Jump Rope Workout Routine APK 1.0.19 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 16 جولائی 2023
ایپ کی معلومات
چھلانگ رسی ورزش پروگرام کے ساتھ گھر میں ایک تفریحی اور چیلنجنگ ورزش حاصل کریں
ایپ کا نام: Jump Rope Workout Routine
ایپلیکیشن آئی ڈی: eu.fitric.jumprope
درجہ بندی: 0.0 / 0+
مصنف: Fitric
ایپ کا سائز: 60.47 MB
تفصیلی تفصیل
گھر میں کارڈیو ورزش آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہوسکتی ہے-خاص طور پر اگر آپ کے پاس چھلانگ کی رسی ہو۔ جب آپ کو ایک جگہ پر رہنا پڑتا ہے تو اپنے کارڈیو میں جانے کا ایک چھلانگ رسی ورزش ایک تفریحی اور چیلنجنگ طریقہ ہوسکتا ہے۔چھلانگ لگانے والی رسی آپ کے ورزش کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کرسکتی ہے ، چاہے آپ کے پاس صرف چند منٹ ہوں۔ یہ قلبی نظام کو سنجیدگی سے چیلنج کرتا ہے جبکہ ہم آہنگی اور پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
ورزش کے بہت سارے پروگرام فٹ ہونے کے لئے کیوں پیچیدہ بناتے ہیں؟ آپ چربی کو جلا سکتے ہیں اور صرف ایک چھلانگ کی رسی اور تھوڑی شدت کے ساتھ وزن کم کرسکتے ہیں۔ آپ کہیں بھی چھلانگ کی رسی لے سکتے ہیں ، کہیں بھی ، کسی بھی لمبائی کے لئے ، کہیں بھی کرسکتے ہیں اور اگر آپ مستقل رہنے کا عہد کرتے ہیں تو پاگل نتائج حاصل کرسکتے ہیں۔
جمپ رسی موثر ہے کیونکہ یہ کارڈیو کے دل کے فوائد کو جوڑتا ہے ، ایک ٹن کیلوری جلاتا ہے ، اور آپ کو دبلی پتلی پٹھوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
Jump Rope Training App
4.8
30 Day Jump Rope Challenge App
4.9
Jump Rope Workout Program
3.6
30 Day Jump Rope Challenge
3.7
Jump Rope: Stamina Workout
4.1
Jump Rope Training | Crossrope
4.6
Jump Rope Workout App
3.8
Jump Rope Counter with Calorie
3.9
1000 jumping rope BeStronger
4.5
Jump Rope Workout Plan
0
Jump Rope Training Counter
0
Jump Rope Workout Plan
0
Jumpr - Virtual Jump Rope
0
Jump Rope Training App
0
Everjump – Jump Rope Workouts
0
Jump Rope
0
SkipUp- jump rope/skip counter
4.7
Jump Rope Dudes TV
3.9
YaoYao - Jump Rope
3.7
The Jump Rope Tricktionary
4.8