Epicnap APK 1.0.3 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 5 Tháng 8, 2024

Thông tin ứng dụng

Hãy tham gia nghiên cứu của Epicnap để chống lại tình trạng trì hoãn giấc ngủ và cải thiện sức khỏe.

Tên ứng dụng: Epicnap

ID ứng dụng: com.epicnap.epicnap

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: DisciplineDreams

Kích thước ứng dụng: 63.70 MB

Mô tả chi tiết

Khám phá khoa học về giấc ngủ ngon hơn với Epicnap

Bạn đang vật lộn với tình trạng trì hoãn giấc ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém? Tham gia cuộc hành trình mang tính cách mạng với Epicnap, được thiết kế bởi các chuyên gia về giấc ngủ và nhà tâm lý học để chống lại tình trạng trì hoãn giấc ngủ và nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn.

Tại sao chọn Epicnap?

Chống lại sự trì hoãn giấc ngủ: Khắc phục thói quen trì hoãn giờ đi ngủ bằng các công cụ có cấu trúc và được khoa học hỗ trợ.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Tận hưởng giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn với các tính năng dựa trên nghiên cứu về giấc ngủ mới nhất.
Nâng cao sức khỏe tinh thần: Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng bằng các bài tập chánh niệm và thiền định hàng ngày.

Đặc trưng:

Thiền chánh niệm: Truy cập nhiều loại thiền định bằng âm thanh có hướng dẫn với âm thanh êm dịu để chuẩn bị cho bạn một giấc ngủ đêm yên bình.
Bài tập thở: Tìm hiểu các kỹ thuật giúp bạn thư giãn và tĩnh tâm trước khi đi ngủ.
Trình tạo thói quen: Tùy chỉnh lời nhắc và nhắc nhở về thói quen đi ngủ để giúp bạn tuân thủ lịch trình ngủ lành mạnh hơn.
Ghi nhật ký tâm trạng: Theo dõi tâm trạng của bạn và xem nó tương quan như thế nào với kiểu ngủ của bạn, thu thập thông tin chi tiết về sức khỏe cảm xúc của bạn.
Công cụ tự đánh giá: Theo dõi thói quen ngủ của bạn bằng các đánh giá tương tác khuyến khích sự suy ngẫm và tự cải thiện.

Tham gia Dự án Nghiên cứu:

Hiện tại, Epicnap chỉ dành riêng cho những người tham gia dự án nghiên cứu đang diễn ra của chúng tôi. Bằng cách sử dụng Epicnap, bạn đang đóng góp vào nghiên cứu quan trọng về tình trạng trì hoãn giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Sự tham gia của bạn giúp chúng tôi tinh chỉnh và xác thực một ứng dụng dựa trên bằng chứng sẽ mang lại lợi ích cho mọi người.

Hành trình để có giấc ngủ ngon hơn của bạn bắt đầu từ đây:

Hãy tải xuống Epicnap ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên để có giấc ngủ ngon hơn, giảm sự trì hoãn và nâng cao sức khỏe tinh thần. Với Epicnap, đêm ngon hơn sẽ dẫn đến ngày tươi sáng hơn.

Lưu ý: Epicnap được sử dụng miễn phí trong giai đoạn nghiên cứu và hiện chỉ dành cho những người tham gia nghiên cứu. Hãy cùng chúng tôi biến mỗi đêm thành một đêm ngon giấc!

Tải về APK