关于此应用程序
催眠疗法使您戒烟 1 年以上的可能性比在没有任何支持的情况下戒烟的可能性高 10 倍。如果您以前尝试过戒烟，就会知道保持不吸烟是多么困难。这就是 Finito 的用武之地。
Finito 是一种自我催眠程序，可以解决导致您吸烟的根本原因，为潜意识提供催眠建议以管理烟瘾、情绪和习惯。
科学支持：
我们的突破性计划由世界领先的神经科学家兼贝勒大学身心医学研究实验室主任 Gary Elkins 博士设计。
使用 Finito，您可以：
告别软弱的时刻
学会自我管理渴望症状
解决你吸烟的根本原因
管理焦虑情绪和烦躁
养成更健康的习惯
永远戒烟，不依赖药片或贴剂
它会工作吗？
戒烟催眠疗法已被临床证明比在没有支持的情况下戒烟有效 10 倍。
大脑神经生物学研究表明，催眠疗法可以激活大脑中与注意力、敏感性、动机和积极的幸福感相关的区域。
这意味着当您聆听通过催眠疗法给予您的积极建议时，您更有可能将这些建议付诸行动，从而对您的健康和幸福产生持久的改变。
它是如何工作的？
戒烟催眠通过一系列放松的想象来减轻压力，并提供可以减少戒烟恐惧并增强控制烟瘾能力的建议。通过每天的镇静催眠疗法，您可以有动力戒烟。
我们的团队通过应用程序内聊天、教育和按需停止渴望练习，每一步都与您同在。
你得到什么：
循证催眠治疗方案
轻松融入您的日程安排的 15 分钟日常课程
支持性强化计划可帮助您保持成果
Craving Toolkit，包含您可以在旅途中使用的短期课程
Cigarette Tracker 记录您将香烟减少到零的进度
每日教育读物，包含消除食欲和养成新习惯的技巧
来自真人的应用内聊天支持
与 Finito 一起迈向无烟生活。
免责声明：
这是一种自我管理工具，旨在帮助人们管理他们的吸烟行为。它不是为治疗尼古丁成瘾而设计的。该计划不会取代医疗服务提供者的护理或患者的药物治疗。在做出医疗决定之前，请务必咨询您的医疗保健专业人员。
如果您通过 iTunes 订阅，与您的 iTunes 帐户关联的信用卡将自动续订，除非您在当前付款期结束前至少 24 小时取消。如果您不取消，您的帐户将在当前期间结束前 24 小时内收取续订费用。
从 iTunes 管理您的 Finito 订阅：
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欲了解更多信息，请参阅我们的使用条款和条件：https://www.mindshealth.com/legal/finito-privacy-policy，https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions
参考
戒烟的临床催眠：三阶段干预的初步结果 (2005) 作者：Gary R Elkins 和 M. Hasan Rajab
Jensen MP、Adachi T、Tomé-Pires C、Lee J、Osman ZJ、Miró J. 催眠机制：朝向生物心理社会模型的发展 [发表的更正出现在 Int J Clin Exp Hypn 中。 2015;63(2):247]。 Int J Clin Exp Hypn。 2015 年；63(1)：34-75。 doi:10.1080/00207144.2014.961875
