Prenatal Yoga Workout at Home APK 7.6 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 5 Apr 2024

Toepinligting

Prettige en effektiewe daaglikse voorgeboortelike oefeninge wat ontwerp is vir swanger vroue

Toepnaam: Prenatal Yoga Workout at Home

Aansoek ID: drzio.pregnancy.yoga.exercise.workout.pregnant.women.fitness

Gradering: 3.7 / 169+

Outeur: Dr Zio - Yoga Teacher

Toepgrootte: 31.15 MB

Gedetailleerde beskrywing

Waarom moet u joga-oefeninge volg tydens u swangerskap?
• Van die begin tot die einde van die swangerskap is dit noodsaaklik om u liggaam en gesondheid goed te versorg.
• Ervaar u buierigheid en voel u moeg in u eerste trimester?
• Oorgewig of ondergewig is nie regtig goed tydens swangerskap nie.
• As u suikersiekte, skildklier, hoë bloeddruk in die verlede gehad het, is dit gevaarlik vir baba en moeder.
Nadat hy kundige advies van verskillende ginekoloë, geneeshere, joga-spesialiste en dieetkundiges geneem het, en oorvloedige tyd bestee aan navorsing en ontwikkeling, het Dr Zio 'n studie- en navorsingsgebaseerde wetenskaplike voorgeboortelike bestuursformule aangebied om te handhaaf 'n fikse en gesonde liggaam gedurende sowel as voor en na swangerskap.
Swanger vroue by die huis kan tuis voordeel trek uit virtuele persoonlike terapeut saam met die gratis 3D-video wat deur die app aangebied word. Die app bestaan uit antieke joga, Vediese voedselplan, Pranayama en Vediese oefening + HIIT-oefensessie. Joga is die beste natuurlike terapie om tydens u swangerskapreis te probeer. Dit voorkom al u probleme, of dit nou verband hou met u buierigheid, vetsug of mediese afwyking.

Hierdie app bevat perfekte bedekking in elke stadium van swangerskap:
1. Joga vir eerste trimester - Vroue gaan gedurende die eerste trimester deur buierigheid, joga en meditasie is 'n uitstekende manier om die buierigheid af te koel en te ontspan.
2. Joga vir tweede trimester - Dit help om die liggaam te balanseer en meer ondersteuning te bied.
3. Joga vir derde trimester - Dit help om waterretensie, moegheid en slapeloosheid te verlig.
4. Joga vir 'n slim en gesonde kind - Met die praktyk van joga bly moeder gesond, wat die baba terselfdertyd gesond hou.
5. Joga vir natuurlike bevalling - Met behulp van joga kan vroue diep vertroue en emosionele krag benader wat hulle kan gebruik terwyl hulle die baba uit die baarmoeder stoot.

Prenatale joga-kenmerke:
• Vir swanger vroue word elke oefening in 3D-video saam met voice-over vertoon.
• Persoonlike afrigter word voorsien om tred te hou en te begelei.
• Video-afrigting met Voice over in 18 tale.
• Monitor u vordering deur middel van die grafiek.
• Video wys advies en wenke oor asemhalingsoefeninge.
• 'n Ekstra detail-video word geskep om Pranyama-oefeninge en joga-houdings op 'n fyner manier te volg.
• Vir swanger vroue en vroue se gesondheid word daaglikse gesonde gidse en wenke genoem.
• Elke vroulike gebruiker voorsien meer aangepaste planne.
• Nie-groente / Veganisties / Veganisties vir alle gebruikers.
• Geen gimnasium, geen toerusting nie
4 geheime formule vir swangerskapsterapie:
Vediese voedselplan
'N Gesonde dieet is 'n belangrike faktor, want die toekomstige moeder eet twee lewens. Die app bied u ook die perfekte dieetplan vir u en die baba.
Antieke joga
Veerbhadrasana, Shavasana, Badhakonasana is 'n paar van die veiligste houdings aangesien dit getoets en bewys word. Hierdie houdings is baie voordelig en kan u ook help om glad af te lewer.
Vediese oefening + HIIT
Kragjoga berei jou voor op al die stootwaentjies, die lig en die dra van die baba na aflewering. Die app bevat alle beproefde en bewese kragoefeninge.
Pranayama
Dit help om die liggaamstemperatuur te handhaaf, help met die groei van babas omdat daar 'n toename in suurstoftoevoer is, en laaste, maar nie die minste nie, help u om u verstand en liggaam te kalmeer.

Maklik, nuttig en 100% GRATIS! Waarvoor wag jy? Kry die beste app vir swangerskapondersteuning in 2021 Joga - Dieet vir swangerskap op die oomblik. Wens u 'n veilige en gesonde swangerskapreis saam met ons toe ... Geniet ...
Vind nog meer uit op http://www.drzio.com.

Vrywaring
AANDAG! Die app bied u swangerskapsoefeninge wat oor die algemeen veilig is, maar oorweeg dit om u spesialiste te ondervra voordat u iets nuuts begin. Sodra u die toestemming het, moet u voortgaan met die oefening, wees versigtig en moet dit nooit oordoen nie en luister na u liggaam.

Laai af APK