마음프로그램 APK 1.1.0
10 thg 4, 2023
0.0 / 0+
국립정신건강센터
Bạn có thể học và thực hành nhiều kỹ thuật ổn định khác nhau để giúp phục hồi sau chấn thương.
Mô tả chi tiết
⦁ Trung tâm Chấn thương Quốc gia của Bộ Y tế và Phúc lợi đã phát triển một chương trình tâm trí bao gồm giáo dục chấn thương và các kỹ thuật ổn định.
⦁ Chương trình Tâm trí là một giai đoạn nhập môn của liệu pháp chấn thương, là một chương trình giúp tâm trí và cơ thể ổn định bằng cách học và rèn luyện các kỹ thuật ổn định để kiểm soát phản ứng căng thẳng. Cũng giống như bạn thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe thể chất, điều quan trọng là phải thực hành chương trình tâm trí một cách nhất quán để phục hồi sức khỏe tâm trí của bạn.
⦁ Các chức năng chính của ứng dụng Chương trình Maum
-Giáo dục tâm lý: Tìm hiểu về chấn thương, tang tóc, giấc ngủ.
-Các kỹ thuật ổn định: Luyện thở bụng, luyện thư giãn cơ, vùng an toàn, thở thiền chánh niệm, luyện hạ cánh, tăng cường nguồn lực, kỹ thuật tia sáng, quét cơ thể, luyện phong ấn, v.v. Tìm hiểu và đào tạo các kỹ thuật để trở thành.
-Quản lý chương trình: Bạn có thể đăng ký thông báo nhiệm vụ và hỏi lịch sử đào tạo.
-Khác: Được liên kết với trang web của Trung tâm Chấn thương Quốc gia và đánh giá sức khỏe tâm thần
⦁ Nhà phát triển: Bộ Y tế và Phúc lợi Trung tâm Chấn thương Quốc gia
⦁ Thiết kế ứng dụng và phát triển công nghệ: F&I
⦁ Chương trình Tâm trí là một giai đoạn nhập môn của liệu pháp chấn thương, là một chương trình giúp tâm trí và cơ thể ổn định bằng cách học và rèn luyện các kỹ thuật ổn định để kiểm soát phản ứng căng thẳng. Cũng giống như bạn thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe thể chất, điều quan trọng là phải thực hành chương trình tâm trí một cách nhất quán để phục hồi sức khỏe tâm trí của bạn.
⦁ Các chức năng chính của ứng dụng Chương trình Maum
-Giáo dục tâm lý: Tìm hiểu về chấn thương, tang tóc, giấc ngủ.
-Các kỹ thuật ổn định: Luyện thở bụng, luyện thư giãn cơ, vùng an toàn, thở thiền chánh niệm, luyện hạ cánh, tăng cường nguồn lực, kỹ thuật tia sáng, quét cơ thể, luyện phong ấn, v.v. Tìm hiểu và đào tạo các kỹ thuật để trở thành.
-Quản lý chương trình: Bạn có thể đăng ký thông báo nhiệm vụ và hỏi lịch sử đào tạo.
-Khác: Được liên kết với trang web của Trung tâm Chấn thương Quốc gia và đánh giá sức khỏe tâm thần
⦁ Nhà phát triển: Bộ Y tế và Phúc lợi Trung tâm Chấn thương Quốc gia
⦁ Thiết kế ứng dụng và phát triển công nghệ: F&I
Xem thêm
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Phiên bản cũ
Tương tự
Calm - Sleep, Meditate, Relax
Calm.com, Inc.
마음검진
HAII Corp.
Headspace: Meditation & Health
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
Maum - Friendly Voice Chat
LIFEOASIS - Connecting with Glam People
WeChat
Meditopia: Sleep & Meditation
Meditopia
Insight Timer - Meditation App
Insight Network Inc
YouTube Kids
Google LLC