Zario: Reduce Screen Time APK 3.2.6.4 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年九月17日

应用信息

通过科学支持的有趣挑战减少和替换不需要的屏幕时间

应用名称: Zario: Reduce Screen Time

应用程序 ID: io.zario

评级: 4.3 / 271+

作者: Zario: Restrict App Usage, Dopamine Detox & Focus

应用大小: 38.11 MB

详细描述

1#全球最新的数字健康App。减少屏幕时间应该很有趣，而不是限制！

Zario 通过适合您日常日程的有趣、互动和科学支持的挑战，帮助您重新控制您的手机习惯。

告别浪费时间无意识滚动的感觉，向感觉清新、掌控和学习有用的新技巧和窍门打个招呼。

通过进行有趣的 3 分钟挑战，您可以节省超过 1 小时的不必要的屏幕时间。每天在 3 个挑战之间进行选择，让自己感觉更好，长期保持更好。

[“使用我们的手机不是问题，但当我们的手机使用我们时，它就是”。 ]

为什么会这样：

Zario 使用最新的行为心理学科学和游戏化技术对使社交媒体应用程序如此令人上瘾的部分进行逆向工程，同时帮助人们收回控制权并更好地了解他们的屏幕时间习惯。只有在我们充分意识到习惯后，我们才能改变习惯，因此 Zario 会教您了解自己，让您反思自己做这些事情的原因，并让您能够改善自己的感受和行为方式。

通过每天使用 Zario 几分钟，Zario 通过挑战排名了解您喜欢什么，以及您喜欢哪种类型的挑战以及适合您的挑战。

其他应用程序只专注于限制您的屏幕时间，而 Zario 则更进一步，帮助您了解自己并找到更好的方法来通过您喜欢并觉得充实的行动和活动来替换屏幕，但有时您只需要那一点灵感的火花或者动机，这就是 Zario 的目的，以及它为什么起作用。

好处

- 感觉被授权和控制
- 每天节省 1 小时
- 减轻压力，更加专注
- 挑战自己，在现实生活中过上新的体验
- 了解所有减少屏幕时间的最佳技巧和窍门
- 更好的睡眠和更快乐的早晨
- 更加有意识地使用手机
- 感到快乐并控制您的屏幕时间

特征

- 每天从 3 个小挑战中挑选
- 基于您的评分的个性化挑战之旅
- 13 个不同的挑战类别
- 删除不需要的通知
- 跟踪进度和屏幕时间
- 为每个完成的挑战获得经验值
- 了解每个挑战背后的科学

隐私至上

与大多数应用不同，Zario 完全可以在您的手机上运行，并且个人浏览数据永远不会离开您的设备。

从社区听到它

“这超出了我的预期。我已经尝试了很多来减少我的屏幕时间。这是帮助我了解自己习惯的第一件事。 - 梅丽莎

“我玩得很开心。我从来没有尝试过这样的事情，它远远超出了我的
期望。” - 多米

“我学到了很多。这让我意识到我为什么会拖延，并帮助我减少了看屏幕的时间。” - Xenja

条款

在 https://meetzario.com/privacy 上阅读我们的条款和条件

支持

如有任何支持查询、帮助或任何进一步的帮助，请写信至 info@zario.io。

通过进行 3 分钟的挑战，您可以节省 1 小时以上的时间。每天在 3 个挑战之间进行选择，让自己长期感觉更好。

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