Fastic: Food & Calorie Tracker APK 1.185.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 12 ستمبر 2024

ایپ کی معلومات

صحت کے لیے روزہ (IF-Plan)۔ وزن کم کرنے والے فاسٹنگ ٹریکر/ٹائمر کے ساتھ۔ کوئی خوراک نہیں۔

ایپ کا نام: Fastic: Food & Calorie Tracker

ایپلیکیشن آئی ڈی: de.fastic.app

درجہ بندی: 4.5 / 412.6 ہزار+

مصنف: Fastic GmbH

ایپ کا سائز: 176.13 MB

تفصیلی تفصیل

الوداع کہیے، دھندلی غذا کو الوداع کریں اور فاسٹک کے ساتھ وقفے وقفے سے روزے شروع کریں۔ 20M سے زیادہ صارفین کے ساتھ ہم دنیا کی سب سے بڑی روزہ رکھنے والی کمیونٹی ہیں، لہذا آپ کو وہ ترغیب اور مدد ملے گی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ ماہر کی حمایت یافتہ فاسٹک ایپ کے ساتھ اچھے لگیں، اچھا محسوس کریں اور صحت مند عادات پیدا کریں۔

تو، یہ واقعی کیسے کام کرتا ہے؟
وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے پائیدار وزن میں کمی کا باعث دکھایا گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ آخری نتائج کے لیے اپنے جسم سے دوبارہ جڑ جائیں گے۔ روزہ رکھنے پر، آپ کا جسم ketosis میں داخل ہوتا ہے، جسم کا "چربی جلانے" کا عمل۔ اس وقت کے دوران آپ کو اپنی پسند کے کام کرنے کے لیے زیادہ توانائی ملے گی، اور اسی وقت ضدی چربی کھو دیں گے!

کیا وقفے وقفے سے روزہ رکھنا صحت مند ہے؟
جی ہاں. نوبل انعام یافتہ روزہ رکھنے کا طریقہ محفوظ اور قدرتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جسم کو مسلسل ہاضمے سے ایک مختصر وقفہ دینے سے اہم اعضاء کو آرام کا موقع ملتا ہے، اور یہاں تک کہ خلیوں کی تخلیق نو کو بھی فروغ ملتا ہے!

کیا فاسٹک ایپ میرے لیے موزوں ہے؟
فاسٹک ایپ ابتدائی اور روزہ رکھنے والے سابق فوجیوں کے لیے یکساں ہے۔ آپ کو اپنی خوراک کو تبدیل کرنے یا کھانے کے کسی گروپ کو محدود کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اپنی زندگی میں ضم کرنا بہت آسان ہے!

وقفے وقفے سے روزہ کیوں؟
✔ جسم کی چربی کے ذخائر کو جلاتا ہے۔
✔ تخلیق نو اور سم ربائی کو فروغ دیتا ہے۔
✔ عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتا ہے۔
✔ ذیابیطس اور دیگر بیماریوں سے بچا سکتا ہے۔
✔ انسانی ترقی کے ہارمون کی پیداوار کی نقل کرتا ہے۔
✔ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے۔
✔ صحت اور توانائی کو بڑھاتا ہے۔
✔ دماغ اور جسم کے افعال کو بہتر بناتا ہے۔
✔ چربی کو قدرتی طور پر اور آسانی سے بہا دیتا ہے۔
✔ معیار زندگی کو بہتر بناتا ہے۔
✔ بغیر پرہیز کے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
✔ یو یو اثر سے بچتا ہے۔
✔ کیلوری گننے سے گریز کرتا ہے۔

