Abs Workout - Burn Belly Fat APK 1.0.15 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 3 نومبر 2021

ایپ کی معلومات

کم اور اعلی شدت والی حکومت کے ساتھ چھ پیکوں کے لئے اے بی ایس ورزش کرنے کا طریقہ سیکھیں

ایپ کا نام: Abs Workout - Burn Belly Fat

ایپلیکیشن آئی ڈی: homefit.absworkout

درجہ بندی: 4.6 / 1.9 ہزار+

مصنف: DailyWorkouts

ایپ کا سائز: 8.42 MB

تفصیلی تفصیل

سیکسی ایبس اور فلیٹ پیٹ حاصل کریں جس کا آپ نے ہمیشہ چھ پیک ایبس ورزش کے ساتھ خواب دیکھا تھا! چھ پیک کے لئے یہ ABS ورزش آپ کو اپنے جسم کی تشکیل اور مختلف بنیادی مشقوں جیسے بیٹھنے ، کرنچس اور ریورس کرنچوں کے ذریعہ اپنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرے گی۔ 30 دن کی ورزش کی حکومت کی پیروی کریں جو ہم آپ کی اپنی مرضی کے مطابق پیٹ ورزش کی حکومتیں تخلیق کرتے ہیں یا تشکیل دیتے ہیں۔ آپ اپنی پیشرفت کو گراف اور تاریخ کے ساتھ بھی دیکھ سکتے ہیں۔ ہماری ایپ میں موجود تمام خصوصیات کو جاننے کے لئے مزید پڑھیں!

بہت سے لوگ گھر میں فلیٹ پیٹ اور چھ پیک ایبس کو حاصل کرنے کا طریقہ نہیں سمجھتے ہیں۔ پیٹ کی ورزش مشکل نہیں ہے لیکن آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کون سی بنیادی مشقیں جو آپ کو اپنے جسم اور چھینیوں کی تشکیل میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ آپ کو ایک ایسی ایپ کی ضرورت ہے جو آپ کو پہلی بار شروع کرنے پر آسان ABS ورزش اور مشقیں فراہم کرتا ہے ، پھر آپ کی ترقی کے ساتھ ساتھ مزید چیلنجنگ اور اعلی شدت کی مشقیں شامل کرنے کے ل .۔

==================================================
چھ پیک کے لئے اے بی ایس ورزش کی بہترین خصوصیات:
==================================================

اور جی ٹی ؛ اور جی ٹی ؛ 30 دن اے بی ایس ٹریننگ چیلنج

سیکسی ایبس اور فلیٹ پیٹ حاصل کرنے کے ل our ہمارے 30 دن کے چیلنج کی پیروی کریں جس کا آپ خواب دیکھ رہے ہیں! 30 دن میں چھینی ABS ورزش میں 5 سطحیں ہیں۔ اگر آپ کو آسان ABS ورزش کی ضرورت ہو تو ، آپ ابتدائی اور انٹرمیڈیٹ پلان استعمال کرسکتے ہیں۔ سخت اور اعلی درجے کے منصوبوں میں تیز تر کرنچوں اور ریورس کرنچوں کے ساتھ تیز رفتار بنیادی مشقوں پر مشتمل ہے۔ انتہائی منصوبہ اعلی شدت کا پروگرام ہے جو ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جنہوں نے تمام بنیادی مشقوں میں مہارت حاصل کی ہے۔ آپ کو فلیٹ پیٹ اور سیکسی ایبس دینے کے ل all تمام 30 دن کے پیٹ ورزش چیلنج میں اوپری اور نچلے AB ورزش کی مشقیں ہوتی ہیں۔

اور جی ٹی ؛ اور جی ٹی ؛ مختلف مشقیں

اس ایپ میں 14 اقسام کی مشقیں شامل ہیں۔ یہ اوپری اور نچلے ایب کی مشقیں ، کرنچس ، ریورس کرنچس ، بیٹھنے اور دیگر چالیں ہیں۔ ہم آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کے لئے گرافک حرکت پذیری کا استعمال کرتے ہیں کہ بہترین نتائج کو حاصل کرنے کے ل these ان مشقوں کو صحیح طریقے سے انجام دینے کا طریقہ۔

اور جی ٹی ؛ اور جی ٹی ؛ اپنی بنیادی مشقوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

اگر آپ اپنی حکومت بنانے کو ترجیح دیتے ہیں یا آپ صرف اپنے معمولات میں کچھ تغیر چاہتے ہیں تو ، آپ اپنی ورزش خود تشکیل دے سکتے ہیں۔ یہ بھی بہت اچھا ہے اگر آپ ایبس کے ایک حصے پر توجہ مرکوز کرنے کو ترجیح دیتے ہیں ، جیسے نچلے AB ورزش۔ ہم بے ترتیب ورزش ، مکمل سرکٹ ، محض سات ، انٹرمیڈیٹ بے ترتیب ، اور ابتدائی بے ترتیب آسانی سے ورزش کے لئے بھی مہیا کرتے ہیں۔

اور جی ٹی ؛ اور جی ٹی ؛ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں

یہ خصوصیت بہت مفید ہے لہذا آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ اپنی تربیت شروع کرتے ہیں تو آپ کتنا دور آچکے ہیں۔ اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو یہ خاص طور پر مفید ہے۔ آپ وزن لاگ پر اپنا وزن داخل کرسکتے ہیں اور ہم آپ کی پیشرفت کو گرافیکل نمائندگی میں ظاہر کریں گے۔

اور جی ٹی ؛ اور جی ٹی ؛ سب کے لئے موزوں ہے

یہ مشقیں خواتین اور مرد ، ابتدائی یا جدید ، کھلاڑیوں یا غیر ایتھلیٹوں کے لئے بہترین ہیں۔ صرف اس چیلنج یا مشقوں کا انتخاب کریں جن سے آپ زیادہ آرام دہ ہوں اور وہاں سے شروع کریں۔ ایک بار جب آپ کم شدت کی تربیت کے عادی ہوجاتے ہیں تو ، آپ شدت میں اضافہ کرسکتے ہیں اور بہتر نتائج حاصل کرسکتے ہیں۔

اگر آپ چھینی ایبس حاصل کرنا چاہتے ہیں جس کا آپ خواب دیکھ رہے ہیں تو ، آپ کو ابھی شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ ضائع کرنے کا وقت نہیں ہے ، اس پر غور کرنے کا وقت نہیں ہے کہ آیا آپ پہلے اوپری یا نچلے AB ورزش پر توجہ مرکوز کرنا پسند کرتے ہیں۔ صرف ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور 30 دن کے چیلنج کا انتخاب کریں جو آپ کے لئے موزوں ہے اور شروع ہوتا ہے۔

---
ہم آپ سے سننا چاہتے ہیں! براہ کرم ہمیں ایک درجہ بندی اور جائزہ چھوڑیں تاکہ ہمیں یہ بتائیں کہ آپ ہماری ایپ کے بارے میں کیا پسند کرتے ہیں اور آپ ایپ پر کیا خصوصیات دیکھنا چاہتے ہیں!

ڈاؤن لوڈ APK