Tai Chi Fit OVER 50 APK 1.0.3 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 17 Jan 2023

Toepinligting

Tai Chi pas oor 50 oefensessie met David-Dorian Ross (YMAA)

Toepnaam: Tai Chi Fit OVER 50

Aansoek ID: com.ymaa.taichifitover50

Gradering: 3.4 / 12+

Outeur: YMAA

Toepgrootte: 4.58 MB

Gedetailleerde beskrywing

Opgedateer vir Android OS 11!

Stroom of laai die Tai Chi Fit oor meer as 50 video-app en voel die vloei van Tai Chi met David-Dorian Ross. Dit is die topverkoper Tai Chi -video op aarde. Klein lêergrootte, gratis voorbeeldvideo's, en 'n enkele IAP om vollengte 30 minute oefensessie (volledige DVD-inhoud) te ontsluit.
• tmirror-sien-beginner Tai Chi beweeg na links en regs.
• tlow-impact, hele liggaamsoefening gedoen sit of staan.
• tno -ervaring nodig; Beginner-vriendelike opvolg-oefensessie.

Tai Chi Fit: Meer as 50 kan iemand die wonderlike gevoel en voordele van Tai Chi ervaar sonder die spanning om die bewegings te memoriseer. Volg net, om pret te hê en aanhou glimlag!
In Tai Chi Fit: Meer as 50 lei die meester-onderwyser David-Dorian Ross u deur 'n eenvoudige Tai Chi-les. Hierdie opvolgroetine is ideaal vir enige ouderdom, en word in 'n spieëlaansigformaat getoon met niks om te memoriseer nie. Volg net, en u sal die gesondheidsvoordele van Tai Chi geniet, insluitend verbeterde mobiliteit, balans, krag en buigsaamheid.
Die meer as 50 oefensessie kombineer basiese Tai Chi-bewegings en is ideaal vir seniors, diegene met 'n beperkte mobiliteit, of almal wat op soek is na 'n sagte oefening. U sal binnekort ontspanne wees en diep asemhaal.
Of u nou 'n beginner of 'n Tai Chi-meester is, hierdie ongelooflike oefeninge bied die perfekte kombinasie van ontspanning en volledige liggaamsoefening. U sal verminderde spanning, 'n sterker immuunstelsel en 'n dieper bewustheid van asem en liggaamskoördinasie geniet.

Tai Chi, oftewel Taiji, is kort vir Tai Chi Chuan, oftewel Taijiquan, wat van Chinees tot 'Grand Ultimate Fist' vertaal word. Tai Chi is 'n Chinese vechtkuns in interne styl wat teruggevoer kan word na die Chen-familie, die Daoïste by Wudang Mountain en uiteindelik na die Shaolin-tempel. As dit stadig vir gesondheidsdoeleindes geoefen word, is Tai Chi 'n soort Qigong.

Qi-gong beteken 'energiewerk'. Qigong (Chi Kung) is die antieke kuns om die qi (energie) van die liggaam tot 'n hoër vlak te bou en dit deur die hele liggaam te versprei vir verjonging en gesondheid. Sommige Qigong word beoefen en sit of staan stil, terwyl ander Qigong 'n soort bewegende meditasie kan wees. Hierdie sagte Qigong -oefening is 'n baie effektiewe manier om spanning te verminder, energie te verhoog, genesing te verhoog en om u lewensgehalte in die algemeen te verbeter.

Qigong verhoog die hoeveelheid energie in die liggaam, en verbeter die kwaliteit van u sirkulasie deur energiepaaie, bekend as meridiane. Qigong word soms 'akupunktuur sonder naalde' genoem.

Soortgelyk aan joga, kan Qigong die hele liggaam diep stimuleer met 'n lae impakbeweging en 'n sterker verstand/liggaamsverbinding ontwikkel. Die stadige, ontspanne bewegings word wyd erken vir hul gesondheidsvoordele, soos om u immuunrespons te verhoog, die interne organe, spiere, gewrigte, ruggraat en bene te versterk en om oorvloedige energie te ontwikkel. 'N Qigong -sessie laat 'n mens sterk, gesentreerd en gelukkig voel.

Qigong kan effektief wees om mense te help met slapeloosheid, stresverwante afwykings, depressie, rugpyn, artritis, hoë bloeddruk en probleme met die immuunstelsel, kardiovaskulêre stelsel, respiratoriese stelsel, bio-elektriese bloedsomloopstelsel, limfstelsel en spysverteringstelsel.

Dankie dat u ons gratis app afgelaai het! Ons streef daarna om die beste moontlike video -apps beskikbaar te stel.

Opreg,
Die span by YMAA Publikasiesentrum, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

Kontak: apps@ymaa.com
Besoek: www.ymaa.com
Kyk: www.youtube.com/ymaa

Laai af APK