closing down APK 1.0.27 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 4 اکتوبر 2023

ایپ کی معلومات

ہمارے دھیان، آوازوں اور سانس لینے کی مشقوں کے مجموعے سے اپنے زین کو تلاش کریں۔

ایپ کا نام: closing down

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.zen.flow

درجہ بندی: 0.0 / 0+

مصنف: lkashdflkhasdklfh

ایپ کا سائز: 44.18 MB

تفصیلی تفصیل

جو چیز اس ایپ کو الگ کرتی ہے وہ اس کی سانس لینے کی انوکھی مشقیں ہیں جو آپ کی نشوونما کو تیز کرنے، آپ کے جسم کو صاف کرنے، آپ کے دماغ کو پاک کرنے، آپ کی توانائی کو ری چارج کرنے اور یہاں تک کہ آپ کو بہاؤ کی حالت میں جانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔

مراقبہ کے لحاظ سے، یہ ایپ انتخاب کرنے کے لیے اختیارات کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہے۔ آپ ایسی موسیقی اور آوازوں کا انتخاب کر سکتے ہیں جن سے آپ کو ایسا محسوس ہو کہ آپ بادلوں میں تیر رہے ہیں، سیاروں کے اوپر منڈلا رہے ہیں، تبتی پہاڑ کی چوٹی پر کھڑے ہیں، یا سمندر کے کنارے بہتے ہیں۔ آپ توانائی میں اضافے کے لیے یوگی مراقبہ، اندرونی سکون کے لیے روحانی مشقیں، تناؤ کو کم کرنے کے لیے ذہن سازی کی مشقیں، یا مصروف ذہنوں کے لیے مکمل سکون کے لیے بھی مشق کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کی ایپ میں توانائی کے بلبلے، گہرا مراقبہ اور زین مراقبہ، اور کائنات کے ساتھ مراقبہ بھی شامل ہے۔

تعدد کے لیے، یہ ایپ آپ کو سانس لینے اور آپ کی مجموعی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے مختلف قسم کی موسیقی اور آوازیں فراہم کرتی ہے۔ آپ روزانہ ورزش اور سانس لینے کی مشقیں، بچے کی طرح سونے میں مدد کرنے کے لیے موسیقی، آپ کی اندرونی تخلیقی صلاحیتوں کو حاصل کرنے میں مدد کے لیے آوازیں، اور توجہ مرکوز کرنے اور آرام کرنے میں مدد کے لیے موسیقی تلاش کر سکتے ہیں۔ آپ سرد وائبس، زین میوزک، اور یہاں تک کہ جانوروں کی شفا بخش آوازوں سے بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

بہترین نتائج کے لیے روزانہ سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ کی سفارش کریں۔ کچھ فوائد میں شامل ہیں:

تناؤ اور اضطراب میں کمی: تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ کارآمد ثابت ہوا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ جسم اور دماغ کو پرسکون کرنے اور تناؤ کے ہارمونز کی پیداوار کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
بہتر توجہ اور ارتکاز: سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ بھی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ دماغ کو موجودہ لمحے پر توجہ مرکوز کرنے اور خلفشار کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
توانائی کی سطح میں اضافہ: سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ بھی توانائی کی سطح کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ جسم کی آکسیجن استعمال کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
بہتر نیند: سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ بھی نیند کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ جسم اور دماغ کو آرام دینے میں مدد کرتے ہیں، اور گہری راحت کی کیفیت کو فروغ دیتے ہیں۔
درد میں کمی: سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ بھی درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، اور جسم میں اینڈورفنز کی پیداوار کو بڑھاتے ہیں، جو قدرتی درد سے نجات دہندہ ہیں۔
بہتر مدافعتی نظام: سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ بھی مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے۔
خود آگاہی میں اضافہ: سانس لینے کی مشقیں اور مراقبہ بھی خود آگاہی بڑھانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ دماغ کو موجودہ لمحے پر توجہ مرکوز کرنے، اور بغیر کسی فیصلے کے خیالات اور جذبات کا مشاہدہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

ٹاس: https://github.com/mche3591/Flow/blob/main/Terms%20of%20Service

ڈاؤن لوڈ APK