Gymnastics Moves Guide APK 1.0.0 - 免费下载
上次更新时间: 2024年一月12日
应用信息
了解如何以有史以来最好的方式进行体操运动！
应用名称: Gymnastics Moves Guide
应用程序 ID: com.Basic.Gymnastics.Training.Moves
评级: 3.5 / 1.52 千+
作者: Sports Learning Tips
应用大小: 14.93 MB
详细描述
”学习如何以有史以来最好的方式进行体操运动！了解如何完成基本的体操技能。
新来者通常通过学习地板上的翻滚动作来介绍体操。这教他们“空气意识，知道他们的身体在哪里，始终在做什么，”
将此应用程序用作合格教练教授的体操课程的进修。
通过这些逐步的指南学习如何完成基本的体操技能。
没有合格的教练和正确的设备，不要尝试任何事情。使用本指南作为进修，以探讨您在教练教授的课程中可能学习的基本体操技能。
灵活性对于体操至关重要。通过提高灵活性来提高体操技能。
学会适当热身并伸展，以使您的身体变得液体和柔韧性。
请记住，您可以在防止受伤的同时掌握基本的体操运动。
了解如何进行体操在这些应用程序视频中在地板上移动，平衡梁，鞍马，平行条和不均匀的条。”
应用程序屏幕截图
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