Healthzilla: Stress & Habits APK 1.1 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 19. Dub 2021
Informace o aplikaci
Změřte srdeční frekvenci, synchronizujte Fitbit a Oura Ring, analyzujte svůj stres a návyky!
Název aplikace: Healthzilla: Stress & Habits
ID aplikace: com.healthzilla
Hodnocení: 4.2 / 53+
Autor: Betterlife
Velikost aplikace: 64.55 MB
Podrobný popis
Ahoj, já jsem Zilla. Váš ohnivý přítel pro lepší a delší život. Toto je vaše jediná aplikace pro zdravé návyky. Pomocí aplikace můžete měřit srdeční frekvenci a HRV, sledovat stres a zotavení a budovat zdravé návyky, jako je přerušované hladovění, dýchací cvičení a meditace všímavosti.CO O NÁS ŘÍKAJÍ UŽIVATELÉ
„Skvělá aplikace pro více využití mých nositelných materiálů.“ - eskobaren
„Je to skvělá aplikace. Umožňuje vám nejen měřit HRV (variabilitu srdeční frekvence), ale také vám poskytne zpětnou vazbu k vašim výsledkům. Abyste si ji mohli používat, nemusíte si pořizovat srdeční monitor, protože používá fotoaparát v telefonu. “ - Bluthreshmansdi
„Nejlepší aplikace, se kterou jsem se setkal, abych poskytl celkové zdraví vs. jen jedna metrika! Snadné použití! Snadno srozumitelné informace!“ - AppStGirl
ZDRAVÉ NÁVYKY
Automaticky synchronizujeme vaše zařízení vč. Fitbit a Oura Ring k identifikaci vašich stávajících zdravých návyků. Vše od získání 10 000 kroků a 7 hodin spánku až po přerušované hladovění a různé druhy cvičení. Každý Habit bodujeme na základě frekvence, přičemž každý den je nejvyšší úroveň. Nyní je 16 zdravých návyků a přidáváme další!
VYBERTE SI SVŮJ CÍL
Můžete si vybrat ze 6 různých cílů, které budou prostřednictvím aplikace řídit naše doporučení a výzvy pro vaše zvyky: dlouhověkost, hubnutí, síla, nižší stres a aktivita.
MONITOR RYCHLOSTI KAMERY, NENÍ POTŘEBNÉ POTŘEBNÉ!
Healthzilla nyní může sledovat vaši klidovou srdeční frekvenci („RHR“) a variabilitu srdeční frekvence („HRV“) pomocí fotoaparátu telefonu. Trvá to jen 60 sekund a bude měřit vaše RHR (zdraví srdce) a HRV (stres a zotavení) stejně jako nositelné zařízení. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, proveďte každé ráno stresové skenování, než vstanete z postele!
NOVINKA: 16HODINOVÝ SPOUŠTĚCÍ ČASOVAČ RYCHLOSTI
Nejnovějším trendem v oblasti zdraví a fitness je přerušovaný půst. Využijte náš bezplatný časovač nalačno, abyste do svého dne rychle zapadli ideálním poměrem stran 16: 8. Jakmile budete moci znovu jíst, upozorníme vás! Pokud zapomenete nastavit časovač večer, můžete upravit počáteční čas, abyste rychle zachytili.
NOVINKA: 10minutový časovač meditace v mysli
Nejjednodušší způsob, jak do svého dne zapadnout meditaci všímavosti, je použití našeho neřízeného časovače meditace s krásnými tibetskými gongy, které vám pomohou soustředit se na vaši meditaci.
NOVINKA: 2-MINUTOVÉ RELAXAČNÍ DÝCHACÍ CVIČENÍ
Pokud pociťujete úzkost nebo jste ve stresu, vyzkoušejte naše Dýchací cvičení jen dvě minuty. Poměr nádechu k výdechu 1: 2 aktivuje váš parasympatický nervový systém, aby vás okamžitě uklidnil!
DENNÍ STRESOVÉ SKÓRE
Přihlaste se každý den a uvidíte okamžitou analýzu úrovně stresu a zotavení! Čím více dat zachytíte, tím přesnější bude výsledek. Vyrábíme jednoduché srozumitelné skóre analyzováním trendů ve vašich wellness datech, abychom našli vzorce označující dobrou nebo špatnou stresovou reakci, pomocí dat zahrnujících klidovou srdeční frekvenci (RHR), variabilitu srdeční frekvence (HRV), hodiny spánku a minuty cvičení .
DENNÍ DOPORUČENÍ
Zilla analyzuje vaše tréninky uložené z fitness aplikací nebo nositelných zařízení (Fitbit a Oura Ring) a doporučuje, jaké aktivity jsou dnes nejlepší vzhledem k vašemu skóre stresu. Je dnes skvělý den pro běh nebo intenzivní cvičení v tělocvičně? Možná nejlepší jít jen na procházku.
FITBITOVÁ PODPORA
Nyní také podporujeme připojení k vašemu účtu Fitbit vč. kroky, klidová srdeční frekvence, spánek, váha, tréninky a kalorií v jídle.
PODPORA OURA RINGU
Synchronizujte všechna svá data přímo z vašeho Oura Ring, abyste si zajistili každodenní stresové skóre a návyky vč. klidová srdeční frekvence, spánek, kroky a variabilita srdeční frekvence.
Přečtěte si naše úplné podmínky služby:
https://healthzilla.ai/terms
Snímek obrazovky aplikace
Podobné
Welltory: Heart Rate Monitor
4.6
Cardiogram: Heart Rate Monitor
3.4
Heart Rate Monitor - Pulse App
4.8
Cardiograph - Heart Rate Meter
3.7
Google Fit: Activity Tracking
4
Pulsebit: Heart Rate Monitor
4.2
Heart Rate Health & BP Monitor
4.4
HeartScan: Heart Rate Monitor
4.2
Blood Pressure - Heart Rate
3.1
Elite HRV: Wellness & Fitness
4.3
Heart Rate Monitor
4.5
Heart Rate: Heart Rate Monitor
4.7
Heart Rate Monitor and Tracker
4.3
Samsung Health
3.6
Fitbit
4.1
Heart Rate Monitor: Pulse
4.6
Habitica: Gamify Your Tasks
3.9
Instant Heart Rate: HR Monitor
3.7
Finch: Self Care Pet
4.9
FITIV Pulse Heart Rate Monitor
4.2