Sprinting Workouts Guide APK 1.0.0 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 12. Led 2024

Informace o aplikaci

Chcete zlepšit svoji kondici a celkové zdraví?

Název aplikace: Sprinting Workouts Guide

ID aplikace: com.Sprinting.Fitness.Moves.Workouts.Training

Hodnocení: 3.4 / 70+

Autor: Sports Learning Tips

Velikost aplikace: 14.99 MB

Podrobný popis

"Chcete být rychleji při sprintování!"
Chcete zlepšit svoji kondici a celkové zdraví? Naučte se správnou cestu k sprintu.

Tato aplikace Pokryje základy sprintu z technik, držení těla, cvičení.

Zejména běh a sprintování je základní dovedností, která podporuje celou řadu dalších činností. Pokud víte, jak správně sprintovat, je pravděpodobné, že si užijete širokou škálu sportů a aktivit, které zdůrazňují tuto formu běhu.

Pokud jde o sprinting, vaše rychlost je do značné míry určena vaší technikou. Mezi další faktory patří délka nohy, šířka pánve, svalová hmota a kapacita plic. Existuje několik biologických faktorů, které můžete zlepšit za týden, a některé se týkají genetiky, ale můžete pracovat na své technice, jako je držení těla a stávka. Ať už děláte sprinty pro atletiku nebo zlepšujete výkon v jiných sportech, změna techniky vám může pomoci dosáhnout vašeho plného potenciálu.

Klíčem k učení se sprintu je začít těmito jednoduchými kroky.

Naučte se, jak sprintovat od profesionálního sprinting trenéra v těchto aplikačních videích. “

Stáhnout APK