AIME Mental Health & Wellbeing APK 1.2.4

Безплатно за 12 месеца. Едно приложение, едно място за всичките ви нужди за здраве на ума, щастие и благополучие. От преодоляване на социална тревожност или депресия до управление на стреса или развиване на по-добри взаимоотношения, AIME е вашето персонализирано насочвано пътуване към психично здраве. Така че, ако се чувствате депресирани, борите се с безпокойство, искате да подобрите взаимоотношенията си или страдате от стрес, свързан с работата, AIME може да ви помогне.

Всеки инструмент и стратегия, предлагани от AIME, се основават на доказана наука. Което означава признати терапии, използвани от професионални психологи, за които е доказано, че работят при хората, отново и отново.

Няма универсално решение; AIME обединява множество подходи за холистична подкрепа, която е съобразена с вас и вашите цели за здравето на ума. Тези основани на доказателства методи включват когнитивно-поведенческа терапия, терапия на приемане и обвързване, диалектическа поведенческа терапия и осъзнатост.

Можете да зададете свои собствени цели за психично здраве и да начертаете напредъка си с дейности като водене на дневник, ръководена медитация и дихателни упражнения, които да ви помогнат да развиете последователните рутинни процедури, от които се нуждаете, за да ги постигнете.

С AIME вашата информация е напълно безопасна и мислите ви са строго поверителни. Ние не четем вашите думи. И ние никога, никога няма да продадем вашите данни на никого.

Предимствата на приложението за психично здраве и благополучие AIME включват:


• Задълбочени персонализирани пътувания с водач.
• Съдържание за психично благополучие, което е съобразено с вас и създадено от специализирани професионални терапевти.
• Доказани, основани на доказателства стратегии за справяне със специфични психични проблеми, като депресия, негативна представа за тялото, неправилно хранене, ниско самочувствие, социална тревожност, стрес и проблеми във взаимоотношенията.
• Времеви предизвикателства, които да ви помогнат да изградите положителни навици и да изпробвате различните инструменти на AIME, докато намерите перфектния си вариант.
• Създател на рутина, за да ви помогне да поддържате уникалната си рутина за психично благополучие и да видите дългосрочен напредък.
• Персонализирани известия, които да ви помогнат да развиете последователни рутинни процедури към вашите цели за благополучие.
• Множество инструменти, включително ръководена медитация, водене на дневник, работа с дишане и др.

AIME. Вашето безопасно място.