Tai Chi Fit OVER 50 APK 1.0.3 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 17. Led 2023

Informace o aplikaci

Tai Chi Fit více než 50 cvičení s Davidem-Dorian Ross (YMAA).

Název aplikace: Tai Chi Fit OVER 50

ID aplikace: com.ymaa.taichifitover50

Hodnocení: 3.4 / 12+

Autor: YMAA

Velikost aplikace: 4.58 MB

Podrobný popis

Aktualizováno pro Android OS 11!

Streamujte nebo si stáhněte video aplikaci Tai Chi Fit OVER 50 a prohlédněte si tok Tai Chi s Davidem-Dorianem Rossem. Toto je nejprodávanější video Tai Chi na Zemi. Malá velikost souboru, bezplatná ukázková videa a jediný IAP k odemčení 30minutového cvičení v plné délce (kompletní obsah DVD).
• Začátečníci tai chi se zrcadlovým pohledem pohybují doleva a doprava.
• Cvičení celého těla s nízkým nárazem v sedě nebo ve stoje.
• Nejsou potřeba žádné zkušenosti; trénink vhodný pro začátečníky.

Tai Chi Fit: OVER 50 umožňuje komukoli zažít úžasný pocit a výhody tai chi bez stresu, který je třeba si zapamatovat. Stačí sledovat, bavit se a usmívat!
V Tai Chi Fit: OVER 50 vás mistr-učitel David-Dorian Ross provede jednoduchou lekcí tai chi. Tato rutina sledování, která je ideální pro jakýkoli věk, je zobrazena ve formátu zrcadlového zobrazení a není si čeho zapamatovat. Stačí jen pokračovat a budete si užívat zdravotní výhody tai chi, včetně vylepšené mobility, rovnováhy, síly a flexibility.
Ideální pro seniory, osoby s omezenou pohyblivostí nebo pro kohokoli, kdo hledá jemné cvičení, cvičení OVER 50 kombinuje základní tai-či pohyby a energizující qigongové cvičení pro snadné cvičení celého těla. Během chvilky budete uvolněni a zhluboka dýcháte.
Ať už jste začátečník nebo mistr Tai Chi, tato úžasná cvičení nabízejí perfektní kombinaci relaxace a cvičení celého těla. Užijete si snížený stres, silnější imunitní systém a hlubší povědomí o koordinaci dechu a těla.

Tai Chi nebo Taiji je zkratka pro Tai Chi Chuan nebo Taijiquan, což v překladu znamená z čínštiny „Grand Ultimate fist“. Tai Chi je čínské bojové umění ve vnitřním stylu, které lze vysledovat až k rodině Chen, taoistům na hoře Wudang a nakonec k chrámu Shaolin. Když se cvičí pomalu ze zdravotních důvodů, je tchaj-ťi typ qigongu.

Qi-Gong znamená „práce s energií“. Qigong (chi kung) je starodávné umění budování tělesné Qi (energie) na vyšší úroveň a její obíhání po celém těle pro omlazení a zdraví. Některý qigong se praktikuje vsedě nebo ve stoje, zatímco jiný qigong může být druh meditace v pohybu. Toto jemné cvičení Qigong je vysoce účinný způsob, jak snížit stres, zvýšit energii, zlepšit hojení a obecně zlepšit kvalitu vašeho života.

Qigong zvyšuje množství energie v těle a zlepšuje kvalitu vašeho oběhu energetickými cestami, známými jako meridiány. Qigongu se někdy říká „akupunktura bez jehel“.

Podobně jako jóga může Qigong hluboce stimulovat celé tělo pohybem s nízkým nárazem a rozvíjet silnější spojení mysli a těla. Pomalé a uvolněné pohyby jsou všeobecně uznávány pro své přínosy pro zdraví, jako je posílení vaší imunitní odpovědi, posílení vnitřních orgánů, svalů, kloubů, páteře a kostí a rozvoj nadměrné energie. Díky relaci Qigong se člověk cítí silný, soustředěný a šťastný.

Qigong může účinně pomáhat lidem s nespavostí, poruchami souvisejícími se stresem, depresemi, bolestmi zad, artritidou, vysokým krevním tlakem a problémy s imunitním systémem, kardiovaskulárním systémem, dýchacím systémem, bioelektrickým oběhovým systémem, lymfatickým systémem a trávicím systémem.

Děkujeme za stažení naší bezplatné aplikace! Usilujeme o to, aby byly k dispozici nejlepší možné videoaplikace.

S pozdravem,
Tým ve společnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

KONTAKT: apps@ymaa.com
NÁVŠTĚVA: www.YMAA.com
SLEDOVAT: www.YouTube.com/ymaa

Stáhnout APK