Giới thiệu về ứng dụng này
ĐIỀU GÌ LÀM CHO ĐỒ ÁN TỐT NHẤT TUYỆT VỜI?Xem số liệu thống kê về vận động viên của họ và chọn chương trình bạn muốn theo dõi; ATAC sẽ hướng dẫn bạn đến gần hơn mục tiêu của mình hàng ngày!
TỐT NHẤT TRONG KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG & XÂY DỰNG BỮA ĂN
Các huấn luyện viên dinh dưỡng giỏi nhất phải mất nhiều buổi học và hàng trăm đô la để tạo ra một chương trình tùy chỉnh tầm cỡ này. Dựa trên loại cơ thể, độ tuổi, giới tính và mục tiêu cụ thể của bạn, ATAC sẽ tổng hợp kế hoạch của bạn trong mili giây.
ATAC mang đến cho bạn vô số lựa chọn từ thực đơn các món ăn. Hơn nữa, ATAC phân tích các chất dinh dưỡng chính xác cho từng loại thực phẩm ở các kích cỡ khẩu phần chính xác, vì vậy không có phỏng đoán theo nghĩa đen.
CHƯƠNG TRÌNH XÂY DỰNG SỨC MẠNH LỚP THẾ GIỚI
#NextLevel Strength: huấn luyện viên sức mạnh ảo của bạn tính toán mọi trọng lượng và số lần tập cho mỗi hiệp, chỉ dành cho bạn. AI của chúng tôi sử dụng cùng một phương pháp rèn luyện sức mạnh được sử dụng bởi các chương trình và chuyên gia NCAA hàng đầu. Chúng tôi bao gồm 13 Nhóm cơ với hơn 100 bài tập. Các chương trình của chúng tôi dành riêng cho đào tạo Trong mùa hoặc Ngoài mùa, thay đổi dựa trên số ngày sức mạnh / tuần và cho phép người dùng tùy chỉnh các nhóm cơ và / hoặc bài tập cho mỗi buổi tập. Theo dõi sự tiến bộ của bạn và xem sức mạnh của bạn như thế nào so với những người khác như bạn.
TRẢI NGHIỆM TRÒ CHƠI VUI VẺ, CẠNH TRANH, CẠNH TRANH
Làm việc chăm chỉ, chơi hết mình. ATAC giúp bạn luôn có động lực với một lớp phủ cạnh tranh, hấp dẫn để đo lường công việc bạn thực hiện và xếp hạng bạn so với các đồng nghiệp của mình. Kiếm điểm, cạnh tranh trên bảng thành tích. Kiếm xp để lên cấp và mở khóa nội dung ẩn.
NGUYÊN TẮC ATAC, SAU SỨC MẠNH VÀ DINH DƯỠNG
ENDURANCE
Các bài tập ngắt quãng được thiết kế để cải thiện tốc độ và sự dẻo dai về tinh thần của bạn. Mỗi bài tập đều có bộ đếm thời gian và bộ đếm vòng để hướng dẫn bạn.
KĨ THUẬT
Các phương pháp thực hành dài hạn, do AI tạo, dựa trên thời gian có sẵn của bạn. Mỗi lần luyện tập sẽ cung cấp hướng dẫn để học kỹ thuật mới, giúp bạn vượt qua bài tập Tốc độ cao và quản lý các vòng đấu vật trực tiếp. Mỗi kỹ thuật đều có kèm theo video trình diễn. Mỗi bài tập sử dụng bộ đếm thời gian và bộ đếm vòng để hướng dẫn bạn thực hiện.
TÂM LÝ
Các bài tập thở có hướng dẫn để giúp bạn luôn ở trong trạng thái tinh thần phù hợp. Lời khẳng định dành riêng cho người dùng, do AI tạo. Hình ảnh hóa thể thao cụ thể được hướng dẫn bởi bộ hẹn giờ. Dành riêng cho các môn thể thao, AI đã tạo ra các thói quen tự nói chuyện.
SỰ ĐỒNG Ý
Các bài tập nhanh nhẹn để giúp bạn nhận biết cơ thể và cải thiện tốc độ chân. Mỗi động tác có một video minh họa Các bài tập luyện được hướng dẫn bởi bộ đếm thời gian và bộ đếm vòng.
UYỂN CHUYỂN
Các bài tập kéo giãn được thiết kế để cải thiện tính linh hoạt trên toàn bộ cơ thể với video trình diễn từng chuyển động. Tất cả các bài tập được hướng dẫn bởi bộ tính giờ.
SỰ HỒI PHỤC
Đồng hồ báo thức tích hợp với các đề xuất giờ đi ngủ. Thu hồi nhiệt được đề xuất và các hoạt động phục hồi khác được hướng dẫn bởi bộ hẹn giờ.
SỰ PHẢN XẠ
Người dùng được nhắc phản ánh về những trải nghiệm cụ thể để giúp họ tập trung vào việc cải thiện. Bạn sẽ được hướng dẫn để xác định cả những trải nghiệm tích cực và tiêu cực để thúc đẩy sự phát triển trong tương lai. Người dùng được nhắc thiết lập các mục tiêu ngắn hạn dựa trên các phản ánh trước đó.
Điều khoản sử dụng: https://atac.app/terms-of-use/
