Sprinting Workouts Guide APK 1.0.0 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 12 Ιαν 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Θέλετε να βελτιώσετε την τρέχουσα ικανότητά σας και τη συνολική υγεία σας;

Όνομα εφαρμογής: Sprinting Workouts Guide

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.Sprinting.Fitness.Moves.Workouts.Training

Βαθμολογία: 3.4 / 70+

Συγγραφέας: Sports Learning Tips

Μέγεθος εφαρμογής: 14.99 MB

Αναλυτική περιγραφή

"Θέλετε να φτάσετε γρηγορότερα στο σπριντ!
Θέλετε να βελτιώσετε την τρέχουσα ικανότητά σας και τη συνολική υγεία σας; Μάθετε τον σωστό τρόπο για το σπριντ.

Αυτή η εφαρμογή καλύπτει τα βασικά του σπριντ από τεχνικές, στάσεις, ασκήσεις.

Το τρέξιμο και το σπριντ ειδικότερα είναι μια θεμελιώδης δεξιότητα που υποστηρίζει μια πληθώρα άλλων δραστηριοτήτων. Εάν γνωρίζετε πώς να σπριντ σωστά, είναι πιο πιθανό να απολαύσετε ένα ευρύ φάσμα αθλημάτων και δραστηριοτήτων που υπογραμμίζουν αυτή τη μορφή λειτουργίας.

Όταν πρόκειται για σπριντ, η ταχύτητά σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την τεχνική σας. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν το μήκος του ποδιού, το πλάτος της λεκάνης, τη μάζα των μυών και την ικανότητα των πνευμόνων. Υπάρχουν λίγοι βιολογικοί παράγοντες που μπορείτε να βελτιώσετε σε μια εβδομάδα και μερικοί είναι κάτω από τη γενετική, αλλά μπορείτε να εργαστείτε στην τεχνική σας, όπως η στάση σας και η απεργία των ποδιών σας. Είτε είστε σπριντ για αθλητισμό είτε για να βελτιώσετε την απόδοσή σας σε άλλα αθλήματα, η αλλαγή της τεχνικής σας μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στο πλήρες δυναμικό σας.

Το κλειδί για μάθηση για το Sprint είναι να ξεκινήσετε με αυτά τα εύκολα βήματα.

Μάθετε πώς να σπριντ από το επαγγελματικό προπονητή σπριντ σε αυτά τα βίντεο εφαρμογών. "

Λήψη APK