30 Day Cardio Workout Challeng APK 1.4 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 9 Ιουν 2021
Πληροφορίες εφαρμογής
Προπονητής φυσικής κατάστασης καρδιο κατάρτισης, HIIT Workout στο σπίτι, Aerobic για άνδρες και γυναίκες
Όνομα εφαρμογής: 30 Day Cardio Workout Challeng
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.fatburnworkouts.thirtydaycardiochallengefree
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: LOYAL Health & Fitness
Μέγεθος εφαρμογής: 85.54 MB
Αναλυτική περιγραφή
Λάβετε ολόσωμη καρδιαγγειακή άσκηση στο σπίτι προπόνηση για γυναίκες και άντρες από αρχάριους έως HIIT έως Χάστε βάρος, κάψτε λίπος, χάστε λίπος στην κοιλιά με μια καρδιο προπόνηση πρόκληση γυμναστικής προσωπική εφαρμογή γυμναστικής.Μια εφαρμογή Cardio προπόνηση 30 ημερών έχει σχεδιαστεί από επαγγελματίες εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό υγιή. Η εφαρμογή σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα για το πώς μπορείτε να κάνετε απλή προπόνηση καρδιο σε καρδιακές προπονήσεις HIIT για να διατηρήσετε τον παλμό σας υγιή, ασκήσεις καρδιο στο σπίτι για άνδρες και γυναίκες χωρίς εξοπλισμό.
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ:
1) Κατεβάστε την εφαρμογή καρδιο πρόκλησης 30 ημερών
3) Επιλέξτε το επίπεδο φυσικής κατάστασης από τα 6 επίπεδα δυσκολίας του προγράμματος καρδιακής άσκησης με βάση τη ρουτίνα προπόνησής σας
3) Επιλέξτε ένα σχέδιο απώλειας βάρους διατροφής από πέντε τύπους γεύματος
4) Ξεκινήστε την πρόκληση καρδιο άσκησης 30 ημερών.
Πραγματοποιήστε λήψη καρδιο 30 ημερών για απώλεια βάρους και δωρεάν εφαρμογή άσκησης δωρεάν δοκιμή 7 ημερών και ξεκινήστε να το κάνετε στο σπίτι. Υπάρχει μια σειρά από προπόνηση για γυναίκες και προπόνηση για άνδρες.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• Αριθμός καρδιακών προπονήσεων και παραλλαγές στην καύση λίπους και απώλεια βάρους για άνδρες και γυναίκες
• Σχεδιασμένο από έναν επαγγελματία προσωπικό για να αναπτύξει μυς, να είναι σε φόρμα και να κάψει λίπος στην κοιλιά
• Μπορείτε να παρακολουθείτε το ταξίδι απώλειας βάρους σας σε προγράμματα παρακολούθησης προόδου
• Υπάρχουν πολλές ασκήσεις από αρχάριους έως HIIT προπονήσεις 6 επίπεδο δυσκολίας
• Κοινότητα και ιστολόγια για κοινή χρήση και λήψη γνώσεων με ομοειδή άτομα.
5 ΤΥΠΟΙ ΣΧΕΔΙΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥ
Μαζί με το πρόγραμμα άσκησης ab, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα 5 τύπων σχεδίων διατροφής απώλειας βάρους και νόστιμων συνταγών που έχουν σχεδιαστεί από έναν ειδικό διαιτολόγο για αποτελεσματικό αποτέλεσμα
• Πρόγραμμα διατροφής απώλειας βάρους για χορτοφάγους
• Πρόγραμμα διατροφής απώλειας βάρους για χορτοφάγους
• Σχέδιο διατροφής απώλειας βάρους διαλογισμών
• Πρόγραμμα διατροφής απώλειας βάρους Atkins
• Πρόγραμμα διατροφής απώλειας βάρους κετο
Πάρτε 30 ημέρες καρδιο ασκήσεις για να σας προκαλέσετε να φτάσετε στο βέλτιστο επίπεδο φυσικής κατάστασης σε μόλις 30 ημέρες. Η εφαρμογή θα είναι ο προπονητής καρδιο σας με έναν οδηγό ήχου και βίντεο για να σας παρακινήσει να κάνετε καθημερινές καθημερινές ασκήσεις καρδιο στο σπίτι. Η 30ήμερη καρδιο πρόκληση σας προσφέρει ένα απλό πρόγραμμα προπόνησης με 6 επίπεδα ασκήσεων ξεκινώντας από επίπεδο αρχάριου έως προχωρημένου επιπέδου.
