Zea: Diary, Gratitude Journal, Mood & Goal Tracker APK 61 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 18 جون 2022

ایپ کی معلومات

شکریہ جرنل، روزانہ کی قیمتیں، موڈ ٹریکر، تناؤ سے نجات، خود کی دیکھ بھال کرنے والی AI ڈائری

ایپ کا نام: Zea: Diary, Gratitude Journal, Mood & Goal Tracker

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.zea

درجہ بندی: 4.4 / 330+

مصنف: Zea Apps

ایپ کا سائز: 27.09 MB

تفصیلی تفصیل

زیا آپ کا ذاتی جرنلنگ دوست ہے۔ اپنے مزاج کو بہتر بنانے کے لیے اپنے جذبات اور شکرگزاری کا اظہار کریں اور ذہن سازی کی مشق کریں۔ AI کی مدد سے، آپ اپنے سمارٹ جرنل/ڈائری میں لکھتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ زیا آپ کی ذاتی ترقی کو ظاہر کرنے کے لیے وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے موڈ کو بھی ٹریک کرتا ہے۔

ZEA آپ کی خود کی دیکھ بھال کا سفر شروع کرنے کا طریقہ ہے

یہ لکھنا کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں واقعی آپ کے مزاج کو بہتر بناتا ہے۔ جدید ترین AI منفی خیالات سے نمٹنے اور مثبت خیالات کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

طویل مدتی میں، آپ اپنی زندگی میں تناؤ سے نجات، اضطراب اور افسردگی میں کمی کا تجربہ کریں گے۔ اب وقت آگیا ہے کہ خود کی دیکھ بھال کو اپنی اولین ترجیح بنائیں! Zea آپ کی خوشحالی میں مدد کے لیے مثبت نفسیات، ذہن سازی، اور علمی سلوک کی تھراپی (cbt) کی بھی حمایت کرتا ہے۔ زیا آپ کو بہتر عادات بنانے کے لیے یاددہانی دیتا ہے!

پیشہ ور افراد کے ذریعہ تجویز کردہ

جرنلنگ آپ کی شکر گزاری، مزاج، پیداواری صلاحیت، خود سے محبت، ذہنی صحت اور ذہن سازی کو بہتر بنانے کے لیے ایک اچھی طرح سے تحقیق شدہ طریقہ ہے۔ ماہرین نفسیات، معالجین اور صنعت کے ماہرین اس بات کی تصدیق کرتے ہیں۔ Zea یہ سب کچھ روزانہ صرف چند منٹوں میں کرنا ممکن بناتا ہے!

زی کی خصوصیات:

حوصلہ افزائی بنیں
ہزاروں اقتباسات دستیاب ہیں، جس سے متاثر ہونا آسان ہو جاتا ہے۔

اظہار تشکر
زیا اظہار تشکر میں مدد کرتا ہے۔ وہ یہ جاننے کے لیے قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کرے گا کہ آپ کو کن چیزوں (اور کس طرح) نے شکر گزار محسوس کیا۔ آپ اپنے آپ کو ان سیاہ بادلوں سے بچانے کے لیے اس معلومات کو چھتری کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

صبح کی ترغیب
صبح میں تھوڑا سا فروغ ہمیشہ اچھا ہوتا ہے۔ اپنے دن کی شروعات Zea کے ساتھ کریں اور ایک حوصلہ افزا اقتباس اور ایک دلچسپ چیلنج حاصل کریں۔

ذاتی بصیرتیں
Zea آپ کے مزاج کو ٹریک کرنے اور مخصوص نمونوں کو کھولنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ اپنے بارے میں پہلے سے کہیں زیادہ گہری بصیرت حاصل کریں!

تصاویر شامل کریں
کچھ حیرت انگیز تصاویر کا اشتراک کرنا ہمیشہ خوشگوار ہوتا ہے۔ Zea آپ کو اپنے جریدے/ڈائری میں شامل کرنے کے لیے ایک تلاش کرنے میں مدد کرے گا!

روزانہ سوال
Zea یہ جاننے میں آپ کی مدد کرتا ہے کہ آپ واقعی کون ہیں۔ وہ روزانہ سوالات پوچھے گا کہ آپ کو کیا پسند ہے!

اثری ڈرائنگ
کبھی کبھی الفاظ کے ذریعے اپنے آپ کو بیان کرنا مشکل ہوتا ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی دوسرا آپشن نہیں ہے! اپنے تخلیقی پہلو کے ذریعے خود کو ظاہر کریں۔ ڈرا کریں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں!

جرنل ایپ کیسے کام کرتی ہے؟
- زیا تم سے کچھ سوال کرے گی۔ اس کے بعد، آپ لکھ سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔
- اس معلومات کے ساتھ، Zea آپ کو خود کی دیکھ بھال کا مواد فراہم کرے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے!
- مواد سے لطف اندوز ہونے کے دوران، ہر چیز کو ٹریک کیا جاتا ہے اور آپ کو دیکھنے کے لیے اچھی طرح سے دکھایا جاتا ہے۔
- اس طرح، آپ اپنی زندگی میں تناؤ کے نکات تلاش کر سکتے ہیں اور انہیں حل کر سکتے ہیں۔ زی کے ساتھ مل کر!

سپورٹ
• ویب سائٹ - https://zeaapps.com/
• ای میل - support@zeaapps.com/

سروس کی شرائط اور رازداری کی پالیسی
• سروس کی شرائط: http://zeaapps.com/terms.html
• رازداری کی پالیسی: http://zeaapps.com/privacy.html

ڈاؤن لوڈ APK