Bodyweight Workout Plan - Exer APK 1.04 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 7 جنوری 2021
ایپ کی معلومات
گھر میں باڈی ویٹ ورزشیں اور ورزش: ابتدائی افراد کے لئے فٹنس ورزش
ایپ کا نام: Bodyweight Workout Plan - Exer
ایپلیکیشن آئی ڈی: eu.fitric.bodyweight
درجہ بندی: 0.0 / 0+
مصنف: Fitric
ایپ کا سائز: 41.56 MB
تفصیلی تفصیل
نہ صرف یہ جسمانی وزن کا معمول آپ کو پٹھوں کو حاصل کرنے اور چربی کھونے کے قابل بناتا ہے ، بلکہ آپ کے بنیادی کو مضبوط بنانے ، آپ کی حرکت کی حد کو بہتر بنانے اور اپنے پورے جسم کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ باڈی ویٹ ٹریننگ اچھی وجہ سے فٹنس میں تیزی سے بڑھتی ہوئی رجحان ہے۔ جب آپ صرف اپنے جسمانی وزن سے تربیت حاصل کرتے ہو تو آپ بہت مضبوط ہوسکتے ہیں۔پٹھوں ، طاقت اور چربی کے ضائع ہونے کے لئے گھر میں ورزش کے منصوبے
اس گھر میں ورزش کے اس گائیڈ میں ، ہم گھر پر ورزش کرنے ، گھر میں ورزش کرنے کا طریقہ ، ہر گھر کے ورزش کے منصوبے کو شامل کرنے کے فوائد کو آگے بڑھاتے ہیں ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے اہم نکات جو آپ کے ورزش کو موثر ہیں ، اور پھر ، ہم آپ کو فراہم کرتے ہیں۔ متعدد ورزش کا انتخاب کرنے کا منصوبہ ہے۔
پاؤنڈ بہانے کے ل You آپ کو فینسی جم مشینوں کی ضرورت نہیں ہے لیکن صرف تیز شدت کی سرگرمی ہے۔ تربیت کے منصوبے کے مطابق رہنے کے 30 دن کے بعد نتائج دیکھنے کے لئے صرف 4 ہفتوں کے جسمانی وزن اور چربی میں کمی کا معمول آزمائیں۔ جب وزن اور چربی کے ضیاع کی بات آتی ہے تو ، آپ کو اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لئے ضروری نہیں کہ کارڈیو مشینوں اور دیگر فٹنس ٹولز کی ضرورت ہو۔ مزاحمتی تربیت کے برعکس جہاں آپ کو سامان کے کچھ ٹکڑے ٹکڑے ہونے سے زیادہ فائدہ ہوگا
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
Home Workout - No Equipment
4.9
Bodyweight Workout at Home
4.5
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Bodyweight Fitness
4.8
Madbarz - Bodyweight Workouts
4.6
Calistree | Bodyweight fitness
4.7
Full Body Workout Plan for Men
4.5
Calisteniapp Workout
4.4
Freeletics: Fitness Workouts
4.3
Home Workout - No Equipment
4.5
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Women workout: no equipment
4.9
Muscle Booster Workout Planner
4.8
Full Body Workout Routine
3.7
Home Workouts - No equipment
4.7
Street Workout App
4.7
Caliverse - Bodyweight Fitness
4.5
Home Workout・Full Body Workout
4.5
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Easy Workout - No Equipment
3.8