HeadCoach APK 1.2.2 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 20 Tháng 8, 2024

Thông tin ứng dụng

HeadCoach: Giải phóng khả năng làm chủ thể thao thông qua EQ

Tên ứng dụng: HeadCoach

ID ứng dụng: com.headcoachproject

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: HeadCoach

Kích thước ứng dụng: 69.93 MB

Mô tả chi tiết

90% thành tích thể thao là cảm xúc. Tối ưu hóa tư duy của bạn để hoạt động hiệu quả mọi lúc với khóa đào tạo Trí tuệ Cảm xúc.

Bằng cách sử dụng kết hợp các Chiến lược trí tuệ cảm xúc, theo dõi thói quen và ghi nhật ký sức khỏe, HeadCoach giúp bạn điều chỉnh trạng thái của mình.

Chiến lược trí tuệ cảm xúc
Dựa trên tâm lý học thể thao, lâm sàng và nhân văn, các chiến lược của chúng tôi dựa trên khoa học thực tế đã được chứng minh là có hiệu quả trong môi trường có hiệu suất cao.

Các chiến lược dựa trên hình ảnh và ngôn ngữ cơ thể giúp phát triển sự tự tin. Các chiến lược tự nói chuyện và tự suy ngẫm giúp xây dựng khả năng tự chủ. Các kỹ thuật tái cấu trúc nhận thức sẽ giúp thay đổi cách bạn tiếp cận thất bại, nâng cao kỹ năng lạc quan.

Việc triển khai nhất quán các chiến lược này sẽ giúp điều chỉnh lại bộ não và trang bị cho bạn những công cụ cần thiết để quản lý khéo léo suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình.

Xây dựng và theo dõi thói quen
Mô hình thói quen của chúng tôi được xây dựng dựa trên mô hình nhu cầu của Maslow để xây dựng khả năng tự nhận thức nội tại ở một người. Chúng tôi cung cấp cho bạn khả năng xem thói quen của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào.

Lựa chọn từ các thói quen vi mô, sinh lý và não bộ, bạn có thể theo dõi mức độ ảnh hưởng của việc thực hiện một số thói quen nhất định đến sức khỏe của bạn hàng ngày.

Nhật ký sức khỏe hàng ngày
Nhật ký sức khỏe của chúng tôi liên kết mọi thứ lại với nhau để cho phép bạn xem từng chiến lược và thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào.

Nó cho phép bạn mô tả và giải thích tình trạng sức khỏe của mình để bạn có thể hiểu rõ trạng thái hiện tại của mình. Điều này có thể giúp điều chỉnh trạng thái của bạn bằng cách chọn chiến lược và thói quen nào để thực hiện hàng ngày.

Báo cáo tình báo
Xem điểm số sức khỏe của vận động viên của bạn cũng như những chiến lược và thói quen họ đã thực hiện hàng ngày.

Bạn có thể tìm hiểu sâu hơn để xem điều gì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của vận động viên để có thể bắt đầu những cuộc trò chuyện hiệu quả nhằm huấn luyện họ hiểu cách họ có thể quản lý sức khỏe của mình.

Lời chứng thực
"Tôi sử dụng HeadCoach cho các cầu thủ của mình và nó thật vô giá. Một nguồn tài nguyên tuyệt vời mà tôi ước mình có được trong sự nghiệp của mình."
Conor Walsh, Trợ lý Huấn luyện viên Đội Một, London Toronto FC

Tải về APK