Thigh Slimming Challenge APK 22.0.8 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 14 Tháng 11, 2022

Thông tin ứng dụng

Thử thách giảm béo đùi 30 ngày: giảm béo đùi tại nhà cho người mới bắt đầu.

Tên ứng dụng: Thigh Slimming Challenge

ID ứng dụng: thigh.slimming.challenge

Đánh giá: 3.9 / 365+

Tác giả: Steveloper

Kích thước ứng dụng: 22.97 MB

Mô tả chi tiết

Nghiêm túc mà nói, có được cặp đùi săn chắc không nằm ngoài tầm với của bạn. Đó là lý do tại sao thử thách giảm béo đùi 30 ngày này được tạo ra. Đối với thử thách này, các bài tập sẽ được tập trung vào việc giảm mỡ và xây dựng cơ bắp săn chắc và săn chắc hơn.

Thực hiện thử thách 30 ngày để đạt được hiệu quả giảm mỡ & đôi chân thon.
Chúng tôi cung cấp nhiều thử thách tập luyện mà bạn có thể thực hiện hàng ngày và lịch sẽ được cung cấp để bạn có thể theo dõi dễ dàng.

Làm thế nào để có được cặp đùi thon gọn chỉ trong 30 ngày; Dưới đây là những bài tập tốt nhất để làm săn chắc và thon gọn đùi của bạn.
Đùi của chúng ta thường là một trong những khu vực cứng đầu nhất để làm thon và săn chắc. Trong khi các cơ bắp đùi ngoài có xu hướng hoạt động thường xuyên hơn từ các bài tập phổ biến như đi bộ hoặc chạy, cơ bắp đùi bên trong thường bị bỏ qua. Tăng mô cơ không chỉ đốt cháy calo mà còn làm săn chắc khu vực đó của cơ thể. Thông qua các bài tập Pilates bạn sẽ có thể cải thiện hơn nữa sức mạnh của đùi mà không cần tạo số lượng lớn. Điều đó bởi vì Pilates, giống như múa ba lê, được thiết kế để tạo ra cơ bắp thon dài. Pilates cũng rất tuyệt vì bạn không cần bất kỳ thiết bị hay phòng tập thể dục nào để tập thể dục.

Mặc dù không thể nhắm mục tiêu giảm cân đến một bộ phận cơ thể cụ thể, nhưng có những bài tập cụ thể mà bạn có thể làm để săn chắc và làm săn chắc chân, cuối cùng dẫn đến thân hình nhỏ hơn, thon thả hơn. Do đó, các chương trình tập luyện này là sự kết hợp của các bài tập đùi và cardio. Bằng cách này, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn nhiều.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay nâng cao, thử thách đùi thon thả này là có thể thực hiện được với bất kỳ ai. Thực hiện theo các bài tập giảm béo đùi của chúng tôi để có được đôi chân săn chắc; các bài tập có thể được thực hiện tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà.

Tính năng, đặc điểm:
★ Tập luyện hiệu quả nhanh chóng; chỉ 7 đến 20 phút mỗi ngày.
★ Tất cả các bài tập có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của riêng bạn.
★ Thử thách giảm béo đùi tăng dần cường độ tập luyện trong 30 ngày.
★ Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và pro, nam và nữ.
★ Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà.
★ Hồ sơ tiến độ đào tạo tự động.

Di chuyển để giảm xuống đùi của bạn
Cung cấp cho đôi chân của bạn và đẩy mạnh một hướng vững chắc theo đúng hướng với các bài tập tạo hình hiệu quả này. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện chúng sau buổi tập cardio hoặc tập luyện chúng vào thói quen sức mạnh hiện có của bạn ba hoặc bốn ngày mỗi tuần.