3FIT APK

Chào mừng bạn đến với 3FIT, ứng dụng huấn luyện thể dục trực tuyến tối ưu được thiết kế để giúp bạn giảm cân, xây dựng cơ bắp hoặc săn chắc, đồng thời phù hợp hoàn toàn với lối sống bận rộn của bạn. Các chương trình của chúng tôi chuyên về kế hoạch tập luyện 3 ngày một tuần, kết hợp với hướng dẫn dinh dưỡng của chuyên gia, để mang lại kết quả bền vững mà không làm quá tải lịch trình của bạn.

Các tính năng chính:
Bài tập được cá nhân hóa: Truy cập các kế hoạch tập luyện được thiết kế sẵn một cách chuyên nghiệp phù hợp với mức độ thể lực của bạn, với khả năng linh hoạt thay thế các bài tập dựa trên sở thích của bạn.
Hướng dẫn bằng video: Đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp với các bài tập minh họa rõ ràng.
Theo dõi thói quen: Xây dựng tính nhất quán với tính năng theo dõi thói quen hàng ngày, được thiết kế để giúp bạn luôn có động lực và đi đúng hướng.
Hướng dẫn về dinh dưỡng: Đạt được mục tiêu của bạn với các ví dụ về kế hoạch bữa ăn, theo dõi vĩ mô, công thức nấu ăn và ghi nhật ký thực phẩm, hoàn chỉnh với máy quét mã vạch và cơ sở dữ liệu thực phẩm được bổ sung sẵn.
Theo dõi tiến độ: Theo dõi hành trình của bạn với cân nặng, số đo cơ thể, ảnh tiến trình và số liệu thống kê hiệu suất tập luyện.
Tích hợp thiết bị đeo: Đồng bộ hóa tiến trình của bạn với thiết bị đeo cho cả iOS và Android, giúp việc theo dõi trở nên dễ dàng.
Trò chuyện trong ứng dụng: Luôn kết nối với huấn luyện viên của bạn và các thành viên cộng đồng để có động lực và hỗ trợ.
Đăng ký: Nhận phản hồi thường xuyên và đánh giá tiến bộ được cá nhân hóa từ huấn luyện viên của bạn.
Nội dung giáo dục: Nhận thông tin chi tiết về giảm cân, tập luyện, dinh dưỡng, hoạt động hàng ngày, thực phẩm bổ sung, động lực, thói quen, phục hồi và hơn thế nữa thông qua các bài viết và hướng dẫn tuyển chọn.
Cộng đồng hỗ trợ: Tham gia các cuộc trò chuyện nhóm để kết nối với những người có cùng chí hướng, chia sẻ kinh nghiệm và cùng nhau kỷ niệm các cột mốc quan trọng.
Tại sao lại là 3FIT?
Điều khiến chúng tôi khác biệt là dấu ấn cá nhân: mọi chương trình đều được thiết kế và huấn luyện bởi một chuyên gia thể hình giàu kinh nghiệm, người hiểu cách mang lại kết quả thực sự. Phương pháp tiếp cận 3 ngày một tuần đặc trưng của chúng tôi ưu tiên tính hiệu quả và tính bền vững, giúp bạn xây dựng một phiên bản mạnh mẽ hơn, tự tin hơn của bản thân mà không phải hy sinh thời gian hoặc năng lượng.

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục hay muốn nâng nó lên một tầm cao mới, 3FIT đều cung cấp các công cụ, hướng dẫn và hỗ trợ mà bạn cần để thành công. Với các tính năng như theo dõi thói quen, theo dõi tiến độ và cộng đồng phát triển, việc duy trì tính nhất quán và động lực chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.

Mục tiêu của bạn gần hơn bạn nghĩ. Tải xuống 3FIT ngay hôm nay và bắt đầu quá trình chuyển đổi của bạn, mỗi lần một bước đơn giản, bền vững.