Leg Workouts APK 1.1.6 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 2 Апр 2024 г.

Информация за приложението

Вземете силни и тонизирани крака с най -доброто приложение за обучение на крака с упражнения у дома!

Име на приложението: Leg Workouts

ID на приложението: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise

Рейтинг: 4.0 / 861+

Автор: World Gym Fitness JS

Размер на приложението: 24.29 MB

Подробно описание

Вземете силни крака с приложението за най -добри тренировки за крака с упражнения за бедрото на бедрената кост!

Упражнения за силни крака - тренировки за крака, е единственото приложение, което ви е необходимо за вашите квадрицепси, бедрената кост и телето и получавате мускулни, силни и дефинирани крака от дома без оборудване

Не е необходимо оборудване, така че можете да извършвате тренировки за крака у дома, във фитнеса или другаде по всяко време.

Готови ли сте да станете по -силни и по -мускулести крака, да загубите мазнини за крака и да се отървете от целулита?

Следвайте плана от 30 дни или 21 дни и само с 5-10 минути на ден ще имате тънки и тонизирани крака , вие също ще отслабнете, ще натрупате мускули и ще се приспособите!

Упражнение за силни крака - Съчетаването на краката има супер ефективни тренировки за тониране на краката, развитие и оформяне на мускулите на крака, можете да загубите мазнини от бедрата и бедрената кост.

💪 Кратка и ефективна тренировка за крака

● Ръководство за упражнения за квадрицепси и телета
Всяко упражнение има съответното си обяснение, илюстративни изображения и обяснително видео, така че можете да изпълнявате всяко упражнение правилно.

● 3 нива на трудност
Има 3 нива за всички, включително начинаещи и напреднали, за да ви помогнат да увеличите мускулите на краката, всички тренировки са проектирани от професионален треньор за фитнес и културизъм.

● Тренировки за дефинирани и силни крака
* Тренировка за крака след 30 дни
* Тренировки за бедро, теле и бедрени костюми
* Предизвикателство от 1 до 100 кляка - 30 дни
* Hiits мазнини горящи бедра
* Стоманени квадрицепси за 30 дни
* Мускулна печалба в краката за 30 дни
* Sport Squat Challenge 30 дни
* Отслабнете и отслабнете за 30 дни упражнения за крак
* Обучение на бедрата с клекове и крачки
* Рутини за мускулни крака
* Рутинни за тон на краката
* Тренировки за квадрицепси и телета
* Обучение с крака за отслабване

💪 С приложението за тренировки за крака - Упражнения за тънки крака
Вземете тонизирани крака, стоманено бедро, загубете мазнини за крака. Упражненията, които помагат да загубите мазнини и тонизирайте крака, имат мускулни крака, фитнес и укрепват мускулите на цялото тяло.
Затопляне и разтягане за съчетания на културизма.

🍎 Планове за хранителни планове (диети).
Не забравяйте, че храната е много важна за резултатите.

✔ Допълнителни инструменти за приложения за тренировки за крака
◽ Изчислете макро хранителните си вещества, за да загубите, поддържате или наддавате тегло. Просто въведете вашите данни и ще знаете колко ежедневни калории са ви необходими, за да постигнете целта си.
◽ Подробна информация за добавките за спортно хранене
◽ Изчислете индекса на телесните си мазнини, просто въведете вашите данни и данни, за да оцените напредъка си

Изтегляне APK