Emotional intelligence at work APK 1.4 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 16 Μάι 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα αναγνώρισης και διαχείρισης των συναισθημάτων σας.

Όνομα εφαρμογής: Emotional intelligence at work

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.bhadartech.emotional_inteligent_work

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: BhadarApps

Μέγεθος εφαρμογής: 8.20 MB

Αναλυτική περιγραφή

Η συναισθηματική νοημοσύνη λέγεται γενικά ότι περιλαμβάνει τουλάχιστον τρεις δεξιότητες: συναισθηματική συνειδητοποίηση ή ικανότητα αναγνώρισης και ονομασίας των συναισθημάτων κάποιου. την ικανότητα αξιοποίησης αυτών των συναισθημάτων και την εφαρμογή τους σε εργασίες όπως η σκέψη και η επίλυση προβλημάτων · και η ικανότητα διαχείρισης συναισθημάτων, η οποία περιλαμβάνει τόσο τη ρύθμιση των συναισθημάτων του ατόμου όταν είναι απαραίτητο όσο και τη βοήθεια των άλλων να κάνουν το ίδιο.

Λέγεται γενικά ότι περιλαμβάνει τρεις δεξιότητες: συναισθηματική ευαισθητοποίηση. την ικανότητα αξιοποίησης των συναισθημάτων και την εφαρμογή τους σε εργασίες όπως η σκέψη και η επίλυση προβλημάτων · και την ικανότητα διαχείρισης συναισθημάτων, η οποία περιλαμβάνει τη ρύθμιση των δικών σας συναισθημάτων και την ενθάρρυνση ή

Η ικανότητα ενός ατόμου να συσχετίζεται καλά με άλλους, να διαχειρίζεται παρανοήσεις, να οδηγεί με ενσυναίσθηση, να χειρίζεται τις διαπραγματεύσεις και να επιλύει προβλήματα, καθορίζει από κοινού την επιτυχία του στο σχολείο και στο χώρο εργασίας.

Η συναισθηματική νοημοσύνη μετράται μέσω τυποποιημένων δοκιμών και το αποτέλεσμα αυτών των δοκιμών ονομάζεται Emotional Quotient (EQ). Όσο υψηλότερο είναι το EQ σας, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, σε αντίθεση με το Intelligence Quotient (IQ), το οποίο συχνά καθορίζεται από τη στιγμή που θα φθάσετε σε μια συγκεκριμένη ηλικία,

Η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα για όσους αναζητούν υψηλό επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης. Τις περισσότερες φορές, δεν σταματάμε να σκεφτόμαστε πώς αισθανόμαστε. Να γνωρίζετε ότι τα συναισθήματά σας σας βοηθούν να λάβετε μέτρα για να αλλάξετε την κατάσταση. Στις αναφορές, μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας (συναισθηματική ισορροπία) χωρισμένη από μήνες.

Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν διεξαχθεί με τα χρόνια και έχουν ανακαλύψει ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι πιο σημαντική στη ζωή από τη μέση νοημοσύνη που μετράται από την κλίμακα IQ. Αυτές οι μελέτες, που έχουν διεξαχθεί τόσο από αμερικανικά όσο και από ευρωπαϊκά πανεπιστήμια, έχουν αποδείξει ότι οι κοινές απαντήσεις νοημοσύνης αντιπροσωπεύουν λιγότερο από το 20% των επιτευγμάτων και των επιτυχιών μας στη ζωή, ενώ το άλλο 80% εξαρτάται αποκλειστικά από τη συναισθηματική μας νοημοσύνη.

Θα επωφεληθείτε με πολλούς τρόπους από το να έχετε υψηλό επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης και πράγματι ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν ότι το υψηλό EQ είναι πιο σημαντικό από το να έχετε πνευματικές ικανότητες, αν και τα τελευταία χρόνια έχει δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην επίτευξη ισορροπίας παρά στο να υποθέσετε ότι το μόνο που χρειάζεστε είναι EQ .

Λήψη APK