UB-OK APK 1.0.0

UB-OK 是一款友好的对话应用程序，可帮助您尝试有助于改善身心健康的活动。我们与苏格兰 NHS 合作开发，利用 CBT 等循证技术来帮助您管理焦虑、压力、情绪低落或疼痛。

• 了解您的心理健康如何影响您的思维和行为方式
• 了解压力、焦虑和睡眠等问题的基础知识，以及它们如何影响您
• 进行有益的活动，增强您的适应力并改善您的健康

UB-OK 是一个自动对话代理，而不是人类。如果您需要立即帮助或只是想与真人交谈，我们可以在“帮助”部分下为您链接到正确的支持。

我们不会与他人分享我们的对话，您与我们分享的任何个人信息也不会离开您的设备。