حول هذا التطبيق
هذا التطبيق سوف يساعدك!هذه مجموعة من التمارين لتقوية ، ونحافة ، ورفع الثدي لتدريب عضلات الصدر وتمكنك من استعادة تمثال نصفي جميل وثابت.
لا داعي لنادي رياضي لتغيير وضعية ثدييك !!!
يساعدك هذا البرنامج على تشكيل ثدييك بسهولة وجعلهما أكبر حجمًا ورشيقين للغاية
هذا البرنامج فعال للغاية وقد تم تصميمه وتقديمه من قبل مدرب متمرس
لماذا هذا التطبيق:
تم تصميم الحركات ودقتها من قبل مدربة
🎀 يمكن القيام به بسهولة في المنزل ولا يتطلب نادٍ
🎀 إنه مجاني تمامًا ولا يتطلب دفعًا
🎀 دليل مستخدم الفيديو - يتوفر أوصاف نصية ورسوم متحركة
🎀 يمكن استخدامها لجميع المستويات من المبتدئين إلى المحترفين
🎀 قسم التفتيش لديه التغذية
قسم التتبع له وزن
🎀 به قسم يوغا الوجه
🎀 وأشياء كثيرة يمكنك تجربتها أثناء أداء الحركات
تدريبات فعالة
أكثر التمارين فعالية لبناء أثداء جميلة ورفع الثديين واكتساب قوة الذراعين كلها في تطبيق واحد.
تمارين للنساء مصممة بحيث يمكن أداؤها في أي مكان ، ولا تتطلب أي معدات خاصة. وهذا القسم مخصص لراحتك
🎀 كل ما تحتاجه هو زوج من الدمبل الخفيف.يُجرى عدد قليل من التمارين باستخدام الدمبلز 🍭🎀
علاوة على ذلك: البرامج التدريبية لتمرين الصدر والذراعين مناسبة لجميع مستويات المهارة ، حيث أن مبدأ التمرين لرفع الصدر وتكوين الصدر.
تم تصميم التدريبات بطريقة تجمع بين البساطة والكفاءة وتؤثر على عمل جميع عضلات الصدر والكتفين والذراعين.
يتم توفير جميع تمارين قوة عضلات الذراعين مع تعليمات فيديو مفصلة وتفاصيل وصف نصي. يمكنك إنشاء تمرين الصدر الخاص بك للسيدات أو العمل على برامج التدريب التي تم إنشاؤها بالفعل لتطوير قوة الذراع.
ميزات التطبيق:
🍭 30 يومًا مختلفًا: تمارين لتمرين رائع للثدي بمستويات مختلفة من التعقيد لجميع مجموعات العضلات ، اخترنا أفضل التمارين للحصول على أسرع تأثير.
فيلم ورسوم متحركة:
يحتوي كل تمرين على تعليمات مفصلة وفيديوهات عن تنفيذه ؛
المتتبع:
🍭🎀 نظام تتبع الوزن ونسب الجسم بالإضافة إلى التحليلات التفصيلية عنها لتتبع نتائجك. سيكون تطبيق تمارين الصدر مساعدك في تتبع الوزن أيضًا.
وجبة:
يقدم البرنامج أطعمة تساعد على زيادة الدورة الدموية وزيادة الهرمونات الأنثوية
يوجا الوجه:
🍭🎀 في كثير من الأحيان في الرياضة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمشكلة الدعم والحصول على شخصية جيدة ، يوجد كسل ، هناك الكثير من الحالات "المهمة" يحتوي هذا البرنامج على قسم لتجميل الوجه إذا كنت مهتمًا باليوغا. تساعدك تمارين يوجا الوجه على تكوين وجه ناعم وجميل. تشمل هذه التمارين حركات فرك وشد الوجه ، مما يزيد من الدورة الدموية في عضلات وجهك.
برنامج مجاني 100٪
هذا التطبيق مجاني تمامًا: ولا يهمنا إلا إرضاء المتابعين
الرجاء مساعدتنا لتحسين هذا الهدف. ملاحظاتك هي أفضل دليل لدينا. أرسل لنا ملاحظاتك حتى نتمكن من القيام بعمل أفضل.
حظا طيبا وفقك الله! 🍭🎀
