και να αυξήσετε την αναγέννηση των κυττάρων μέσω φυσικών βημάτων. Ο ιχνηλάτης θα σας ειδοποιήσει για το διάλειμμα διατροφής σας και θα παρακολουθείτε το επίπεδο του νερού σας κατά τη διάρκεια της νηστείας. Ένας διαλείπουσα ιχνηλάτης νηστείας λέει πώς ασχολείστε με τον διαβήτη ελέγχοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ελεύθερο ιχνηλάτη για να δείτε πώς αυτή η φυσική πρακτική νηστείας μπορεί να σας προπονήσει για να κάψετε επιπλέον θερμίδες. Διατηρήστε το διαλείπον σχέδιο νηστείας με έναν ιχνηλάτη και κρατήστε το σώμα σας υγιές.

Σε σύγκριση με μια δίαιτα, η διαλείπουσα νηστεία είναι η ευκολότερη επιλογή να χάσετε βάρος. Πρόκειται για ένα βήμα προς τη ρύθμιση των προσωπικών διατροφικών συνηθειών και την επίτευξη απώλειας βάρους με φυσικές διαδικασίες. Αυτό μειώνει τις πιθανότητες του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων.

Πάρτε ένα προσωπικό διάλειμμα για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, να χάσετε βάρος και να ταιριάζετε με την δωρεάν εφαρμογή νηστείας!

Λήψη APK