Straight Posture-Back exercise APK 3.5.3 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 13 Авг 2024 г.
Информация за приложението
Упражнения за болки в гърба: Корекция на права стойка, здраве на гръбначния стълб. Уред за сколиоза
Име на приложението: Straight Posture-Back exercise
ID на приложението: melstudio.mback
Рейтинг: 4.6 / 17.9 Хиляда+
Автор: mEL Studio
Размер на приложението: 87.27 MB
Подробно описание
⭐ Както се казва, „Човек е толкова млад и здрав, колкото и гъвкав гръбнака му“. В наши дни проблемът с липсата на упражнения за облекчаване на болката във врата и гърба, липсата на гъвкавост и лоша корекция на стойката са много чести.🏆 Да имаш здрав гръбначен стълб е много важно. Нашата тренировка за гръб у дома и тренировките за гъвкавост - това е нещо, което всеки заети човек трябва да направи.
Нека направим един прост експеримент: изправете се изправете, изправете краката изправени и се опитайте да докоснете пода с длани. Трудно ли е? Ако не можете да докоснете пода, ако имате напрежение или какъвто и да е вид болка във врата - определено трябва да правите йога за здравето на гръбначния стълб, която се характеризира със своята гъвкавост, така че предварително се грижете за здравето си, направете разтягания за упражнения за болки в гърба и правете упражнения за корекция на позата за жени, гръбначни стимули.
Функции на приложението:
✔️ 90 различни вида упражнения за гръб за мъже у дома с подробни инструкции за видео, аудио и текст за всяко упражнение за сколиоза;
✔️ 3 тествани във времето програми, базирани на йога за принципите на здравето на гръбначния стълб - правят страхотна тренировка на мускулите на гърба у дома;
✔️ Системата на мотивация и награди - поддържайте мотивирани и правете упражнения за гръбначния стълб всеки ден и създайте по-добра стойка;
✔️ Задайте напомняния и известия - сега никога няма да забравите да направите йога за болки във врата;
✔️ Разработване на лични програми за обучение и използване на измервател за сколиоза;
✔️ Системата на статистиката на вашите резултати - проследявайте гъвкавостта на гръбначния стълб всеки ден.
Повечето хора водят заседнал начин на живот. Съвременният живот принуждава хората да прекарват повече време в седене - когато седите дълго време в офиса, в кола или автобус, това причинява голяма вреда на тялото. Най-често няма възможност напълно да промените начина на живот, но винаги има възможност да направите здравословна тренировка на гръбначния стълб. Просто правете упражнения за облекчаване на болката в гърба, за да получите повече енергия в живота си. Сгънати, остри удари и продължителни компресионни натоварвания могат да причинят преместване на прешлените и прищипване на нервите на гръбначния диск. Всеки трябва да подобри лошата стойка!
Ето защо всеки човек трябва да прави разтегляния на гъвкавостта на гърба и просто да следва инструкциите за приложение на прави стойки за здравето на гръбначния стрес.
Освен това постоянната работа в офиса и пред компютъра има много отрицателно въздействие върху стойката ни, а оттам има и порок (като резултат - липсата на енергия и общо неразположение, главоболие). Единственият начин е да се правят разтягания за упражнения за болка в гърба. Следователно упражненията за корекция на позата при мъжете и болката във врата са свързани помежду си.
Единственото нещо, което трябва да направите, е просто да следвате нашите препоръки за виртуални инструктори и да правите упражнения за гръб за жени и мъже. И резултатите определено ще дойдат след кратко време. Нека направим експеримент. Опитайте се да направите първата седмица в йога за по-добро приложение за корекция на стойката и тренировка на гръбначния стълб ...
Какво е гръбначна сколиоза?
Сколиозата е доста често срещано заболяване, което е спътник на много хора поради характеристиките на съвременния начин на живот. Приложението за упражнения за сколиоза ще се погрижи за това. Обучението и тренировките за гъвкавост на гърба ще станат чудесен помощник с него. Опасността от нараняване на гръбначния мозък е не само в естетическото несъвършенство на фигурата. То води до деформация на гръдния кош, което причинява пренапрежение на сърдечния мускул и проблеми с дишането. Една от ефективните мерки за терапия е гимнастика при приложение на сколиоза, както и да се правят специални упражнения за гръб за жени у дома. И ще оправите лошата си стойка и диска на гръбначния стълб!
Това приложение е за:
Основната цел на това приложение е да създаде стабилен навик за гъвкави разтягания на гърба, да ги засили и да направи гъвкави. Накрая, опитайте се да правите упражнения за гръбначния стълб поне седмица и определено ще видите резултати и ще станете по-енергични. Това приложение е разработено за всички възрастови групи. Упражненията за поза са разделени по трудност и са подходящи както за мъже, жени, деца и възрастни хора, така и за всички, които се нуждаят от упражнения за увреждане на гръбначния мозък.
Екранна снимка на приложението
×
❮
❯
Подобни
Perfect Posture & Healthy back
4.6
Back Exercise Straight Posture
4.8
Posture Exercises & Correction
4.7
Back Posture Correction Yoga
4.5
Perfect Posture in 30 Days
0
Back Workout & Exercises
4.7
Back Workout & Correct Posture
5
Posture Correction Exercises
3.5
Back pain relief exercises at
4.6
Lower Back Pain Exercises
0
Posture Correction - Text Neck
4.5
Posture Exercises
0
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Posture by Muscle & Motion
4.4
APECS: Body Posture Evaluation
3.9
Straight Posture Exercises
0
Neck exercises - Pain relief
4.6
Lower Back Pain Exercises
3.8
Posture Corrector
0
Lia – AI Posture Trainer
0