GymKeeper - Workout Tracker APK 6.02 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 13 Ιουλ 2024
Πληροφορίες εφαρμογής
Διαισθητικό ιχνηλάτη προπόνησης και γυμναστήριο με επαγγελματικά προγράμματα και ασκήσεις
Όνομα εφαρμογής: GymKeeper - Workout Tracker
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.kg.app.sportdiary
Βαθμολογία: 4.8 / 6.57 Χίλια+
Συγγραφέας: GDev
Μέγεθος εφαρμογής: 20.85 MB
Αναλυτική περιγραφή
Η διατήρηση ενός περιοδικού κατάρτισης αποτελεί ουσιαστικό μέρος της αποτελεσματικότητας της προπόνησής σας με στόχο την οικοδόμηση μυών ή την απώλεια βάρους και έχουμε κάνει τα πάντα για να σας αφήσουμε να καταγράψετε τις προπονήσεις σας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και απλά.Το App Gymkeeper είναι ένας απλός και οπτικός ιχνηλάτης προπόνησης που περιλαμβάνει πολλά χρήσιμα εργαλεία για την κατάρτιση στο γυμναστήριο και τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Χαρακτηριστικά αθλήματος:
💥 Απλή και διαισθητική καταγραφή προπονήσεων
Δεδομένου ότι η κύρια λειτουργία ενός περιοδικού κατάρτισης είναι να καταγράψουμε τη δραστηριότητα του γυμναστηρίου σας, έχουμε κάνει αυτή τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο απλή και σαφή. Το ημερολόγιο του γυμναστηρίου χωρίζεται σε σελίδες, καθένα από τα οποία αντιπροσωπεύει μια ξεχωριστή ημέρα εκπαίδευσης με όλες τις ασκήσεις και τα ορατά, ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε επιπλέον κλικ για να προβάλετε και να επεξεργαστείτε την προπόνηση σας. Μπορείτε να πλοηγηθείτε μεταξύ των ημερών με την απομάκρυνση αριστερά και δεξιά ή μέσω του ημερολογίου. Στην ίδια οθόνη ο χρονομετρητής μπορεί να ενεργοποιηθεί για να μετρήσει τον χρόνο ανάπαυσης μεταξύ των συνόλων. Εκτός από τα παραπάνω, εάν είστε εκπαιδευτής γυμναστικής, μπορείτε να παρακολουθήσετε πολλούς αθλητές ταυτόχρονα.
💥 Προγράμματα επαγγελματικής κατάρτισης (όλα δωρεάν!)
Το Gymkeeper περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις και προγράμματα κατάρτισης, κατάλληλα για αθλητές με διαφορετικά επίπεδα γυμναστικής. Όλες οι ασκήσεις και οι ρουτίνες προπόνησης στην εφαρμογή είναι απολύτως δωρεάν και μπορείτε πάντα να προσθέσετε τα δικά σας προσαρμοσμένα δεδομένα. Τα βάρη και οι επαναλήψεις γεμίζονται αυτόματα από την εφαρμογή ανάλογα με τα προηγούμενα αποτελέσματά σας. Επίσης σε μερικά κλικ μπορείτε να διαφοροποιήσετε τις προπονήσεις σας μετατρέποντας οποιαδήποτε άσκηση σε μια ανάλογη με τις ίδιες μυϊκές ομάδες που εμπλέκονται.
💥 Λεπτομερής ανάλυση αποτελεσμάτων
Παρακολουθήστε τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με τις προπονήσεις, τις ασκήσεις, τις μυϊκές ομάδες και τις μετρήσεις του σώματος για οποιαδήποτε χρονική περίοδο και ρυθμίστε νέα αρχεία. Τα διαδραστικά διαγράμματα θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας για να καθορίσετε το μελλοντικό σχέδιο κατάρτισης. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων της προπόνησής σας θα κάνει τη συμμετοχή σας σε ένα γυμναστήριο πιο διασκεδαστικό και παραγωγικό.
💥 Χρήσιμα εργαλεία για άσκηση
Με τη βοήθεια του αριθμομηχανή γυμναστικής μας μπορείτε να υπολογίσετε το συνιστώμενο βάρος barbell για ένα σετ, καθώς και τον δείκτη μάζας σώματος, την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και τον καρδιακό ρυθμό στόχου για τις προπονήσεις σας. Η καταγραφή των μετρήσεων θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε εύκολα τις αλλαγές σε οποιαδήποτε από τις παραμέτρους του σώματός σας τόσο από τις ίδιες τις μετρήσεις όσο και από τις συνημμένες φωτογραφίες. Το ενσωματωμένο σημειωματάριο θα χρησιμεύσει για την καταγραφή οποιωνδήποτε σημαντικών πληροφοριών που σχετίζονται με τις προπονήσεις σας. Η λειτουργία "Share" θα σας βοηθήσει να δείτε και να δημιουργήσετε κάρτες με εμπνευσμένα αθλητικά αποσπάσματα για να παρακινήσετε τον εαυτό σας και τους φίλους σας :)
Εάν η οικοδόμηση ενός όμορφου σώματος είναι σημαντικό μέρος της ζωής σας, η εφαρμογή Gymkeeper θα σας βοηθήσει με τα επιτεύγματα των στόχων σας. Η αίτησή μας θα είναι χρήσιμη τόσο για τους αρχάριους όσο και για τους έμπειρους αθλητές και τους αθλητές στους τομείς της φυσικής κατάστασης, του bodybuilding και του powerlifting
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
FitNotes - Gym Workout Log
4.8
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Simple Workout Log
4.8
Strong Workout Tracker Gym Log
4.7
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.4
Gym Workout Tracker: Gym Log
4.8
RepCount Gym Workout Tracker
4.8
Progression - Workout Tracker
3.5
Workout Tracker & Gym Plan Log
4.4
Alpha Progression Gym Workouts
4.8
FitHero - Gym Workout Tracker
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Gym Workout Planner & Tracker
4.4
StrongLifts Weight Lifting Log
4.8
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
Stark, Gym Log Workout Tracker
0
Fit Journal - Gym Workout Log
0
Google Fit: Activity Tracking
4
Gym Log: Workout Timer & 5x5
0
Muscle Booster Workout Planner
4.8