WeightWatchers Program APK 10.73.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 ستمبر 2024

ایپ کی معلومات

صحت اور وزن میں کمی پروگرام

ایپ کا نام: WeightWatchers Program

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.weightwatchers.mobile

درجہ بندی: 4.5 / 586.97 ہزار+

مصنف: WW INTERNATIONAL, INC.

ایپ کا سائز: 352.73 MB

تفصیلی تفصیل

WeightWatchers® ان لوگوں کے لیے ہے جو وزن میں کمی سے زیادہ چاہتے ہیں۔
ہم ان لوگوں کے ساتھ کھانے کے لیے ہیں جو آپ کو پسند ہے۔
ہم تفریح کو برقرار رکھنے اور وزن کم کرنے کے لیے ہیں۔
ہم خوشگوار اوقات اور صحت مند عادات کے لیے ہیں۔
ہم وزن میں کمی کے لیے ہیں جو جاری رہتا ہے۔

یو ایس نیوز اینڈ ورلڈ رپورٹ کی طرف سے لگاتار 12 سال وزن کم کرنے کے لیے نمبر 1 بہترین غذا کا درجہ دیا گیا، ویٹ واچرز کی پیروی کرنا اب آسان ہے، جس سے کامیابی تلاش کرنا آسان ہو گیا ہے۔ ہمارے ایوارڈ یافتہ پروگرام کی سائنس، تعاون، سادگی اور پائیداری کے ساتھ وزن کم کریں اور اسے بند رکھیں۔

ہمارے حسب ضرورت منصوبے آپ کی جیب میں غذائیت کے ماہر کی طرح ہیں۔ وزن کم کرنے کے دیگر پروگراموں کے برعکس، ہم کیلوریز سے زیادہ کا طریقہ اختیار کرتے ہیں، جو آپ کو انتہائی غذائیت سے بھرپور کھانے اور کھانے کے صحت مند نمونوں کی طرف رہنمائی کرتے ہیں۔

ویٹ واچرز کیسے کام کرتے ہیں۔
فوری اصلاحات آخری نہیں ہوتیں۔ ویٹ واچرز کرتے ہیں۔ ہمارے غذائیت اور رویے میں تبدیلی کے ماہرین نے ایک پروگرام ڈیزائن کیا ہے جو یقینی بناتا ہے:

بغیر کسی اندازے کے غذائیت۔ ہم خوراک کے پیچیدہ غذائی ڈیٹا کو مدنظر رکھتے ہیں — جیسے کیلوریز، اضافی شکر، فائبر، اور پروٹین، نیز سیر شدہ چکنائی بمقابلہ غیر سیر شدہ چکنائی — ایک نمبر بنانے کے لیے: پوائنٹس کی قدر۔ ۔

مکمل رہنے کی اہلیت۔ جب آپ سائن اپ کرتے ہیں، تو آپ کو حسب ضرورت غذائیت کا منصوبہ ملے گا، جس میں ہر روز خرچ کرنے (اور ٹریک کرنے) کے لیے کئی پوائنٹس شامل ہوتے ہیں۔ کوئی اصول، پابندیاں، یا سرخ جھنڈے والے کھانے نہیں ہیں — بس یہ سیکھنا ہے کہ کھانا کیسے کھایا جائے اور اپنے اہداف تک پہنچیں۔

ایک مضبوط سپورٹ سسٹم۔ ایک پرائیویٹ ممبرز صرف سوشل کمیونٹی، 24/7 لائیو کوچ چیٹ، 5 منٹ کی کوچنگ آڈیوز — ہمارے پاس یہ سب کچھ ہے۔

متحرک ہونے کی ترغیب۔ زیادہ سرگرمی کا مطلب ہے زیادہ وزن میں کمی۔ obé Fitness کی طرف سے آن ڈیمانڈ کلاسوں کے ساتھ ورزش میں آسانی اور مزید حرکت کرنے کے آسان طریقے (گھر کے کام کا شمار!)

بہتر نیند۔ سائنس سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ مسلسل کم سوتے ہیں وہ دن بھر بھوکے رہتے ہیں۔ بہتر آنکھ بند کرنا سیکھیں، اپنی نیند کو ٹریک کریں، بریتھ مراقبہ کے ساتھ آرام کریں، اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کے لیے 5 منٹ کی کوچنگ آڈیو حاصل کریں۔

اپنے موبائل فون پر استعمال میں آسان خصوصیات کے ساتھ مطلوبہ نتائج حاصل کریں۔
- اپنی مرضی کے مطابق فوڈ پلان اور پوائنٹس بجٹ
- خوراک، سرگرمی، پانی، نیند، اور وزن کا پتہ لگانے والے
- پیکڈ فوڈز، ریسیپی ڈیٹا بیس، اور ریستوراں کے لیے بارکوڈ اسکینر
تلاش کرنے والا
- مراقبہ اور تمام سطحی ورزش
- پیشرفت کی رپورٹس
- 24/7 براہ راست کوچ چیٹ
- 12,000+ ترکیبیں۔
- بلڈ شوگر ٹریکر (ویٹ واچرز کے ذیابیطس کے مطابق پلان کے ساتھ)

ابھی WW ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی مفت ٹرائل حاصل کریں! آپ کے مفت ٹرائل کے بعد، آپ کا پلان ماہانہ خود بخود تجدید ہو جاتا ہے جب تک کہ آپ ٹرائل ختم ہونے سے پہلے منسوخ کر دیں۔

رکنیت کی شرائط
رازداری کی پالیسی: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
سروس کی شرائط: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching

ڈاؤن لوڈ APK