حول هذا التطبيق
تمارين يومية لمجذاف Concept2 Indoor و SkiErg و BikeErg
لماذا ErgZone؟
لقد أنشأنا هذا التطبيق حتى يتمكن الرياضيون من التركيز على تمرينهم بدلاً من قضاء الوقت في تكوين شاشة PM5 يدويًا ، وإجراء حسابات لمعدل ضربات القلب والفاصل الزمني ، والتمرير عبر ذاكرة شاشة PM5 لالتقاط الصور وإدخال المعلومات يدويًا في Concept2 LogBook.
ميزات:
- اكتشف المحتوى من المدربين الشركاء
- تجريب Concept2 من اليوم متاح كل يوم
- بناءً على الأوقات المعيارية ، نقدر مدة كل تمرين
- لا مزيد من إعداد الفواصل الزمنية يدويًا على شاشة PM5: عند الاتصال ، فقط اضغط على "connect to PM5" وسيقوم التطبيق بذلك نيابة عنك. بعد ذلك ، كل ما عليك فعله هو البدء في التحرك.
- مقارنة سهلة بين الفواصل الزمنية من خلال عرض قائمة بالفترات مع الإحصائيات الحية: الوقت ، والأمتار ، والسرعة ، و spm / rpm ، والسعرات الحرارية ، والواط ، و SPI ، ونسبة معدل ضربات القلب والمنطقة.
- حساب السرعة المقترحة لكل فترة زمنية: استنادًا إلى المعايير (1k ، 2k ، 5k للتجديف و SkiErg ، 2k ، 4k ، 10k لـ BikeEg) ، ستعرض كل فترة السرعة المقترحة (عند تقديمها في تفاصيل التمرين)
- الإشارات الحية عندما يكون الوقت المنقسم أو rpm / spm أو السرعة أقل أو أعلى من المقترح.
- يقوم بتحميل النتائج تلقائيًا إلى Concept2 LogBook.
- التدريبات حسب الوقت والمسافة والسعرات الحرارية
- راحة غير محددة: آلات erg مع أوزان سهلة
- المرجعية التدريبات المفضلة لديك
- معدل ضربات القلب: يمكن تخزين أقصى معدل لضربات القلب ونبضات القلب في التطبيق في معدل ضربات القلب المباشر
- مسابقات
- محتوى مجاني من إنتاج مدربين شركائنا: كل أسبوع تمرين مجاني واحد لكل مدرب
- ErgFlix: تابع التدريبات على طول حيث تشاهد المدربين وهم يجدفون حتى تتمكن من المتابعة أثناء مشاهدة المقاييس الخاصة بك
- ما وراء مقاييس PM5: إلى جانب العدادات والوقت والسرعة والموارد البشرية ، تعرض ErgZone عدد ضربات الوقت الفعلي و DF و Cals و Watts و SPI و HR Zone
المتطلبات:
- Concept2 Indoor Rower و BikeErg و SkiErg مزودة بشاشة PM5
- التحفيز
لقطة شاشة التطبيق
