Mental Health Therapy APK 1.0.1

دماغی صحت کے علاج کی کئی اقسام ہیں۔ اس ایپ میں ہم آپ کے لیے دماغی امراض سے متعلق تمام پہلوؤں اور ان سے نمٹنے کے طریقوں کا جائزہ لیں گے۔ آپ اس ایپ میں دماغی صحت کے بارے میں وہ چیزیں سیکھ سکتے ہیں جو آپ نہیں جانتے تھے۔


اس ایپ میں، ہم درج ذیل عنوانات پر گفتگو کریں گے۔

دماغی صحت کا علاج آن لائن
آؤٹ پیشنٹ ذہنی صحت کا علاج
عام دماغی بیماریاں
ذہنی صحت کے علاج کی اقسام
دماغی صحت کے علاج کے حوالے
گھوڑے کی ذہنی صحت کا علاج
ڈپریشن کے لیے سائیکو تھراپی
خواتین کی دماغی صحت
شیزوفرینیا کی علامات
آپ دماغی صحت کے مسائل میں کسی کی مدد کیسے کرتے ہیں؟
مقابلہ کرنے کی مہارتیں آپ کو اپنی دماغی صحت کے لیے ہونی چاہئیں
بہترین آن لائن تھراپی خدمات
دماغی صحت کے نکات
دماغی بیماریوں کی روک تھام اور علاج
اضطراب سے آزادی کے 7 اقدامات
شفا یابی کے صدمے
نشانیاں آپ کی دماغی صحت خراب ہوتی جا رہی ہے۔
وہ چیزیں جو آپ اپنی دماغی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
دماغی بیماری کی نشانیاں جو آپ کو نظر انداز نہیں کرنی چاہئیں
ڈپریشن سے لڑنے کے لیے روزانہ کا معمول
سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی - CBT

اور مزید..


[ خصوصیات ]

- آسان اور آسان ایپ
- مواد کی متواتر اپ ڈیٹ
- آڈیو بک سیکھنا
- پی ڈی ایف دستاویز
- ماہرین سے ویڈیو
- آپ ہمارے ماہرین سے سوالات پوچھ سکتے ہیں۔
- ہمیں اپنی تجاویز بھیجیں اور ہم اسے شامل کریں گے۔


دماغی صحت کے علاج کے بارے میں چند وضاحتیں:

تھراپی شروع کرنے کا فیصلہ کرنا دماغی صحت کو ترجیح دینے اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے کی طرف ایک بڑا، ذاتی قدم ہے۔ چاہے پہلی بار تھراپی پر غور کر رہے ہوں یا کچھ مدد حاصل کرنے کے لیے واپس آ رہے ہوں، یہ تعین کرنا بہت مشکل ہو سکتا ہے کہ کون سی قسم بہترین فٹ ہے۔ بنیادی طور پر، تھراپی ایک محفوظ اور غیر فیصلہ کن ماحول فراہم کرتی ہے جہاں مریض مسائل اور اہداف کی شناخت کر سکتے ہیں اور انہیں حاصل کرنے کے لیے معالج کے ساتھ مل کر کام کر سکتے ہیں۔

ایک مشیر یا معالج ایک پیشہ ور ہوتا ہے جس میں دماغی صحت کے حالات اور خدشات کے علاج کی تربیت ہوتی ہے۔ اس میں دماغی صحت کی مختلف تشخیص شامل ہو سکتی ہیں، بشمول لیکن ان تک محدود نہیں:

ذہنی دباؤ
بے چینی
دو قطبی عارضہ
پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)
شخصیت کی خرابی
کھانے کی خرابی
مادہ کے استعمال کی خرابی
مزید برآں، تھراپسٹ تعلقات کے مسائل، خود اعتمادی، غصے کے انتظام، یا لوگوں کو روزمرہ کے تناؤ کو سنبھالنے میں مدد کرنے میں ماہر ہوتے ہیں۔

تھراپی میں ترجیح ہمیشہ مریض کی حفاظت اور بہبود ہوتی ہے۔ ایک معالج اپنے مریضوں کو صحت مند سوچ اور رویے کے نمونوں کو فروغ دینے، باہمی تعلقات کو بڑھانے اور مشکل جذبات اور حالات سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لیے مختلف طریقوں کا استعمال کر سکتا ہے۔


مزید جاننے کے لیے مینٹل ہیلتھ تھراپی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