Shapy: Personal Fitness App APK 3.0.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 1 نومبر 2024

ایپ کی معلومات

ہمارے فٹنس کوچ کے ساتھ فٹ ہوجائیں! وزن میں کمی ، ٹانگوں ، ایبس ، اور زیادہ کے لئے ورزش!

ایپ کا نام: Shapy: Personal Fitness App

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.vgfit.shefit

درجہ بندی: 4.3 / 1.97 ہزار+

مصنف: VGFIT LLC

ایپ کا سائز: 54.94 MB

تفصیلی تفصیل

کیا آپ اسے شکل دینے کے لئے تیار ہیں؟

ہمارے تمام جم اور گھریلو خواتین کی ورزشوں کے ساتھ ہر دن پسینہ آجائیں۔ اپنے خواب میں ساحل سمندر میں کسی ذاتی ٹرینر کے ساتھ لامحدود رسائی ، ذاتی صحت ، تندرستی ، غذا کے منصوبوں اور گھریلو وزن میں کمی ورزش کے ساتھ اپنے ذاتی تعاون حاصل کریں!

ایپ میں متعدد پریمیم ورزش پروگرام شامل ہیں جیسے HIIT ورزش ، کارڈیو ، طاقت ، برداشت ، نیز وزن میں کمی!
ابتدائی اور جدید ورزش سے محبت کرنے والوں کے لئے کچھ ہے! خواتین خواتین کیلئے ہماری خاص ورزش سے لطف اندوز ہوسکتی ہیں جس میں ٹانگوں ، پیٹھ ، کمر ، بٹ وغیرہ کو نشانہ بنایا جاتا ہے۔

خود کو للکارا اور ورزش ٹریکر کا استعمال اپنے نتائج 24 دن ، ہفتے میں 7 دن ، مہینے میں 30 دن دیکھنے کے ل! استعمال کریں! تربیت کے مقامات تلاش کریں ، تربیتی گروپوں میں شامل ہوں ، اپنے بچوں کو اپنے ساتھی کے ساتھ چھوڑیں اور جہاں کہیں بھی ہو پال کے ساتھ تربیت دیں۔ بیکنی تیار ہونے کے لئے ہمارے ہوم ورزش اور جم ورزش پروگرام پر عمل کریں۔ مضبوطی حاصل کریں اور اپنے ہی فٹنس کوچ اور ورزش ٹریکر سے وزن کم کریں!

شکل دیں یہ خواتین کے لئے ورزش کے دوسرے ایپس سے مختلف ہے۔ ہمارے ورزش کے منصوبہ ساز کا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں ہیں۔ گھر پر ، کام پر یا جم میں۔ ہماری فٹنس ایپ میں کسی سچے کوچ کی مشقوں کے ساتھ ، آپ کو کچھ ہی دیر میں تیز تر مل جائے گا! ورزش ایپس ڈاؤن لوڈ کرنا "بہتر مجھے" کی طرف آپ کا پہلا قدم ہے۔

آپ کا جو بھی شخصی تندرستی کا مقصد ہے ، ہم آپ کو صحت مند کھانے اور ورزش کا منصوبہ بنا کر اس کے حصول میں مدد کرسکتے ہیں۔ اضافی وزن؟ اسے کھونا! چربی کو جلاؤ ، اس کو بہتر بنائیں ، اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔ اپنی مال غنیمت اگانے کے لئے ہماری 7 منٹ کی ورزش ، ایبس ورزش ، بٹ ورزش ، 30 دن میں چھ پیک ، اور دیگر کو آزمائیں۔ کس نے کہا کہ آپ مانگ پر بیچ باڈی نہیں حاصل کرسکتے ہیں!

پریمیم رکنیت سے آپ کو اضافی خصوصیات تک رسائی مل جاتی ہے جیسے ذاتی غذا۔ یہ صرف عام غذا نہیں ہے جو آپ کو انٹرنیٹ پر مل سکتی ہے۔ یہ آپ کے آس پاس سینکڑوں ترکیبوں کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ آخر میں ، یہ ایک غذا ہے جسے آپ "میری ڈائیٹ" کہہ سکتے ہیں اور اس سے آپ کو فٹ ہونے میں مدد ملے گی! یاد رکھیں کہ ایک سیب دن میں ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے (اور آپ کا پیٹ خوش ہوتا ہے)۔

ہزاروں مطمئن صارفین نے اپنے جائزے چھوڑے ہیں جو شیپ اٹ اپ کے معیار کی تصدیق کرتے ہیں۔ ایپ آپ کو تندرستی اور غذا کے ماہرین کی مہارت سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتی ہے بغیر کبھی جم کو مارنے ، وزن اٹھانے یا ٹرینر کی ادائیگی کے بغیر۔

متعدد مشقوں اور ورزش کے منصوبوں میں سے انتخاب کریں جو لمبائی اور شدت میں مختلف ہوتے ہیں۔ اپنے بنیادی سر کو مجسمہ بنائیں ، بالکل ورزش کریں ، آرام دہ یوگا سے لطف اٹھائیں ، پش اپس کس طرح کرنا سیکھیں ، اور ایک ٹکڑا آزمائیں! آپ کو کسی خاص سامان کی ضرورت نہیں ہے ، صرف اپنے جسم اور دماغ کی! ہمارے تحقیق پر مبنی ورزش کے معمولات کے ساتھ برداشت اور لچک پیدا کریں۔

ہمارے متوازن کھانے کے منصوبوں سے محروم نہ ہوں! آپ اپنی غذائی پابندی ، عادات اور ضروریات کی بنیاد پر کھانے کی سفارشات حاصل کرسکتے ہیں۔ ہم ہر راستے میں آپ کے ساتھ ہوں گے۔ ہمارے ساتھ فٹنس اور صحت کا سفر شروع کریں!

خصوصی ورزش؛
قدم بہ قدم ہدایات کے ساتھ ویڈیو؛
مشقوں کے مناسب نفاذ کے سلسلے میں اقدامات؛
آپ کے شیڈول ، اہداف ، اور تندرستی کی سطح کے مطابق متنوع ورزش کے منصوبے؛
ورزشیں جو تمام عضلاتی گروپوں کا احاطہ کرتی ہیں۔

کیا آپ چیلنج کا سامنا کر رہے ہیں؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، اسے شکل دیں روزانہ آپ کو حوصلہ افزا پیغامات اور یاد دہانی بھیجیں گے تاکہ آپ کو تربیت جاری رکھنے اور اپنی غذا پر قائم رہنے کی ترغیب دیں۔ میرے ساتھ یہ کہو ، "میں اپنی فٹنس پر کام کرنے جا رہا ہوں!"

تبدیلیاں دیکھنا شروع کرنے کے ل You آپ کو صرف 3 ہفتوں کی مستقل تربیت کی ضرورت ہے۔ اس کے بعد ، آپ سے آگے آپ کی زندگی بھر فٹنس سبسکرپشن ہوگی۔ وزن میں کمی کی دوسری ایپس کو بھولیں ، ابھی ہمارے سیارے کی فٹنس میں شامل ہوں ، گھر پر کام کریں ، اور اپنی پوری صلاحیت کو جاری رکھیں!

ڈاؤن لوڈ APK