Physio On APK

کیا آپ آخرکار درد سے پاک رہنا چاہتے ہیں اور دوبارہ اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں؟


بطور فزیو تھراپسٹ، ہم روزانہ مریضوں کے ساتھ کام کرتے ہیں اور جانتے ہیں کہ ہر مریض کی اپنی کہانی ہوتی ہے۔ ہمیں درد، مایوسی، بے صبری اور بے یقینی کا بار بار سامنا کرنا پڑتا ہے۔ سب سے بڑی خواہش عام طور پر ایک ہی ہوتی ہے: درد سے پاک ہونا اور دوبارہ زندگی سے لطف اندوز ہونے کے قابل ہونا۔ تاہم سب سے بڑا سوال: میں یہ کیسے کر سکتا ہوں؟


کیا آپ حیران ہیں کہ آپ کو دراصل کون سی مشقیں کرنے کی اجازت ہے؟

انٹرنیٹ پر مختلف قسم کی علامات اور بیماریوں کے بارے میں بے شمار ویڈیوز موجود ہیں - آپ کو ریڑھ کی ہڈی، ٹخنوں کے مسائل یا کولہے کے مسائل کے لیے مشقوں کے لیے سینکڑوں تربیتی ویڈیوز ملیں گے۔ لیکن زیادہ اہم سوال یہ ہے کہ: کیا آپ کو اپنی حالت میں یہ مشقیں کرنے کی بھی اجازت ہے؟ کیا تناؤ شاید بہت زیادہ ہے اور یہاں تک کہ آپ کے علامات کو مزید خراب کر رہا ہے؟

یہ وہ جگہ ہے جہاں PHYSIO ON ایپ آتی ہے!


PHYSIO ON - انفرادی طور پر آپ اور آپ کی شکایات کے مطابق!


ہماری ایپ کا دل ایک الگورتھم ہے جسے ہم نے تیار کیا ہے تاکہ ہمارے صارفین ہم سے ایک تربیتی منصوبہ حاصل کریں جو ان کی انفرادی صحت اور کارکردگی کی حالت کے مطابق ہو۔
اس سے پہلے کہ آپ ہمارا کوئی کورس شروع کریں، ہم آپ سے کچھ اہم سوالات پوچھیں گے۔ ان کا مقصد شروع سے ہی آپ کو صحیح طریقے سے "درجہ بندی" کرنا اور اس بوجھ کو منتخب کرنا ہے جو آپ کی صحت اور کارکردگی کے مطابق ہو۔

اور یہ اور بھی بہتر ہو جاتا ہے: ہماری ایپ سیکھتی بھی ہے!

ہر بار جب آپ کوئی مشق کرتے ہیں، آپ کو اس کا اندازہ لگانا چاہیے۔ یہ ایپ کو فیڈ بیک دیتا ہے کہ آیا آپ ورزش کو اچھی طرح سے انجام دینے کے قابل تھے۔ اس طرح ہماری مشقوں کا تناؤ اور شدت آپ کی اپنی رفتار سے بڑھ جاتی ہے۔

آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ہم اپنے صارفین کے مطابق ممکنہ حد تک درست طریقے سے مشقوں کو تیار کرنے کے لیے واقعی بہت سوچ بچار کرتے ہیں۔ اور یہ بالکل وہی ہے جو PHYSIO کو دیگر ورزشی ویڈیوز سے الگ کرتا ہے۔


آپ PHYSIO ON ایپ میں درج ذیل کورسز تلاش کر سکتے ہیں:
- ریڑھ کی ہڈی، سروائیکل ریڑھ کی ہڈی اور چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ پوری کمر میں درد کے لیے مشقیں
- کولہوں، گھٹنوں اور کندھوں کے لیے مشقیں (درد، عدم حرکت یا THA/TKA یا آپریشن کے بعد)
- پورے جسم کے لیے اسٹریچنگ ایکسرسائز
- سر درد کے خلاف آرام کی مشقیں
- پیزی بال، بلیک رول کے ساتھ مشقیں اور فاسیا ٹریننگ
- پیٹھ کے لیے یوگا
- خصوصی آرتھوپیڈک کورسز جیسے سکولیوسس، آسٹیوپوروسس، پاؤں اور ٹخنوں کے جوڑ یا بچوں کا بیک اسکول
- خصوصی، امراض نسواں جیسے بعد از پیدائش، رجعت، شرونیی فرش کی کمزوری (خواتین میں)، بے ضابطگی (مردوں میں)

اور آپ کے لیے درد سے پاک روزمرہ کی زندگی شروع کرنا بہت آسان ہے:
- PHYSIO ON ایپ مفت ڈاؤن لوڈ کریں۔
- آپ کی علامات کی بنیاد پر وہ کورس منتخب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو اور اسے 3 دن تک مفت اور کسی ذمہ داری کے بغیر ٹیسٹ کریں۔
- اپنی موجودہ صحت اور کارکردگی کے بارے میں ہمیں چند سوالات کے جواب دیں۔
- ہم آپ کی شکایات اور آپ کی کارکردگی کی سطح کے لیے صحیح مشقیں منتخب کرتے ہیں - انفرادی طور پر آپ کے لیے موزوں!
- امتحان کی مدت ختم ہونے کے بعد، آپ آرام سے اور دباؤ کے بغیر فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کورس خریدنا چاہتے ہیں یا نہیں۔ آپ سے پہلے چارج نہیں کیا جائے گا۔
ویسے، ہر مشق کے لیے آپ کو ہمارے فزیو تھراپسٹ کی طرف سے ایک سادہ اور واضح طور پر بیان کردہ مرحلہ بہ قدم ویڈیو ہدایات موصول ہوں گی - اشتہار سے پاک۔

ہم مایوسی اور اضطراب سے لے کر علامات سے پاک روزمرہ کی زندگی کے سفر میں آپ کا ساتھ دینے کے منتظر ہیں!

گڈ لک اور PHYSIO ON ایپ کے ساتھ تفریحی تربیت حاصل کریں!