Dumbbell Workout in 30 days APK 4.1.0 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 ستمبر 2024

ایپ کی معلومات

پٹھوں کی تعمیر ڈمبل ہوم ورزش ، جسمانی باڈی بلڈنگ ڈمبل مشقیں

ایپ کا نام: Dumbbell Workout in 30 days

ایپلیکیشن آئی ڈی: dumbbellsworkouts.athome.dailyfitness

درجہ بندی: 4.9 / 14.43 ہزار+

مصنف: Nexoft - Fitness Apps

ایپ کا سائز: 61.65 MB

تفصیلی تفصیل

پٹھوں کی تعمیر اور اپنے آپ کی بہتر شکل حاصل کرنے کے لئے دن میں کچھ منٹ لگیں! اگر آپ بہت سارے پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اسے گھر میں صرف ایک جوڑے کے ساتھ کر سکتے ہیں۔

ہم آپ کو اس بہترین ورزش ایپ کے ساتھ 30 دن کے ڈمبل ورزش پروگرام فراہم کرتے ہیں۔ پٹھوں کی عمارت کے تمام ورزش کو خاص طور پر ایک پیشہ ور ٹرینر نے ڈیزائن کیا ہے۔ اس باڈی بلڈنگ ورزش ایپ میں جسمانی مختلف ورزشیں ہیں اور ہر ورزش مختلف پٹھوں کے گروپ پر مرکوز ہے۔ آپ بیک ورزشیں ، ٹرائیسپ ورزش ، بائس پی ورزش ، سینے کی ورزش اور بازو کے پٹھوں ، کندھے کے پٹھوں ، ٹانگوں کے پٹھوں کے ل different مختلف ورزشیں تلاش کرسکتے ہیں۔

آپ جم میں جانے کے بغیر پٹھوں کو حاصل کرسکتے ہیں۔ آپ گھر میں ، کام پر ، جہاں کہیں بھی چاہتے ہو ، جسم کے یہ اوپری جسم ڈمبل ورزش کرسکتے ہیں! آپ سب کی ضرورت ایک جوڑے کو ایڈجسٹ ڈمبلز کی ضرورت ہے۔ اپنے ڈمبلز حاصل کریں اور ان آسان اور موثر مشقوں کو آزمائیں۔ ہمارے پورے باڈی ڈمبل ورزش ایپ میں ابتدائی اور پیشہ دونوں کے لئے 3 مختلف سطحیں ہیں۔ آپ اپنی سطح کے لئے بہترین طاقت کی مشقیں تلاش کرسکتے ہیں۔

اس 30 دن کے پٹھوں میں ورزش کے چیلنج کے ساتھ ، آپ پٹھوں کو بڑھاتے ہوئے وزن کم کرسکتے ہیں۔ ڈمبل مشقوں سے چربی اور کیلوری جلا دیں اور اپنی جلی ہوئی کیلوری کو ٹریک کریں۔ کیلوری ٹریکر اور روزانہ ورزش کی یاد دہانی آپ کو روزانہ ورزش کرنے کے لئے متحرک رکھے گی۔

فٹ اور صحتمند جسم حاصل کرنا اب مشکل نہیں ہے۔ آپ کو جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ دن میں کچھ منٹ لگیں ، ایک جوڑا ڈمبلز حاصل کریں اور گھر میں ورزش کریں جس میں آپ کو ویڈیو ہدایات کے ذریعے رہنمائی کرتے ہیں۔ مضبوط بازوؤں اور پیروں کو حاصل کریں ، وسیع کندھوں حاصل کریں ، چھ پیک حاصل کریں ، صرف 30 دن میں ایک اچھی لگ رہی جسم حاصل کریں!

گھر میں نیکسوفٹ موبائل کا "ڈمبل ورزش-باڈی بلڈنگ" ایپ کیوں؟

آسان ، موثر اور مختصر پٹھوں کی تعمیر ورزش
-خاص طور پر ہر ایک ، مرد ، خواتین ، جوان اور بوڑھے کے لئے 3 سطحوں کی مشقیں
-ڈمبیل ورزشیں ، ڈمبل آرم ورزش ، ڈمبل بیک بیک ورزشیں ، ڈمبل سینے کی ورزش ، ڈمبل کندھے کی ورزشیں ، ٹرائیسپ ورزش ، بائیسپ ورزش
-٪ 100 مفت
-باڈی ویٹ ورزش ، اوپری جسم کے ڈمبل ورزش
ابتدائی ، پیشہ ور افراد کے لئے ڈمبل ورزش کے لئے ڈمبل ورزش
-کالوری ٹریکر ، آپ کو متحرک رکھنے کے لئے روزانہ یاد دہانی
ورزش سے پہلے مشقیں کرنا
ویڈیو ہدایات کے ساتھ آپ کی رہنمائی کرنے کے لئے پیشہ ور ٹرینر
اپنے ورزش کے معمولات کو ختم کریں
-30 دن کے پٹھوں کی تعمیر چیلنج

یہ بہترین جسم کے بہترین ڈمبل ورزش کو مفت میں آزمائیں۔ بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے اب نیکسوفٹ موبائل کی 'ڈمبل ورزش-باڈی بلڈنگ' گھر میں باڈی بلڈنگ طاقت ٹریننگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!

ڈاؤن لوڈ APK