🧡 فاسٹک کے ساتھ وقفے وقفے سے روزے شروع کریں
✔ فاسٹنگ ٹائمر - فاسٹنگ ونڈو کو آسانی سے ٹریک کرتا ہے۔
✔ باڈی سٹیٹس - آپ کے روزے کے سفر میں اہم مراحل کی شناخت اور ٹریک کرتا ہے۔
✔ واٹر ٹریکر - آپ کے پانی کی مقدار کو لاگ کرتا ہے اور یاد دہانی بھیجتا ہے۔
✔ اسٹیپ کاؤنٹر - آپ کی پیشرفت کو بڑھانے کے لیے آپ کے قدموں کی گنتی پر نظر رکھتا ہے۔
✔ ایپ کی مسلسل ترقی اور فیچر اپ ڈیٹس
✔ ابتدائی اور جدید دونوں کے لیے موزوں
✔ مردوں اور عورتوں کے لیے مناسب طرز زندگی میں تبدیلی
✔ پٹھوں کی تعمیر اور وزن کی تربیت کے ساتھ ہم آہنگ
✔ مستحکم اور پائیدار نتائج بمقابلہ یو یو ڈائیٹس
✔ گوگل فٹ کی مطابقت پذیری ممکن ہے۔
✔ اشتہارات سے پاک

🤝 Fastic-plus کمیونٹی کا حصہ بنیں اور اپنے اہداف کو اور بھی تیزی سے حاصل کریں
🥇 ترکیب کی کتاب - 400 سے زیادہ آسان، مزیدار ترکیبیں دریافت کریں۔
🥇 ان ہاؤس اکیڈمی - صحت مند زندگی گزارنے والی تمام چیزوں کے بارے میں مزید جانیں۔
🥇 روزانہ چیلنجز - حوصلہ افزا چیلنجوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں
🥇 ہفتہ وار چیلنجز - صحت مند عادات بنانے کے لیے مختلف تفریحی کاموں کو دیکھیں
🥇 فاسٹنگ بڈیز - جوابدہ رہنے کے لیے فاسٹک دوستوں سے جڑیں۔
🥇 سوشل میڈیا چینل - حوصلہ افزائی کریں اور لوپ میں رہیں
🥇 اپنے مقاصد کو تیزی سے حاصل کرنے کے لیے ماہرانہ رہنمائی
🥇 آپ کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے قیمتی بصیرتیں۔
🥇 روزانہ کا شیڈول آپ کی ضروریات کے مطابق

🚀 طویل مدتی فوائد
• اپنی مثالی جسمانی قسم کو انتہائی قدرتی اور پائیدار طریقے سے حاصل کریں۔
• اپنے جسم کے خود شفا یابی کے طریقہ کار سے اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کریں۔
• شعوری طور پر چربی کے نقصان کو بڑھانا
• روزے سے متعلق سیل دوبارہ پیدا کرنے کے عمل کے ذریعے اپنے جسم کو Detoxify کریں۔
• انسولین کی سطح کو مستحکم کر کے اپنے خون میں شکر کی سطح کو معمول پر لائیں۔
• اپنے قدرتی اینٹی ایجنگ کے عمل کو فعال کر کے اپنے معیار زندگی کو تازہ دم کریں۔
• اپنا توازن بحال کریں کیونکہ وقفے وقفے سے روزہ جسم، دماغ اور روح کو جوڑتا ہے۔
• دل کی بیماری اور ذیابیطس جیسی بیماریوں سے خود کو بچائیں۔
• الرجی اور سوزش کو کم کریں یا روکیں۔

اپنی روزمرہ کی زندگی کے مطابق روزہ رکھیں
✅ نرم - 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ اعتدال پسند – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ شدید – 18:6 | 19:5 | 20:4

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟

اچھا محسوس کریں، ضمانت! اسے ابھی مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں!

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے بارے میں مطالعہ: fastic.com/intermittent-fasting-studies
فاسٹک پلس فیل گڈ گارنٹی: fastic.com/feel-good-guarantee

وقفے وقفے سے روزہ رکھنا حاملہ/ دودھ پلانے والی خواتین، 18 سال سے کم عمر کے بچوں یا کھانے کی خرابی کی تشخیص والے افراد کے لیے موزوں نہیں ہے۔
fastic.com/disclaimer
*انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔

ڈاؤن لوڈ APK