Intermittent Fasting Tracker APK 8.0.0 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年八月16日

应用信息

带 16/8、OMAD、简单食谱、小部件和水跟踪器的禁食计时器

应用名称: Intermittent Fasting Tracker

应用程序 ID: de.whisp.clear

评级: 4.6 / 37.88 千+

作者: CLEAR Intermittent Fasting

应用大小: 57.29 MB

详细描述

🍽️ 间歇性禁食
您想健康地减肥并保持健康苗条，而无需大量出汗的锻炼和激进的营养计划吗？

使用 CLEAR 发现间歇性禁食，这款应用不仅仅是一个禁食追踪器。

🥇 在短短 1 周内取得明显的成功！
间歇性禁食是近年来最流行的饮食趋势之一。

该应用程序以易于理解的方式轻松向您介绍间歇性禁食。

🤗 应用概览
✔︎ 简约的禁食和进餐计时器
✔︎ 流行的间歇性禁食计划，如 16/8
✔︎ 体重追踪和 Google Fit 同步
✔︎ 带饮水提醒的水追踪器
✔︎ 易于烹饪的健康食谱
✔︎ 轻松的时间管理
✔︎ 禁食阶段、小部件、暗模式等等

📱 CLEAR 应用程序如何帮助我？
✔︎ 该应用程序可帮助您计时和跟踪您的禁食和进餐时间，让您一目了然地了解自己在通往成功的道路上走了多长时间。
✔︎通过小部件，动态壁纸关注应用程序中的倒计时，或激活倒计时通知。
✔︎ 通过引人入胜的故事了解有关间歇性禁食及其对身心的积极影响的一切。
✔︎ 用易于制作的健康食谱以正确的方式打破你的禁食。
✔︎ 达到酮症，看看你在禁食阶段禁食时身体会发生什么。
✔︎ 每天跟踪您的进度，以达到您感觉良好的体重。
✔︎ 使用水跟踪器和饮水提醒保持水分并跟踪您的用水量。
✔︎ 之后在日记中轻松编辑您的间隔或体重。

📈 可能的积极影响
📏 减少腰围和BMI
🔥 改善新陈代谢和肠道感觉
👵 延缓衰老过程（抗衰老）
💪 增加健身和肌肉建设
🦠 预防现代文明病（如糖尿病或高血压）
🧘 增加正念感（有助于冥想）

💁‍♀️💁‍♂️ 适合我吗？
CLEAR 适合初学者和高级用户，以及所有性别，并且可以与多种饮食相结合，例如纯素、素食、古饮食或低碳水化合物。

📆 适合您的计划
无论是减肥、健康还是正念 - 该应用程序都支持您并建议您理想的禁食计划。

⏲间歇性禁食
✅ 初学者：12:12、13:11、14:10、15:9
✅ 进阶：16:8、17:7、18:6、19:5
✅ 经验丰富：20:4、21:3、22:2、23:1 (OMAD)

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立即获取间歇性禁食计时器应用程序并开始禁食！

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