moka.care APK 1.2.9

moka.care کے ساتھ، روزانہ کی بنیاد پر اپنی ذہنی صحت کا خیال رکھیں اور اپنی زندگی کے ہر دور سے گزریں، ذاتی اور پیشہ ورانہ دونوں، اعتماد اور سکون کے ساتھ۔

ہر چیز کے بارے میں، صحیح وقت پر، صحیح شخص کے ساتھ بات کریں

moka.care ایپ گہری انسانی مدد تک رسائی سے بالاتر ہے۔

👉 سائٹ پر یا دور دراز سے ہماری کمیونٹی کے ماہرین نفسیات، کوچز اور معالجین کے ساتھ مکمل طور پر خفیہ سیشن بک کریں۔

👉 ہماری ٹیم کے ماہر نفسیات کے ساتھ 72 گھنٹے سے بھی کم وقت میں ایک فون کال کا شیڈول بنائیں، جو آپ کو آپ کے لیے بنائے گئے پریکٹیشنر یا پریکٹیشنر کے پاس بھیج سکے گا۔

ہمارے پریکٹیشنرز کے پاس اوسطاً 8 سال کا تجربہ ہے، اور جیسے ہی آپ کو ضرورت محسوس ہوتی ہے، آپ کو بہترین مدد فراہم کرنے کے لیے moka.care کے ذریعے ان کا انتخاب کیا جاتا ہے۔

اپنی رفتار سے سیکھیں۔

moka.care ایپ خود کی دیکھ بھال اور روک تھام کے مواد تک لامحدود رسائی بھی پیش کرتی ہے، جو مکمل طور پر ماہرین نفسیات کے ساتھ تیار کی گئی ہے۔

👉 ذہنی صحت اور اس کے مسائل کو سمجھنے کے لیے سیکھنے کے پروگرامز، ویڈیوز، پوڈ کاسٹ اور مراقبہ کو دریافت کریں، اور ان اشاروں پر عمل کریں جو اچھا لگے۔

👉 30 منٹ میں دماغی صحت کی بنیادی باتیں سیکھنے کے لیے ہیڈ اسٹارٹ ٹریننگ لیں، اور اپنے اور اپنے ساتھیوں کے لیے کام کا ایک صحت مند ماحول بنائیں۔

دوسروں کے ساتھ سیکھیں۔

آخر میں، moka.care ایپ آپ کی کمپنی میں منعقد کی گئی مینٹل ہیلتھ اکیڈمی کے تربیتی اور اجتماعی سیشنز کے لیے اندراج کا امکان ہے۔ کام پر دماغی صحت سے متعلق ممنوعات کو توڑنے کا موقع، بہتر محسوس کرنے اور وہاں پنپنے کا موقع۔

آپ کی کمپنی آپ کا خیال رکھتی ہے۔

moka.care ایک خدمت ہے جو ملازمین کو ان کی کمپنی کے ذریعہ دستیاب کرائی گئی ہے۔ یہ جاننے کے لیے اپنے آجر سے رابطہ کریں کہ آیا moka.care آپ میں دستیاب ہے، یا اگر ایسا نہیں ہے تو اسے ترتیب دینے کا مشورہ دیں۔

اور چونکہ ذہنی صحت کے موضوع پر بات کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے، اس لیے آپ ہمیں اپنے HR سے رابطہ کرنے میں ان کی رابطہ کی تفصیلات 100% گمنام بھیج کر مدد کر سکتے ہیں۔ باقی ہم سنبھال لیتے ہیں۔

🔗 https://www.moka.care/contact-employees

___
moka.care طبی دیکھ بھال یا ہنگامی خدمت نہیں ہے۔ کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں یا ایمرجنسی میں 15 ڈائل کریں۔