Lose Weight for Men - Workout APK 1.03 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 21 دسمبر 2020

ایپ کی معلومات

مردوں کے لئے وزن کم کرنے اور چربی جلانے کیلئے گھر میں تیز اور آسان ورزش۔

ایپ کا نام: Lose Weight for Men - Workout

ایپلیکیشن آئی ڈی: eu.fitric.loseweightmen

درجہ بندی: 0.0 / 0+

مصنف: Fitric

ایپ کا سائز: 35.24 MB

تفصیلی تفصیل

وزن کم کرنے کے لئے ہمارے گھر میں تیز اور آسان ورزشیں آپ کے جسم سے پانچ فٹ دور ہونے کے باوجود ، جسمانی استحکام کو ختم کردیں گی اور آپ کے جسم کو بہتر بنائیں گی۔ ہم نے بغیر کسی سامان کے وزن کم کرنے اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے کیلئے کچھ بہترین ورزشیں آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔ صرف جسمانی وزن ان ورزشوں میں بہت کم وقت لگتا ہے ، اس میں وزن نہیں اور بمشکل ہی کوئی جگہ درکار ہوتی ہے۔ اگر آپ بہتر حالت میں ہونے کے بارے میں سنجیدہ ہیں ، تو یہ معمولات آپ کو صرف 30 دن میں نتائج مل پائیں گے۔

اس کم سے کم سامان ، چربی جلانے کے معمول میں غوطہ لگا کر اپنے وزن میں کمی کے اہداف پر حملہ کریں۔
وزن کم کرنے کا فیصلہ کرنا آسان ہے ، لیکن ہر روز جم جانا مشکل اور وقت طلب ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ گھر میں مردوں کے ل weight وزن میں کمی کی بہترین ورزشوں کے باوجود بھی فٹ بیٹھ سکتے ہیں۔ جم کو مارنا یہ ایک بہت اچھا احساس ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ آپ کے پاس جتنا جتنا چاہ visit اتنا وقت نہیں مل سکتا جتنا آپ پسند کریں گے۔ حقیقت یہ ہے کہ گھر میں اچھی ورزش کرنا اتنا ہی موثر ہے جتنا آپ جم میں کچھ بھی کرسکتے ہیں۔

جسمانی وزن کی مشقیں اکثر اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت (HIIT) میں شامل کی جاتی ہیں ، جو جسم کی چربی کو کم کرنے اور طاقت بڑھانے کا ایک انتہائی موثر طریقہ ہے۔ آپ کارڈیو اور طاقت دونوں کی تربیت کے ساتھ HIIT کرسکتے ہیں ، اور چونکہ HIIT ورزش عام طور پر بہت مختصر ہوتی ہے ، لہذا آپ کو اکثر 30 منٹ یا اس سے کم وقت میں کیا جاسکتا ہے۔ اس سہولت اور کم وقت کی وابستگی باڈی ویٹ HIIT سرکٹس کو زیادہ تر مردوں کے لئے ویٹ لفٹنگ سے کہیں زیادہ آسانی سے بننا آسان بناتی ہے۔ اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے ہماری کوئی ساز و سامان HIIT ورزش آزمائیں۔

جسمانی وزن کی تربیت چربی جلانے ، ٹننگ ، سختی ، توازن کو فروغ دینے ، کرنسی کو مکمل کرنے اور ہڈیوں کی کثافت میں اضافے کا ایک محفوظ اور موثر طریقہ ہے۔ اس سے پٹھوں کو بھی تقویت ملتی ہے۔

مردوں میں پیٹ کی چربی: وزن میں کمی کیوں اہمیت رکھتی ہے
وزن کم کرنا اور ورزش کرنا آپ کا وسط سکڑ جائے گا۔ ہمارے ورزش پروگرام آپ کو پیٹ کی چربی کھونے اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتے ہیں۔

ڈاؤن لوڈ APK