Pauser: Heart Measure Alerts APK 1.10.7 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 9 اکتوبر 2023

ایپ کی معلومات

دل، سانس، مراقبہ، تناؤ اور محرکات کا پتہ لگائیں، بروقت الرٹس

ایپ کا نام: Pauser: Heart Measure Alerts

ایپلیکیشن آئی ڈی: health.pauser.android

درجہ بندی: 0.0 / 0+

مصنف: Pauser Inc.

ایپ کا سائز: 29.81 MB

تفصیلی تفصیل

دل کی دھڑکن/تال کی پیمائش کرنے اور تناؤ اور محرکات کا پتہ لگانے کے لیے مفت ایپ Pauser کے ساتھ اپنی دل کی ذہانت کو کھولیں!

اپنے پہننے کے قابل کو ایک مستقل دل کی صحت کے مانیٹر میں تبدیل کریں جو آپ کے وائٹلز کو ٹریک کرنے سے باہر ہے۔ Pauser تناؤ کے محرکات کا پتہ لگانے اور بروقت الرٹس/ریمائنڈرز حاصل کرنے کے لیے آپ کو حقیقی وقت میں دل کی شرح کی بصیرت فراہم کرتا ہے۔

وجہ تلاش کرنے اور ایک وقفہ لینے کے لیے، Pauser ڈاؤن لوڈ کریں - آپ کے دل کی صحت کا انتظام کرنے اور اپنی اعلیٰ ترین صلاحیتوں کو اجاگر کرنے کے لیے ہارٹ انٹیلیجنس ایپ!

پازرز ہیلتھ کی ہارٹ کیئر ایپ کی خصوصیات:

✅ریئل ٹائم میں اپنے دائمی تناؤ/اضطراب کے لمحات کو ٹریک کریں اور ان کا تجزیہ کریں۔
✅دل کی دھڑکن کا اپنی سرگرمیوں، واقعات اور مقامات (مقام، ملاقات، خاندان، سوشل میڈیا ایپس وغیرہ) کے ساتھ موازنہ کریں تاکہ تناؤ اور اسباب/ محرکات تلاش کریں۔
✅دل کی دھڑکن کا بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر لیول سے موازنہ کریں۔
✅اپنی جسمانی صحت کے ساتھ ممکنہ ارتباط دریافت کریں۔
✅اس دباؤ والے لمحے سے پہلے یا اسی طرح کی صورتحال کے بڑھنے سے پہلے فوری آرام کے لیے گائیڈڈ سانس لینے کی تکنیک کے ساتھ بروقت الرٹس حاصل کریں۔
✅سانس لینے / مراقبہ کے دوران یا یہاں تک کہ زندگی کے کسی بھی کام کے دوران ٹھنڈے ریئل ٹائم گرافس کے ساتھ اپنے دل کی دھڑکن کی پیمائش کریں۔
✅ پرانا فلو (سانس لینے کی مختلف تکنیکوں کی طاقتور پلے لسٹ) کے ساتھ اپنی روزانہ کی مشق بنائیں
✅اپنی مرضی کے مطابق سانس لینے کی تکنیک بنائیں۔
✅کسی بھی WearOS گھڑی یا Apple گھڑی سے جڑیں یا اسے بغیر گھڑی کے استعمال کریں۔
✅ تناؤ میں کمی، توجہ میں بہتری، یا نیند جیسی مخصوص ضروریات کے مطابق متعدد مراقبہ میں سے انتخاب کریں۔
✅ ٹھنڈے گراف کے ساتھ اپنے مراقبہ اور سانس لینے کی نگرانی کریں اور اپنے دل کی صحت پر اثرات دیکھیں۔
✅اپنے مزاج، سرگرمیوں، احساسات اور آپ کے دل کی صحت کو متاثر کرنے والے دیگر عوامل کے بارے میں جریدہ۔
✅آپ دل کی دھڑکن کے انتباہات ترتیب دے سکتے ہیں تاکہ آپ کو مطلع کیا جا سکے کہ اگر آپ کی دل کی دھڑکن ایک خاص حد سے اوپر یا نیچے جاتی ہے۔
✅ دل کی صحت کے متعدد میٹرکس کو ٹریک کریں، جیسے کہ آرام کرنے والی دل کی دھڑکن، دل کی دھڑکن کی تغیر، اور نیند کی دل کی شرح۔
✅ بلڈ پریشر، شوگر لیول سمیت مختلف بائیو پیرامیٹرز کا موازنہ کریں۔

