Dumbbell Workout at Home APK 1.2.12 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 21 Авг 2024 г.
Информация за приложението
Изградете мускули и сила, влезте във форма с тренировки за бодибилдинг гири в дома!
Име на приложението: Dumbbell Workout at Home
ID на приложението: dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout
Рейтинг: 4.8 / 131.48 Хиляда+
Автор: Leap Fitness Group
Размер на приложението: 17.59 MB
Подробно описание
Само с чифт дъмбели🔩 започнете своята домашна тренировка и силова тренировка, за да изградите бързо мускули и сила, да станете силни и влезете в по-добра форма! Предоставяме 30-дневни тренировъчни планове за мъже и жени, с 3 нива на трудност, идеални за начинаещи, средно напреднали и напреднали.Стотици упражнения в това приложение покриват всички основни мускулни групи - вашите рамене, ръце, гърди, гръб, корем, крака и т.н. Подготвихме 2 бази данни с упражнения - Гира и < b>Телесно тегло. Вашият треньор ще избере тренировка въз основа на вашата цел, фитнес ниво и т.н. и ще създаде персонализирани планове за вас. Можете също така да персонализирате вашите планове за бодибилдинг въз основа на вашите нужди.
ТРЕНИРОВКА С ДЪМБЕЛ ЗА МЪЖЕ 💪
☆ Изградете солидни мускули и се накъсайте
☆ Вземете големи ръце, силни бицепси и трицепси, по-широки рамене, изпомпани гърди, разкъсани коремни мускули и твърд като стомана гръб, силни крака
ТРЕНИРОВКА С ДЪМБЕЛ ЗА ЖЕНИ 👙
☆ Изградете мускули и сила, влезте в перфектна форма
☆ Вземете красиви слаби ръце, стройни крака, нахални гърди, 90° рамене, добре изглеждащ корем
Доказано е, че тренировките с тежести стимулират производството на анаболни (изграждащи мускули) хормони, което означава, че тренировките с дъмбели могат ефективно да стимулират процеса ви на изграждане на мускули. Раздвижи се сега! Потете се няколко минути на ден с домашни тренировки с дъмбели. Ще постигнете страхотни резултати за кратко време!
С 3D АНИМАЦИИ и видеоклипове можете да сте сигурни, че използвате правилната форма. По време на всяка тренировка ще ви даваме СЪВЕТИ В РЕАЛНО ВРЕМЕ, за да ви помогнем да увеличите максимално вашите тренировки и печалби.
Използвайте този инструмент за проследяване на тренировка, за да проследявате ежедневната си тренировка, изгорените калории и напредъка в загубата на тегло. Синхронизирайте данните с Google Fit. Ние увеличаваме интензивността на упражненията всеки ден, така че, моля, правете почивка на всеки три дни, за да позволите на тялото ви да се адаптира.
☆ Личен фитнес треньор ☆
√ 3D анимация и видео напътствия точно като вашия личен треньор
√ Съветите на треньора във всяко упражнение ви помагат да използвате правилната форма, за да постигнете най-добри резултати
√ Създайте свой личен план за тренировка
√ Създайте персонализиран план за вас въз основа на вашата цел, пол, ниво на фитнес, зона на фокус и т.н
☆ Ефективни тренировки с дъмбели ☆
√ Ефективно отслабнете, изградете мускули и натрупайте сила
√ Тренировката с дъмбели е подходяща за всички, мъже, жени, начинаещи, професионалисти
√ Упражнявайте ефикасно у дома или във фитнеса
√ 2 бази данни, за да използвате тегла или не
√ Насочете фокусните си зони, увеличете максимално резултатите от тренировката си
√ Непрекъснато добавяйте нови тренировки към базата данни с упражнения
√ Изградете мускулна маса с тренировка с дъмбели за ръце, тренировка с дъмбели за гърди, тренировка с дъмбели за гръб, тренировка за крака с дъмбели, тренировка за рамене с дъмбели, клекове с дъмбели, мъртва тяга с дъмбели
☆ Полезни функции ☆
√ Напомнянето за тренировка ви помага да превърнете тренировката в ежедневен навик
√ Синхронизиране на данни с Google Fit
√ Проследете напредъка си в загубата на тегло
√ Проследете изгорените калории, изчислете своя ИТМ
√ Променете скоростта, кръговете, 3D треньорския характер на упражненията
√ Календарът автоматично маркира вашите тренировъчни дни
√ Отчетите ясно записват напредъка на вашата тренировка, продължителността, изгорените калории
Силови тренировки за по-силно тяло
Започнете силова тренировка с чифт дъмбели. Чрез промяна на теглото на дъмбелите и упражненията според нашите добре организирани планове, несъмнено можете да тренирате добре различните си части на тялото за по-ефективна силова тренировка.
Екранна снимка на приложението
Подобни
Home Fitness: Dumbbell Workout
4.8
Dumbbell Home Workout
4.8
Dumbbell Workout in 30 days
4.9
Dumbbell Workout at Home
4.3
Dumbbell Home - Gym Workout
4.6
Dumbbell Workout Plan
0
Dumbbell & Barbell Workout
2.9
Dumbbell Workout Exercises
0
Dumbbell Workout Exercise
3
Dumbbell Workout Plan
2.9
Dumbbell Workout Planner
0
Home workouts with dumbbells
4.4
Shred At Home Dumbbell Workout
4.6
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Dumbbell Home Workouts
4.6
Gym Exercises & Workouts
4.8
Dumbbell and barbell workout
0
Dumbbell and Barbell Workout
0
Dumbbell Workouts At Home
0
Dumbell Home Workout
4.3