Προσφέρει σύντομες, αποτελεσματικές καλύτερες καρδιολογικές ασκήσεις HIIT. Το να περνάτε μόνο ένα 7-λεπτό καρδιο προπόνηση στο σπίτι θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την πλήρη φυσική σας κατάσταση και να παραμείνετε υγιείς για μια ζωή.
Για να συμπληρώσετε το ταξίδι φυσικής κατάστασης, η εφαρμογή παρέχει επίσης πρόγραμμα γευμάτων 30 ημερών. Επιπλέον, η εφαρμογή είναι ενσωματωμένη στο Apple Health για να συγχρονίσει όλα τα δεδομένα υγείας και διατροφής σας. Χιλιάδες συνταγές με λιπαρά τρόφιμα.
Σημείωση: Κατάλληλο για όλους. Ωστόσο, σας συνιστούμε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν ξεκινήσετε.
Δοκιμάστε τις άλλες εφαρμογές πρόκλησης γυμναστικής.
- Εφαρμογή πρόκλησης γυμναστικής 30 ημερών: Σχεδιασμός για προπόνηση σε όλο το σώμα, προπόνηση ab, προπόνηση με άκρη, προπόνηση με βραχίονες, προπόνηση με squat, προπόνηση άνω σώματος και προπόνηση κάτω σώματος
- Προκλήσεις 30 ημερών: Σχεδιασμένο για να αποκτήσετε μεγαλύτερο μποτάκι, ανυψωμένο πισινό, σταθερό πισινό, τονισμένα πόδια και διαμορφωμένους μηρούς, μπικίνι, γλουτούς και γλουτούς.
- Προκλήσεις άσκησης 30 ημερών: Σχεδιασμένο για να πάρει έξι πακέτα, άνω κοιλιακούς κοιλιακούς, επίπεδη κοιλιά και κάψιμο λίπους στην κοιλιά.
- Προκλήσεις ώθησης 30 ημερών: Σχεδιασμός για την ανάπτυξη ενός μεγάλου στήθους, δικέφαλου, τρικέφαλου, αντιβράχιου, ώμων και άνω σώματος.
- Πρόκληση προπόνησης βραχίονα 30 ημερών: Σχεδιασμός για την ανάπτυξη μυών βραχίονα, δικέφαλου, τρικέφαλου, αντιβράχιου και ώμων
- Προκλήσεις άσκησης καταλήψεων 30 ημερών: Σχεδιάστε για να ενισχύσετε το κάτω μέρος του σώματος, το μεγαλύτερο άκρο, τονισμένους μηρούς, γλουτούς και γλουτούς
Είτε θέλετε πλήρης προπόνηση σώματος, προπόνηση στο στήθος, προπόνηση στο χέρι, προπόνηση με άκρη, προπόνηση για έξι πακέτα ή θέλετε να τρέξετε 5K, 10K, 21K, μισό μαραθώνιο, μαραθώνιο ή απλά θέλετε να παραμείνετε υγιείς κατεβάστε τις εφαρμογές μας μεταβαίνοντας ο λογαριασμός προγραμματιστή μας.
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
HIIT & Cardio Workout
4.7
30 Day Fitness - Home Workout
4.8
30 Day Fitness Challenge
4.7
7 Minute Workout
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Lose Weight - Weight Loss App
4.9
Workout for Women: Fit at Home
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
JustFit - Lazy Workout
4.6
Cardio HIIT - Workout at Home
0
HIIT Cardio Workout at Home
4.4
Cardio Workout
4.7
Lose Weight App for Women
4.8
Weight Loss for Women: Workout
4.8
90 Day Challenge
4
Daily Cardio Workout - Trainer
4.5
Fitify: Fitness, Home Workout
4.7
Home Workout・Full Body Workout
4.7
Lose Belly Fat - Abs Workout
4.8
Home Workout App: Fitness
4.9