Enola APK 3.7 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年九月2日

应用信息

针对50岁以上的人进行医疗监督的个性化运动

应用名称: Enola

应用程序 ID: com.enola_deporte.enola

评级: 0.0 / 0+

作者: Enola - Bienestar y deporte

应用大小: 36.75 MB

详细描述

您是否超过50岁，想保持身材？埃诺拉是你的位置。我们将您设置您的个性化培训，研讨会，现场课程以及更多活动。
我们想陪伴您走上改善您的生活质量的道路，因此，我们每天都在峡谷脚下，以激励您并帮助您实现目标。另外，无论您一生都在从事运动还是从未锻炼过都没关系。在埃诺拉（Enola），我们将100％适应您为您提供最高质量的培训。
要使用埃诺拉（Enola），您无需去健身房或拥有运动器材。您可以在家或最舒适的地方进行练习。最重要的是，您有很大的动力，我们将尽力而为。在埃诺拉，没有时间放弃（或感到无聊）。

🩺医疗团队
埃诺拉（Enola）的心脏病专家，骨科医生，物理治疗师和专业教练团队负责计划您的培训。为了适应您的健康和身体状况，我们将为您提供简短的问卷，如果您受伤，我们将考虑您的体育锻炼水平以及您的生活方式。
该医疗问卷可以帮助我们分配100％适合您需求的培训，并确保您进行的练习对您的健康安全。
下载我们的应用程序后，您将看到参加测试的选项。它不会花费超过五分钟！

💪个性化培训
在获取医疗问卷之后，我们的医疗和运动团队会根据您获得的水平分配培训。这个培训包括什么？
- 每周3次运动会议。每个课程持续15至20分钟，并包含4个练习。在每个会话中，我们都会执行热身和拉伸块。
- 锻炼上身，下半身，平衡和力量的锻炼。
- 每周计划可以包括普拉提或尊巴舞等体育活动。

🧘‍♀️研讨会
您将可以访问您的个性化培训计划的互补活动，以便您可以充分利用我们的应用程序。
- 讲习班是主题会议，可在身体的一部分上工作。您将学会增强骨盆底，释放宫颈张力，在臀部中获得移动性，通过面部瑜伽的光滑皱纹……等等！
- 每个研讨会由四到八个课程组成，您可以按照自己的步调和需要观看。
- 您可以注册您想要的所有研讨会，并可以无限制地访问其中的每个研讨会。

🔴现场课程
您可以在我们的教练和其他人相互联系的人的同时上课。解决您对健康和运动的任何问题。
我们的团队还将回答您对健康和运动的任何问题。

✅每日提示
每天，您都会发现有关健康习惯的提示，建议或好奇心，以便您将日常纳入您的日常习惯。知识不会发生！
- 我们将教您自大技术，以改善皮肤，释放张力并防止疼痛。
- 我们将推荐营养指南，以帮助您改善饮食。
📲加入Enola

因为改善您的健康，福祉和自尊心。我们将指导您完成此过程，并帮助您改善各个级别的生活质量。

下载Enola并开始构建您的最佳版本。我们会等你！

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