کس طرح روکنا - ہارٹ انٹیلیجنس ایپ مدد کر سکتی ہے:

✅دل کی شرح کی حد منتخب کریں یا تجویز کردہ سطح کا انتخاب کریں۔
✅ دل کی دھڑکن کی مقررہ حد سے زیادہ قیمت پر توقف کے انتباہات حاصل کریں (ایک منٹ سے زیادہ کے لیے)۔
✅ دریافت کریں کہ کون سے واقعات/ سرگرمیاں/ محرکات جو اضطراب اور تناؤ کا باعث بنتے ہیں۔
✅ دل کی دھڑکن کو بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر جیسے اہم بائیو مارکر کے ساتھ جوڑیں۔
✅ایسے واقعات اور سرگرمیوں کو منتخب کریں جو تناؤ کا سبب بنتے ہیں اور اگلی بار اس دباؤ والے واقعے سے پہلے ایک وقفہ (سانس لینے اور مراقبہ) لینے کے لیے بروقت الرٹس حاصل کریں، چاہے وہ کام ہو، میٹنگ ہو یا ٹریفک جام میں پھنس جائے۔
✅کسی بھی مشکل صورتحال کو مثبت نتائج میں تبدیل کریں۔
✅سانس لینے اور مراقبہ کے دوران اپنے دل کی دھڑکن کو ٹھنڈے گراف کے ساتھ ناپیں۔
✅ اپنے دل کی صحت کی صحت پر شعوری توقف کے اثرات کی نگرانی کریں۔
✅ اپنی مرضی کے مطابق سانس لینے کی پلے لسٹ کے ساتھ روزانہ کی عادات کو فروغ دیں۔

PAUSER ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کی اضافی وجوہات:

✅ دل کی دھڑکن کا سرگرمیوں اور بائیو مارکرز (بلڈ پریشر، شوگر لیول) کے ساتھ موازنہ کریں اور ان کا باہمی تعلق رکھیں۔
✅ معلوم کریں کہ آپ کے تناؤ/اضطراب کی وجہ کیا ہے۔
- اقدامات، موڈ، مقام، میٹنگ، سوشل میڈیا کا استعمال، موبائل اسکرین ٹائم
✅کسی وجہ/وجہ (کام، سماجی، جسمانی) کو ٹیگ کریں اور نوٹس اور موڈ کی معلومات شامل کریں۔
✅اپنے تناؤ کے پیچھے عام وجوہات اور عوامل تلاش کریں، ایک مستقل خود آگاہی پیدا کریں۔
✅ تناؤ سے فوری نجات کے لیے بہت سی سائنسی طور پر ڈیزائن کی گئی مشقوں میں سے انتخاب کریں۔
✅ طویل دورانیے کی مشق کے لیے اپنی مرضی کے مطابق سانس لینے کی پلے لسٹ کے ساتھ روزانہ کی عادات بنائیں۔

Pauser Heart Intelligence ایپ کسی بھی Wear OS (2.0 اور اس سے اوپر) پر مبنی اسمارٹ واچز کے ساتھ کام کرتی ہے:

✅Samsung (Watch 4 اور Watch 5)، Casio، Fossil، Google Pixel،
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅ موبوئی (ٹک واچ)، مونٹ بلینک، موٹرولا، نیو بیلنس، نکسن،
✅اوپو، پولر، سکیگن، سونی، سوونٹو، ٹیگ ہیور 4

ہم آپ کی رازداری کی قدر کرتے ہیں۔ ہم آپ کا ڈیٹا کبھی فروخت نہیں کریں گے۔
غیر طبی استعمال، صرف عام فٹنس/فلاحی مقاصد کے لیے۔

ڈاؤن لوڈ APK