AIME Mental Health & Wellbeing APK 1.2.4 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 31. Bře 2023

Informace o aplikaci

Personalizované cesty s průvodcem ke zlepšení duševní pohody a štěstí

Název aplikace: AIME Mental Health & Wellbeing

ID aplikace: com.cyberlimbic.aime

Hodnocení: 3.8 / 48+

Autor: CYBERLIMBIC SYSTEMS LIMITED

Velikost aplikace: 69.09 MB

Podrobný popis

Zdarma na 12 měsíců. Jedna aplikace, jedno místo pro všechny potřeby vaší mysli, zdraví, štěstí a pohodu. Od překonání sociální úzkosti nebo deprese, po zvládání stresu nebo rozvoj lepších vztahů, AIME je vaše osobní vedená cesta k duševní pohodě. Pokud se tedy cítíte v depresi, bojujete s úzkostí, chcete zlepšit své vztahy nebo trpíte pracovním stresem, AIME vám může pomoci.

Každý nástroj a strategie nabízená AIME je založena na ověřené vědě. Což znamená uznávané terapie, používané profesionálními psychology, u kterých se znovu a znovu ukázalo, že fungují pro lidi.

Neexistuje žádné univerzální řešení; AIME spojuje několik přístupů pro holistickou podporu, která je přizpůsobena vám a vašim cílům v oblasti zdraví mysli. Mezi tyto metody založené na důkazech patří kognitivně behaviorální terapie, terapie přijetím a závazkem, dialektická behaviorální terapie a všímavost.

Můžete si stanovit své vlastní cíle v oblasti duševního zdraví a zmapovat svůj pokrok pomocí činností, jako je psaní deníku, řízená meditace a dechová cvičení, která vám pomohou vytvořit konzistentní rutiny, které potřebujete k jejich dosažení.

S AIME jsou vaše informace zcela v bezpečí a vaše myšlenky přísně soukromé. Vaše slova nečteme. A vaše data nikdy nikomu neprodáme.

Mezi výhody aplikace AIME pro zdraví mysli a pohodu patří:

• Důkladně přizpůsobené cesty s průvodcem.
• Obsah pro duševní pohodu, který je přizpůsobený vám a vytvořený specializovanými profesionálními terapeuty.
• Osvědčené strategie založené na důkazech pro zvládání specifických zdravotních problémů mysli, jako je deprese, negativní tělesný obraz, neuspořádané stravování, nízké sebevědomí, sociální úzkost, stres a problémy ve vztazích.
• Načasované výzvy, které vám pomohou vybudovat si pozitivní návyky a zkoušet různé nástroje AIME, dokud nenajdete svůj dokonalý fit.
• Tvůrce rutiny, který vám pomůže zůstat v souladu s vaší jedinečnou rutinou duševní pohody a sledovat dlouhodobý pokrok.
• Personalizovaná oznámení, která vám pomohou vytvořit konzistentní postupy pro dosažení vašich cílů v oblasti zdraví.
• Více nástrojů, včetně řízené meditace, deníku, práce s dechem a dalších.

AIME. Vaše bezpečné místo.

Stáhnout APK