Jump Rope Workout App APK 3.8.109 - 免费下载
上次更新时间: 2024年三月12日
应用信息
使用跳绳锻炼应用开始锻炼以减肥
应用名称: Jump Rope Workout App
应用程序 ID: jump.rope.workout.counter
评级: 4.0 / 380+
作者: Riafy Technologies
应用大小: 11.31 MB
详细描述
通过我们的Jump Rope Training应用程序，请进行吸引人的跳过锻炼程序，以减肥。学习轻松跳过的跳绳的运动，并享受减肥的跨装饰训练程序。这些运动对您的心脏有益，并燃烧体内的额外卡路里。进行这种强烈的健身训练训练跳绳的锻炼，以提高您的耐力！为您进行间歇训练练习
跳绳训练应用程序具有大量的间隔跳过锻炼，您可以尝试使用。跳过绳索为您提供有氧运动，例如参加活动或跑步。这些锻炼将您推出舒适区，并反击不必要的卡路里摄入量。您可以通过选择选择哪种跳绳练习来计算您燃烧的每辆卡路里。在两者之间仅短时间间隔，请保留计时器或秒表，以跟踪跳过锻炼并保持健身。
跳绳的健康益处
5分钟的跳绳锻炼是一种积极的交叉训练锻炼，可让您的整个身体移动。这种健身常规可以增强您的小腿，四头肌和臀部，并有助于锻炼您的核心，肩膀和手臂。这些跳过的锻炼应对您不良的姿势，并增加平衡和协调。通过不同的跳绳训练，您可以减轻腹部脂肪，减轻体重减轻并改善心脏健康。就像在健身房的HIIT或Cross Fit训练一样，跳绳跳绳可以增强您的耐力并建立身体。
减肥训练的应用功能
跳绳锻炼有助于减轻体重。用我们的应用程序计数器来计算您的跳跃，并使用规划师安排您的锻炼程序。一旦您燃烧了一些卡路里后，请在下一次锻炼之前短时间间隔一小段时间。如果您想建立身体，请记住要进行健身房锻炼，HIIT，运行电路或任何有氧运动的活跃运动。使用计时器或秒表功能来确保自己不会疲倦。扫描仪和股票程序可帮助您根据计划者设定的运动方案来跟踪进度。
通过我们的跳绳训练应用程序为健康的体重减轻和激烈的训练做好准备
应用程序屏幕截图
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