kegel exercises APK 2.1.2 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 8 Φεβ 2021
Πληροφορίες εφαρμογής
Ενισχύστε τους μυς του πυελικού εδάφους και έτσι αποτρέψτε ή επιδεινώστε την ακράτεια ούρων
Όνομα εφαρμογής: kegel exercises
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.co.youngdeveloper.kegel
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Young developer
Μέγεθος εφαρμογής: 7.95 MB
Αναλυτική περιγραφή
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν τους μυς κάτω από τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη και το έντερο (παχύ έντερο) να είναι πιο ισχυροί. Το Kegel App μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς του πυελικού σας εδάφους. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε ή να αποτρέψετε σωματικά προβλήματα όπως η ακράτεια. Η ακράτεια είναι διαρροή ούρων (κατούρης) ή κοπράνων (ποδιών) που δεν μπορείτε να ελέγξετε.Οι ασκήσεις Kegel μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία και την ευχαρίστηση:
Χαλαρώστε τους κολπικούς μύες σας, που σας επιτρέπουν να ανοίξετε τον κόλπο σας. Αυτό είναι χρήσιμο αν έχετε πόνο κατά τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής, πυελικών εξετάσεων ή και των δύο.
Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον κόλπο και το πυελικό σας δάπεδο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης.
Κάνοντας ευκολότερο για εσάς να φτάσετε στον οργασμό.
Αύξηση της κολπικής λίπανσης (υγρασία).
Το Kegel App μπορεί να βοηθήσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες που έχουν προβλήματα με τη διαρροή ούρων ή τον έλεγχο των εντέρων.
Ενδέχεται να έχετε αυτά τα προβλήματα:
Καθώς μεγαλώνεις
Εάν κερδίζετε βάρος
Μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Μετά από γυναικολογική χειρουργική (γυναίκες)
Μετά από χειρουργική επέμβαση προστάτη (άνδρες)
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να γίνουν κάθε φορά που κάθεστε ή ξαπλώνετε. Μπορείτε να τα κάνετε όταν τρώτε, κάθεστε στο γραφείο σας, οδηγείτε και όταν είστε αναπαυμένοι ή παρακολουθείτε τηλεόραση.
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Kegel Trainer - Exercises
4.9
Go Kegel - Kegel Exercises
4.7
Kegel Exercises for Women
4.9
Easy Kegel - Pelvic Floor
4.6
Pelvic Floor - Kegel Exercises
0
Emy - Kegel exercises
3.5
Kegel exercise－Pelvic floor
4.6
Kegel Fit: libido trainer
4.3
Kegel Daily
0
Kegel Exercises - Pelvic Floor
0
Pelvic: Kegel Exercises
4.4
Pelvic Floor Workout Plan
0
Kegel Pro: Trainer for Men
3.4
Dr. Kegel: For Men’s Health
4.3
Kegel Exercise For Women
4.2
Kegel Guide - Kegel exercises
4.7
Kegel Exercises - Pelvic Yoga
0
Kegel Trainer - Kegel Exercise
3
Kegel Exercises for Women
0
Kegel Exercises Offline
0