Tabata Interval HIIT Timer APK 4.70 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 29 Мар 2021 г.
Информация за приложението
Таймер за фитнес спорт - за бягане, CrossFit, HIIT, колоездене, MMA и бокс
Име на приложението: Tabata Interval HIIT Timer
ID на приложението: com.slydroid.watch
Рейтинг: 4.5 / 18.2 Хиляда+
Автор: Slydroid Development
Размер на приложението: 6.54 MB
Подробно описание
Напълно без реклами!Перфектно време за всички ситуации на ежедневния (спортен) живот с това приложение за таймер за интервал на HIIT!
ХАРАКТЕРИСТИКА:
* Създайте таймер с различни фази:
* Загрявка
* Тренировка
* Пауза
* Почивка
* Фаза на охлаждане
* Интеграция на Google Fit Integration
* Speed Tracker чрез GPS (услуга за местоположение)
* Поддръжка на HRM устройства за монитор на сърдечната честота HRM
(Bluetooth Smart 4.0 / Ant+ / Mi Band 1 / Mi Band 2 / Mi Band 3)
* Въведете целевата си сърдечна честота
* Функция за архивиране
* Изберете за всяка фаза отделна аларма
* Изберете своя собствена музика като фон по време на тренировка
* Планирайте тренировките си с календарни записи
* Всички завършени тренировки могат да бъдат визуализирани в календара
* Таймер, работещ на заден план (изключен), за да се намали консумацията на Accu
* Сигнали в реално време за заключен екран и лента за състояние
* Аудио / вибрации / гласова обратна връзка: Изгледът на смартфона не е необходим
* Създайте свои собствени таймери, запазвайте и използвайте ги отново и отново
* Определете набори от фази на тренировка и пауза и колко често искате да повторите това
* Показване на общото време и останалото време
* Поддържайте ландшафтен режим за таблети (активирайте в настройки)
* Речева продукция на завършени набори или към съответните фази на тренировката
* Без реклами, без ненужни разрешения
Приложението Tabata Timer е нещо повече от хронометър. Независимо дали тренирате в йога и упражнения за медитация или учене: Определете няколко таймери на вашия смартфон, съхранявайте ги и ги използвайте отново и отново. Определете вашите интервали от време (подготовка, тренировка, пауза) сама и покажете заедно вашата персонализирана тренировка.
Свържете устройството за монитор на сърдечната честота с приложението и проверете пулса си (Bluetooth Smart, Bluetooth LE, Bluetooth 4.0, Ant+ или вашата лента Xiaomi Mi). В допълнение, ще се покаже максимална и средна сърдечна честота по време на тренировката. Вашите стойности на импулса по време на тренировка също се записват в календара. Оптимален диапазон на обучение за индивидуални пулсови зони, регулируем. Сигнали чрез звук или речева изход за превишаване или падане на целевата сърдечна честота.
Използвайте това приложение за спортен таймер в допълнение за тренировките си във фитнеса с тежести, гири, за въртене, скачане на крикове или за много други фитнес дейности! Перфектен за спорт като интервални тренировки, бокс, бойни изкуства, CrossFit, Freeletics, HIIT, MMA, Tabata, колоездене, бягане, спринтове, лицеви опори, вдигане на тежести и други фитнес дейности.
Използвайте този фитнес таймер за тренировки във фитнеса с тежести, упражнения за телесно тегло, TRX, въртене, калистеника, скачащи крикове, лагер за обувки, тренировки с верига или всякакви други тренировки с интервали с висока интензивност.
Свържете се с Google Fit и автоматично проследявайте всичките си тренировки и дейности. Изберете една от над сто дейности, за да персонализирате обучението и да се синхронизирате с Google Fit.
Информация за уики:
Интервално обучение с висока интензивност (HIIT), наричано още периодично упражнение с висока интензивност (HIIE) или спринт интервал (SIT), е форма на интервално обучение, стратегия за упражнения, редуващи се кратки периоди на интензивни анаеробни упражнения с по-малко интензивни периоди на възстановяване . HIIT е форма на сърдечно -съдови упражнения. Обичайните HIIT сесии могат да варират от 4–30 минути. Тези кратки, интензивни тренировки осигуряват подобрен атлетически капацитет и състояние, както и подобрен метаболизъм на глюкозата. [1] В сравнение с други схеми, HIIT може да не е толкова ефективен за лечение на хиперлипидемия и затлъстяване или подобряване на мускулната и костната маса. Някои изследователи също така отбелязват, че HIIT изисква „изключително високо ниво на мотивация на предмета“ и поставят под въпрос дали общото население може безопасно или практически да понася крайния характер на режима на упражнения.
Метаболитни ефекти:
HIIT значително понижава инсулиновата резистентност в сравнение с непрекъснатите условия на обучение или контрол и води до скромно намалени нива на кръвна глюкоза на гладно и загуба на тегло в сравнение с тези, които не претърпяват интервенция за физическа активност.
Отброяването работи!
Екранна снимка на приложението
Подобни
Tabata Timer: Interval Timer
4.9
Interval Timer: Tabata Workout
5
Tabata Timer and HIIT Timer
4.8
Interval Timer: Workout, HIIT
4.8
Interval Timer － HIIT Training
4.1
Interval Timer: Custom Workout
4.7
A HIIT Interval Timer
4.4
Timer Plus - Workouts Timer
4.6
Tabata Timer | HIIT Training
4.4
Tabata Timer for HIIT
4.8
Exercise Timer
4.2
Interval Timer
4.9
HIIT interval training timer
3.8
Tabata HIIT. Interval Timer
4.7
Interval Timer | HIIT Training
3.3
HIIT interval training timer
4.1
Essential Interval Timer HIIT
4.2
Tabata timer: Interval workout
4.7
Workout Timer: Intervals & TUT
2.6
Interval Timer - HIIT & Tabata
4.6