Straight Posture－Back exercise APK 3.5.3 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 13 Aug 2024

Toepinligting

Rugpyn oefeninge: Reguit postuur regstelling, ruggraat gesondheid. Skoliose meter

Toepnaam: Straight Posture－Back exercise

Aansoek ID: melstudio.mback

Gradering: 4.6 / 17.9 Duisend+

Outeur: mEL Studio

Toepgrootte: 87.27 MB

Gedetailleerde beskrywing

⭐ Soos gesê word: "Die mens is so jonk en gesond, so buigbaar sy ruggraat." Deesdae is die probleem van die gebrek aan oefeninge vir die verligting van nek en rugpyn, gebrek aan buigsaamheid en slegte liggaamshouding baie algemeen.

🏆 Om 'n gesonde ruggraat te hê, is baie belangrik. Ons tuis oefensessie en buigsaamheidsopleiding - is die ding wat elke besige persoon moet doen.
Laat ons 'n eenvoudige eksperiment doen: staan regop, hou bene reguit en probeer om die vloer met jou handpalms aan te raak. Is dit moeilik? As u nie aan die vloer kan raak nie, as u spanning het of 'n vorm van nekpyn het, moet u beslis joga doen vir ruggraatgesondheid, en dit word gekenmerk deur die buigsaamheid daarvan. rugpynoefeninge en doen liggaamshouding vir vroue, ruggraatstimulasie.

Toepassingsfunksies:
✔️ 90 verskillende soorte rugoefeninge vir mans tuis met 'n gedetailleerde video-, klank- en teksinstruksies vir elke skoliose-oefening;
✔️ 3 keer getoetsde programme gebaseer op joga vir ruggraatgesondheidsbeginsels - sorg vir 'n wonderlike rugspier oefensessie;
✔️ Die stelsel van motivering en belonings - hou gemotiveerd en doen elke dag ruggraatoefeninge en skep 'n beter liggaamshouding;
✔️ Stel herinnerings en kennisgewings in - nou sal u nooit vergeet om joga vir nekpyn te doen nie;
Personal Ontwikkel persoonlike oefenprogramme en gebruik skoliose meter;
✔️ Die statistiekstelsel van u resultate - volg elke dag die buigsaamheid van die ruggraat.

Die meeste mense het 'n sittende leefstyl. Die moderne lewe dwing mense om meer tyd te spandeer - as u lank in die kantoor, in 'n motor of in 'n bus sit, kan u die liggaam baie skade berokken. Dikwels is daar geen moontlikheid om die lewenswyse heeltemal te verander nie, maar daar is altyd die geleentheid om gesonde ruggraatoefeninge te doen. Doen net rugpynverligtende oefeninge om meer energie in u lewe te ontvang. Buigende, skerp skokke en langdurige kompressiebelastings kan veroorsaak dat werwels beweeg en die senuwees van die rugmurgskyf knyp. Almal moet slegte liggaamshouding verbeter!

Daarom moet elke persoon buigsaamheid doen en die instruksies vir die reguit liggaamshouding volg.
Daarbenewens het 'n permanente werk op kantoor en op die rekenaar 'n baie negatiewe uitwerking op ons liggaamshouding, en daar is dus 'n slapheid (as gevolg daarvan - die gebrek aan energie en algemene ongemak, hoofpyn). Die enigste manier is om rekkies vir rugpynoefeninge te doen. Daarom is liggaamshouding-oefening vir mans en nekpyn met mekaar verbind.

Die enigste ding wat u hoef te doen is om net ons aanbevelings vir virtuele instrukteurs te volg en die rugoefeninge vir vroue en mans te doen. En die resultate sal beslis binne 'n kort tydjie kom. Laat ons 'n eksperiment doen. Probeer om die eerste week in die joga te doen vir 'n beter app-liggaamshouding en ruggraat-oefensessie ...

Wat is spinale skoliose?
Die skoliose is 'n redelik algemene siekte, wat die metgesel van baie mense is as gevolg van die kenmerke van die moderne leefstyl. Scoliose-oefening-app sal hiervoor sorg. Terug buigsaamheid opleiding en oefensessie sal 'n goeie assistent word met dit. Die gevaar van die rugmurgbesering is nie net in die estetiese onvolmaaktheid van die figuur nie. Dit lei tot misvorming van die bors, wat oorspanning en asemhalingsprobleme in die hartspier veroorsaak. Een van die effektiewe maatstawwe van terapie is gimnastiek in skoliose-app, en om spesiale rugoefeninge vir vroue tuis te doen. En u sal u slegte liggaamshouding en rugmurgskyf regmaak!

Hierdie program is vir:
Die hoofdoel van hierdie toepassing is om 'n stabiele gewoonte van buigsaamheid in rug te skep, dit te versterk en buigsaam te maak. Probeer ten slotte vir minstens 'n week ruggraatoefeninge doen, en u sal beslis resultate sien en meer energiek word. Hierdie app is ontwikkel vir alle ouderdomsgroepe. Postuuroefeninge word deur moeite gedeel en is geskik vir mans, vrouens, kinders en bejaardes en vir almal wat oefening in rugmurgbeserings benodig.

Laai af APK