حول هذا التطبيق
خفف من القلق والتوتر بمساعدة أفضل خبراء العلاج النفسي المحترفين من تطبيق Counselling Online.هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى القلق والتوتر.
إذا كنت تعرض عددًا قليلاً منها ، فسيكون مستشارونا متاحين لك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمساعدتك في الوصول إلى أسباب قلقك والمساعدة في تخفيف توترك.
………………………………………………… ..
ثبّت تطبيق الاستشارات عبر الإنترنت وستكون في طريقك للتخلص من القلق والتوتر - التمتع بحياة عقلية أفضل وأكثر توازناً. تبدأ الآن.
☑ صِفْ أعراضك في بضع كلمات
☑ الاستعانة بمستشار متخصص مرخص
☑ ستبدأ جلسة الاستشارة الخاصة بك بعد لحظات
☑ نحن نوفر الاختيار بين العلاج بالمحادثة والهاتف والرسائل
☑ حدد موعدًا لجلسات إضافية مع مستشارك عندما يكون ذلك مناسبًا
☑ يتلقى الأعضاء عروضًا خاصة وأسعارًا معقولة للمستشارين
☑ تمتع بتجربة استشارية موثوقة وآمنة.
☑ السرية مضمونة!
………………………………………………… ..
اتصل اليوم بمتخصصي العلاج السلوكي المرخصين والمعتمدين.
كن على اطلاع على أعراض اضطراب القلق ، واستفد بشكل كامل من خبراء الاستشارات النفسية لدينا للتعامل معها!
ليس من غير المألوف الشعور بالقلق ، خاصة في الوقت الحاضر. عندما يطغى ضغوط الحياة ، يتفاعل عقلك وفقًا لذلك ، ويصنع أعراضًا عقلية وجسدية. ستكون هذه هي اللحظة المناسبة للحصول على مساعدة استشارية عبر الإنترنت.
بفضل الراحة التي يوفرها تطبيق الاستشارة عبر الإنترنت ، أصبح من السهل الآن الوصول إلى الاستشارات المتعلقة بالتوتر بالقرب منك مثل النقر على زر على هاتفك المحمول.
في الواقع ، يوفر تطبيق الاستشارات عبر الإنترنت زر وصول سريع للاستغاثة يربطك بمعالج متاح متخصص في علاج القلق والتوتر.
………………………………………………… ..
إذًا ما هي علامات اضطراب القلق؟
بادئ ذي بدء ، ليست كل أعراض التوتر تشير إلى وجود اضطراب. ومع ذلك ، عندما تبدأ هذه الأعراض في إحداث تأثير سلبي كبير على حياتك ، فقد يشير ذلك إلى بداية الاضطراب.
من صعوبة النوم إلى مواجهة مخاوف غير عقلانية ، فإن اضطراب التوتر والقلق لديه عدد غير قليل من الإشارات المزعجة التي قد تنصح بتلقي مساعدة العلاج النفسي.
يبدأ معظم الناس في تجربة ذلك على شكل شعور بالقلق والتوتر والقلق المستمر بشأن الأحداث اليومية. هذه المشاعر التي تدمر الأعصاب كما هي معروفة ، عادة ما تكون غير متناسبة مع الأحداث نفسها ، وتحدث كثيرًا على أساس يومي. عادة ما تكون مصحوبة بمزاج متأرجح وهياج بسبب الضغط الذي يتوتر في العقل.
………………………………………………… ..
من الأعراض الأخرى التي تظهر بشكل متكرر التعب والإرهاق الذي يمكن أن يدوم طويلاً ويتداخل مع نوم المرء ، أو الإرهاق خاصة بسبب نوبة الهلع.
هذه الصعوبة المستمرة في النوم والبقاء نائمين ، أو الاستيقاظ ليلا وعدم القدرة على العودة للنوم يسبب أعراضًا أخرى تزيد من القلق.
تتضمن هذه الأعراض صعوبة التركيز أو تذكر الأشياء.
الشعور بالتوتر عقليا وجسديا؟
هل تعاني من نوبات الهلع؟
هل التوتر يصلك؟
هل تعبت من القلق؟
قم بتنزيل تطبيق الاستشارة عبر الإنترنت واحصل على مساعدة عبر الإنترنت للتخلص من القلق والتوتر!
