Women Workout: Lose Belly Fat APK 1.0.69 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 9 سبتمبر 2024

معلومات التطبيق

فقط بضع دقائق من التمرين كل يوم للحصول على جسم مثالي

اسم التطبيق: Women Workout: Lose Belly Fat

معرف التطبيق: mint.woman.female.workout

التقييم: 4.8 / 1.84 ألف+

المؤلف: Min Fitness

حجم التطبيق: 53.62 MB

الوصف التفصيلي

Women Workout - Female Fitness at Home - لا يوجد تطبيق للمعدات هو حل لياقة شامل مصمم خصيصًا للنساء اللائي يسعين إلى ممارسة الرياضة في المنزل بشكل مريح دون الحاجة إلى أي معدات متخصصة. يوفر هذا التطبيق سهل الاستخدام مجموعة متنوعة من إجراءات التمرين التي تستهدف مجالات مختلفة من الجسم ، بما في ذلك التدريبات الكاملة للجسم ، بالإضافة إلى التركيز المحدد على ABS والساقين والأسلحة ، مما يضمن اتباع نهج متوازن في اللياقة.

دلائل الميزات:
خطط تجريب متنوعة
سواء كنت مبتدئًا أو أكثر تقدماً ، يوفر التطبيق مجموعة من التمارين المناسبة لمستوى اللياقة. وتشمل هذه الجلسات المستوحاة من اليوغا ، والتدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة (HIIT) ، والروتين الأكثر استرخاء ، يركز على التمدد.

برامج شخصية
يتيح التطبيق للمستخدمين إنشاء خطط تمرين مخصصة بناءً على أهدافهم الشخصية ، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو تنغيم العضلات أو تحسين اللياقة العامة.
لا توجد معدات مطلوبة
تم تصميم جميع التمارين لاستخدام وزن الجسم كمقاومة ، والقضاء على الحاجة إلى أي معدات إضافية وجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم مساحة أو موارد محدودة.
التعليمات الموجه والرسوم المتحركة
يتميز التطبيق بتعليمات مفصلة وأدلة متحركة لكل تمرين ، مما يضمن أن يقوم المستخدمون بإجراء الحركات بأمان وفعالية.
تتبع التقدم
يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم في التمرين ، بما في ذلك السعرات الحرارية المحروقة ومدة التمرين والاتساق ، مما يساعد في الحفاظ على الأهداف متحمسة وتحقيقها.
التذكيرات والدعم التحفيزي
يتضمن التطبيق وظائف التذكير لإبقاء المستخدمين على المسار الصحيح من خلال جداول التمرين ويوفر الدعم التحفيزي من خلال ميزات المجتمع والتشجيع المخصص.
نصائح النظام الغذائي والتغذية
لاستكمال إجراءات التمارين الرياضية ، يوفر التطبيق اقتراحات حمية صحية ونصائح التغذية لتعزيز نمط حياة صحي بشكل عام.
واجهة سهلة الاستخدام
يتميز التطبيق بواجهة بديهية وسهلة التنقل ، مما يجعله في متناول المستخدمين من جميع الأعمار ومستويات التكنولوجيا.
وصول متصل
تتوفر العديد من ميزات التطبيق دون الوصول إلى الإنترنت ، مما يسمح للمستخدمين بمواصلة التدريبات الخاصة بهم حتى في أماكن بدون اتصال بالإنترنت.
تحديثات منتظمة وميزات جديدة
يتم تحديث التطبيق بانتظام من خلال التدريبات والميزات والتحسينات الجديدة بناءً على ملاحظات المستخدم وأحدث اتجاهات اللياقة.

بشكل عام ، يبرز تطبيق "تمرين الإناث في المنزل-لا معدات" كأداة للياقة متعددة الاستخدامات ، والتي تشجع النساء على الحفاظ على نمط حياة نشط وصحي من راحة منازلهن

تحميل APK